besoins de votre aide au plus vite

bonjour j'ai un petit problème alors je vous l'explique depuis quelque temps je me mutile genre vraiment beaucoup et je saigne beaucoup quand je le fait mais j'aime saignée genre au dirait que quand je vois que je saigne je vais mieux et aussi j'ai remarquer que au moindre petit problèmes que j'ai je vais aller m'auto-mutiler et même que parfois je vais bien mais je le fais quand même parce ce que j'aime sa donc voila mon problèmes je sais que j'ai peut être vous allez me trouver folle mais voila alors j'espère que vous saurez m'aider merci et bonne journée

Salut!

Non, je ne te trouve pas folle du tout. C'est juste qu'il faut vraiment que tu arrêtes ça au plus vite, même si tu aimes saigner. Trouve des solutions : parles-en à tes parents si ce n'est pas déjà fait, parles-en au personnel de ton école (TES, psychologue). Je suis sûre que tu peux y arriver!

@CrocrodileAmbitieuse10

Salut @CrocrodileAmbitieuse10 ,

je vis quelque chose de similaire, mais je ne le fait pas jusqu’au sang. je pourrais te proposer quelques alternatifs pour esseiller d’arrêter, mais sache que ça prends du temps à tout le monde et que tu n’est pas seule. moi, mes trucs préférés que je recommenderais sont:

les sacs magique (chaud ou froid pour le sentir, aussi le poid); presser de la glace dans mes mains, utiliser des objets sensoriels (du genre bague de stress); écrire ou dessiner ce que tu veut faire puis déchirer la feuille, parler avec qqun de confiance ou un(e) ami(e); écouter de la musique, mettre de la crème (fraicheur); coller des collants puis les enlevers (sur la peau); mettre du vernis à ongles puis ensuite le gratter après qu’il aie séché; dessiner sur ta peau (rouge pour si tu aime voir le sang); faire une liste de choses positives par rapport à toi-même; snapper un elastique sur ton poignet; ect.

en tout cas, j’espère que ça te seras utile, j’envois des vibes positives à tous ceux qui lirons ce message, demain est un autre jour, garde espoir, la lumière est loin, mais tu vas l’atteindre

BambooPersévérante

merci beaucoup mais je ne peux pas en parler a mes parent parce ce que j'ai la dpj et je ne veux pas que il m'envoie a l'hopital

@CrocrodileAmbitieuse10

Salut @CrocrodileAmbitieuse10 🤍

Tu n’es pas folle. Tu as réalisé que c’est quelque chose que tu dois arrêter et c’est déjà un bon pas vers l’avant :) 

Je vois que c’est pas facile d’arrêter. Je suis là pour te dire que je crois en toi, @CrocrodileAmbitieuse10 . Lâche pas 🤍

Je t’invite à consulter à nouveau les réponses de @TacoCaptivant2 et de @BambooPersévérante5 . Elles proposent des solutions variées toutes aussi utiles l’une que l’autre :)

Si tu ne peux pas en parler à tes parents en ce moments (ce qui peut être compréhensible), je pense que tu pourrais peut-être en parler à un.e adulte de confiance à l’école ou clavarder avec un.e Ado TJ (sur le clavardage de TJ). Est-ce que tu penses que ça pourrait être des bonnes alternatives pour le moment? 

Si tu vois que les blessures que tu t’infliges jusqu’au sang peuvent être dangeureuses pour ta santé, je t’encourage à consulter un.e professionnel.le pour obtenir du soutien plus encadré et approprié. Tu le mérites vraiment, le soutien 🤍

Souviens-toi, c’est avec un pas vers l’avant à chaque fois que tu peux amener des changements. N’hésite pas à demander de l’aide parce que ça démontre plus de courage qu’autre chose :)

Prends soin de toi 🤍

Bonjour, premièrement le meilleur conseil que je vous donnerai serait d'en parler à quelqu'un de confiance, comme un ami ou un membre de famille. Personnellement je comprends comment tu te sens, je l'ai vécu moi même et je sais que c'est dure, mais il ne faut jamais abandonner. Aussi, pour arrêter je vous conseille de prendre un élastique, et chaque fois que vous voulez vous mutilitez, de tirer l'élastique et de le laisser frappez ton avant bras. Après quelques temps, si ça ne marche pas, appelle quelqu'un de confiance pour en parler au téléphone ou en personne.

Comment je pourrais arrêter?

L'année passer, j'ai vraiment été déprimer pour plusieurs raison et je m'enfermais dans ma chambre, avec mon téléphone. Le problème sais que, alors que, j'étais toujours sur mon téléphone pour m'échapper de la réalité , mais maintenant, je n'arrive plus a lâcher mon téléphone. Sais vraiment un problème parce que, j'essaie de passer du temps avec mes parent, mais chaque fois, je n'y vais pas et je finis par regarder mon téléphone.Comment, je pourrais être capable de le lâcher?

Anxiété intence automutilation

Salut en se moment je fait beaucoup de anxiété intence et j'avais arrêté de me automutiler mais la j'accumule tellement trop que jai recommencer a ma le fair

Comment plaire?

Je suis vraiment null en relation amoureuse, je comprend pas comment vraiment plaire a quelque. Est-ce que, je doit être moi-même ou je change pour plaire a quelqu'un? Pis sais quoi vraiment aimer quelqu'un? :/

Comment me faire plus d'amie

Bon pour commencer, je stress juste a l'idée de parler a quelqu'un ou quand ya beaucoup de monde mais, je voudrais me faire plus d'amie. Parce que, je me sens un peut seul parfois, j'aimerais des personne qui on vraiment la même humour que moi mais, je sais pas vraiment comment me faire des amie... j'aurais besoin d'aide pour sa :)