Douleur quand je suis menstruer

Pourquoi j’ai toujours mal en ayant mes menstruation? Comment je peux faire pour que ça diminue?

La douleur que tu ressens lorsque tu as tes menstruations est liée aux contractions que fait ton utérus afin de rendre plus facile l’évacuation des menstruations. C’est ce qu’on appelle les crampes menstruelles.

Ya plusieurs trucs pour atténuer la douleur ! Tu peux par exemple appliquer de la chaleur (comme une bouillotte), prendre un bain chaud, faire une activité physique et essayer des techniques de relaxation.

Si la douleur persiste, tu peux en parler avec tes parents, un médecin ou une infirmière qui te conseilleront peut-être d’essayer certains médicaments comme l’ibuprophène par exemple ou bien encore la pilule contraceptive. Ne t’en fais pas, même si la douleur peut être vraiment pénible, c’est tout à fait normal !

Salut!
J'espère que tu vas bien!!

La douleur varie pour tout le monde, tout le monde a un corps différent. Ça a bien été expliqué en commentaires, et pour les techniques, je te conseille de mettre de la chaleur. En fait, mon truc a moi, c'est le sac magique. C'est un sac bleu que tu peux faire chauffer au micro-ondes, mais aussi le mettre au congélateur pour qu'il devienne froid au besoin. C'est comme un outil à deux fonctions! J'aime bien!

Personnellement, il y a eu un temps où mes crampses menstruelles étaient vraiment intenses, j'ai été en pharmacie et on m'a conseillé des « naproxens ». Ce sont des anti-inflammatoires et je te jure que ça fonctionne bien. Au besoin, consulte ton médecin!!

J'espère que j'ai bien répondu à ta question, n'hésite pas s'il y a quoique ce soit, nous sommes là! xx

Salut!

Oui, les fameuses douleurs qui peuvent arriver pendant les menstruations... ouf! Ça peut être pénible, mais l’intensité vérité d’une personne à une autre! Pour certaines, la douleur peut être quasiment inexistante! C’est tout à fait normal et sache que plusieurs personnes passent par là et qu’il existe plusieurs solutions pour atténuer la douleur comme ça a été mentionné dans les commentaires. Je te conseille d’utiliser les actrices et les outils qui ont été écrits en haut :)

Sinon, moi aussi, j’ai eu une période où j’ai eu des douleurs « intenses « . Je passais 2-3 jours sans trop bouger parce que tant que je restais en position de boule, la douleur diminuait, puis les autres jours, la douleur disparaissait peu à peu. Donc, juste me lever ou rester assise en classe, c’était difficile. La douleur s’est finalement estompée (presque). Je ne sais pas exactement comment, mais peut-être que boire du thé chaud ou juste de l’eau chaude m’a aidée, bien sûr en étant enveloppée dans une couverture chaude. Le chaud peut aider à réduire le mal, parce que quand il faut froid, le corps exerce un peu plus de « tensions » ou la douleur se fait juste plus remarquer.

Bref, j’espère que j’ai pu aider. Sache que tu peux également consulter un.e professionnel.le au besoin. Si tu sens que tu as besoin d’un médicament, tu peux aussi en avoir. Ça dépend :)

N’hésite pas à nous écrire s’il y a quoi que ce soit!

Chuis tu folle..?

Allo, jsuis desoler, le titre est un peu exagéré mais j’ai vraiment un probleme. Sa fait longtemps que j’ai juste plein de pensées “mauvaise” pis je sais pas comment arrêter. (Intrusive thoughts de se que j’ai trouvé sur internet). J’arrête pas de penser quand je vois un peu n’importe quoi de pointu, comment je pourrais me faire mal avec. Je vois desfois des vidéos sur tiktok d’anorexie, dépression, etc. Je les regarde et je sais que je devrais pas mais j’ai comme envie de l’être pour comme voir comment c’est. Meme des truc comme le viol, j’ai pas envie mais je me demande comment je me senterais si sa arrivais (c quoi mon problème fr..)

Sensibilisation à l’intimidation

Salut tout le monde! 😀

Un sujet qui revient souvent sur le forum c’est l’intimidation. La sensibilisation à l’intimidation est super importante pour que chacun se sente bien est en sécurité! Le forum est un super bon espace où tout le monde peut s’exprimé sans crainte. Je vous invite à partager vos vécus et comment vous avez pu le surmonter pour donner un peu d’espoir ✌️

Vous êtes fort la gang 💗💗

Attachement intense

Coucou!

j'ai passer mon dîner c'êtais un peu bof.. Je suis aller voir ma prof pref au dîner et je me suis fait prendre par la TS de l'école et elle m'a dit qu'est-ce que je fait la et je l'ai dit que je voulais passer du temps avec elle et la TS elle m'a expliquer que je suis pas son amie et qu'elle as aussie le droit de prendre sa pause.. Je l'ai vraiment mal pris et sa m'a beaucoup affecter.. J'ai un GROS trouble de l'attachement et j'ai vraiment peur que sa affecte ma relation avec elle, mais surtout j'ai peur qu'elle pense que je l'éttoufe un peu trop.. BREF, je sais pas si je l'ai mal expliquer désoler..

Insécurité/peur

Je suis présentement dans ma première sérieuse relation et pourquoi j’ai peur de ne pas être asser? Pas juste envers lui mais sa famille. Je pense juste a comment ses ex était avec ses parents est-ce qu’elle leurs parlait plus ou était-elle plus allaise, plus le fun que moi.

Je suis une fille gêner et je le sais mais des fois je voudrai être la “bubbly girl” qui a toujours qu’elle que chose a parler de. J’adore sa famille mais je me demande juste si qu’il crois que je suis awkward ou pas le fun. Je vois les autre fille avec leur “belle-mère” et elles parlent et on l’aire alaise avec eux.

Auriez-vous des trucs a me donner pour le pas parrêtre awkward?