Stresse

Salut,j'ai plusieurs exposés en anglais et français qui se rapproche....je suis TRÈS gêné devant ma classe...ou juste quand je lève la main pour donner une réponse,que le prof me parle ou des élèves je suis extrêmement gêner...je bagaye,je tremble,je deviens rouge...bref avez vous des conseils

Salut @SoleilSérieux2!

Ouin je comprend ce que tu veux dire c'est vrai que ca peut être vraiment stressant les exposés oraux.

Moi aussi je vivais a peu près la même chose que tu décris et pour de vrai ce qui m'aidait le plus c'était de me préparer le plus possible. Genre ca sonne simple mais le mieux que tu t'es préparé le plus que tu vas te sentir en contrôle de la situation donc ca fait un facteur de moins a stresser pour. Pis sinon tu peux essayer de remettre la situation en perspective: quand tu y penses c'est vraiment rare que tu vas repenser à la présentation orale de quelqu'un d'autre. La plus part des gens vont pas te juger et vont probablement pas y repenser dès que tu finis ta présentation non plus. Ca pourrait enlever de la pression de le voir comme ca aussi, tu pourrais essayer ca pour tes prochains exposés genre de te remémorer ca avant le moment.

J'espère avoir pu t'aider un peu parce que pour de vrai je comprend haha. En tout cas hésite pas à revenir sur le forum si il y a quoi que ce soit :).

Qu’est ce que je fais?

J’ai un crush sur mon meilleure ami. J’ai peur que si je lui dit, ça gâche notre amitié et qu’il ne veule plus me parler. Le problème, c’est que je ne me sens pas capable de rester près de lui tout en restant son ami, parce que ça me fais souffrir, mais je n’arriverais pas à me passer de lui….Qu’est-ce que je dois faire?

Audhd

Bonjour !J'ai récemment vu une vidéo sur insta qui parlait de l'Audhd (En gros, c'est un mélange du spectre de l'autisme et du Tdah). Est-ce qqn pourait me renseigner davantage sur le sujet ? Et me donner trucs pour apprendre à apprivoiser ?Merci d'avance !

Coup de foudre explosif

J’étais sur un site de rencontres et je vois un mec qui a une guitare et dans ces musique il y a du nirvana ( mon groupe préféré ) on ces parler et sa ne s’arrêtait pas on a les même goût musicaux avec la même importance on a des gros point commun et plus je lui parle et plus je crame je suis folle amoureuse je l’es jamais vue comment ces possible je me suis jamais sentie autent en amour que mintenant ces le destin ? L’homme de ma vie ? L’âme sœur ? Je me fou je veut croire aveuglement de nouveau qu’il est la plus belle chose au monde je suis Putin d’amoureuse et j’ai l’impression d’avoir ma tête libérée de tout son mal 😵‍💫 l’amour sa ne s’explique pas ces juste magique

MENTION SPÉCIALE

Un GROOOOS merci à @TempêteFestif3 pour ses réponses full empathiques!! Ton niveau de souci des autres est réellement remarquable. On perçoit dans chacune de tes réponses que tu care à propos des membres. T'es toujours prête à montrer aux membres qu'ils ne sont pas seuls, et ça, ça c'est vraiment beau et bienveillant. On te voit valider les émotions de chacun, et te montrer fulll compréhensive. Puis, ton optimisme est rafraichissant: t'es toujours prête à souligner les qualités et les bons coups d'autrui. Tu ne te gênes pas non plus pour plugger des manières de se sentir un peu mieux, j'adoore tes conseils! T'hésite toutefois pas à référer à Tj, ce qui est formidable. Tu sais chercher l'information à la bonne place pour les redonner aux autres membres. Breeeeef, merciiii pour ton excellent travail!! 😄😄 P.s. j'ai lu tes publications. Je te trouve incroyable d'apporter ce réconfort à d'autres 😊

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