Dr. Google

Je sais que je ne dois pas le faire (mes amies ont essayé de m'en empêcher à la pause aujourd'hui), mais je google tout mes symptomes.

Et là, ça me fait paniquer, car quand j'ai mal à la tête ou que je me sens plus étourdie, je crois automatiquement que je suis atteinte d'un cancer incurable. J'ai l'air d'exagérer, mais c'est ça, l'anxiété haha.

Suis-je la seule ? Et est-ce que vous avez des trucs pour arrêter ?

Merci !

Xxxx

Rassure toi, tu n'es pas la seule, je vis la même chose que toi! Malheureusement, je ne sais pas non plus comment arrêter :/ Mais en tout cas j'espère que les ados-tj pourront plus t'aider que moi ahaha :))

Tkt ! Ça me fait du bien de savoir que je suis pas la seule ! 🎀🩷

Coucou @BambooCaptivant3 ! J’espère que tu vas bien

je fais exactement la même chose que toi, et le truc que j’ai trouvé c’est que quand je vis un symptôme qui m’inquiète, je note ce qu’il se passe. Mettons si j’ai mal à la tête je note « j’avais mal à la tête, mais après avoir dormi c’est passé » tu comprends? Et après quand j’ai mal à la tête et que je m’inquiète, je retourne voir où j’avais noté pour me dire ok la dernière fois c’est passé quand j’ai dormi donc ça se peut que ça soit juste ça. J’espère que ça pourra t’aider un peu, prend soins de toi !

Coucou avant j'avais l'habitude de faire ça, mais c'est mieux d'éviter ton téléphone dans ce genre de moments. Et te dire que les symptômes de ce genre de maladie sont ''weird'' (par exemple des douleur dans une partie du corps pendant des mois). Et surtout, fais une liste des solutions en cas de maux de tête ou quelles douleurs (genre prendre un Tylenol). Je ne suis pas experte parce que personnellement, j'ai cessé de googler mes symptomes en trouvant ça stupide. Google n'estpas médecim et certains articles ne viennent pas du Québec et je crois c'est différent. Je ne sais pas si ça va t'aider mais bonne chance :)

Tu n’es pas du tout la seule à vivre ça. Beaucoup de gens (surtout quand ils sont anxieux) tombent dans le réflexe de googler leurs symptômes en espérant se rassurer, mais ça fait souvent l’inverse : on tombe sur les pires scénarios, et l’anxiété monte en flèche. C’est ce qu’on appelle le cybercondrie – un mélange d’inquiétude réelle et d’informations trop extrêmes ou mal interprétées en ligne.Pour t’en sortir, essaie de remarquer quand l’envie de chercher arrive et ce que tu ressens à ce moment-là. À la place de Google, fais un truc qui t’ancre (marcher, respirer, appeler quelqu’un, noter ce que tu ressens). Et si c’est possible, garde un contact de confiance (médecin, proche) à qui poser tes questions au lieu d’Internet. L’essentiel, c’est que tu as déjà conscience du problème – c’est le premier pas vers plus de calme.

@ChatLoyal8 je fais exactement la même chose et ça me rassure car si j'ai qqch on a des indices pour trouver c quoi que j'ai, tsé?

Qu’est ce que je fais?

J’ai un crush sur mon meilleure ami. J’ai peur que si je lui dit, ça gâche notre amitié et qu’il ne veule plus me parler. Le problème, c’est que je ne me sens pas capable de rester près de lui tout en restant son ami, parce que ça me fais souffrir, mais je n’arriverais pas à me passer de lui….Qu’est-ce que je dois faire?

Audhd

Bonjour !J'ai récemment vu une vidéo sur insta qui parlait de l'Audhd (En gros, c'est un mélange du spectre de l'autisme et du Tdah). Est-ce qqn pourait me renseigner davantage sur le sujet ? Et me donner trucs pour apprendre à apprivoiser ?Merci d'avance !

Coup de foudre explosif

J’étais sur un site de rencontres et je vois un mec qui a une guitare et dans ces musique il y a du nirvana ( mon groupe préféré ) on ces parler et sa ne s’arrêtait pas on a les même goût musicaux avec la même importance on a des gros point commun et plus je lui parle et plus je crame je suis folle amoureuse je l’es jamais vue comment ces possible je me suis jamais sentie autent en amour que mintenant ces le destin ? L’homme de ma vie ? L’âme sœur ? Je me fou je veut croire aveuglement de nouveau qu’il est la plus belle chose au monde je suis Putin d’amoureuse et j’ai l’impression d’avoir ma tête libérée de tout son mal 😵‍💫 l’amour sa ne s’explique pas ces juste magique

MENTION SPÉCIALE

Un GROOOOS merci à @TempêteFestif3 pour ses réponses full empathiques!! Ton niveau de souci des autres est réellement remarquable. On perçoit dans chacune de tes réponses que tu care à propos des membres. T'es toujours prête à montrer aux membres qu'ils ne sont pas seuls, et ça, ça c'est vraiment beau et bienveillant. On te voit valider les émotions de chacun, et te montrer fulll compréhensive. Puis, ton optimisme est rafraichissant: t'es toujours prête à souligner les qualités et les bons coups d'autrui. Tu ne te gênes pas non plus pour plugger des manières de se sentir un peu mieux, j'adoore tes conseils! T'hésite toutefois pas à référer à Tj, ce qui est formidable. Tu sais chercher l'information à la bonne place pour les redonner aux autres membres. Breeeeef, merciiii pour ton excellent travail!! 😄😄 P.s. j'ai lu tes publications. Je te trouve incroyable d'apporter ce réconfort à d'autres 😊

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