Anxiété et stress très fréquente

Je suis présentement dans ma première sérieuse relation et pourquoi j’ai peur de ne pas être asser? Pas juste envers lui mais sa famille. Je pense juste a comment ses ex était avec ses parents est-ce qu’elle leurs parlait plus ou était-elle plus allaise, plus le fun que moi.

Je suis une fille gêner et je le sais mais des fois je voudrai être la “bubbly girl” qui a toujours qu’elle que chose a parler de. J’adore sa famille mais je me demande juste si qu’il crois que je suis awkward ou pas le fun. Je vois les autre fille avec leur “belle-mère” et elles parlent et on l’aire alaise avec eux.

Auriez-vous des trucs a me donner pour le pas parrêtre awkward?

Bonjour,

En fait je fais cette publication parce que j’ai la phobie de vomir (et du vomi en général) et là je sais que je m’inquiète peut être pour rien mais… une de mes sœurs avait mal au ventre aujourd’hui (genre plus là où y’a l’estomac) et elle est restée à la maison, déjà hier soir elle se sentais pas bien, donc moi toute la journée je stressais, j’ai eu mal au ventre un peu cet après midi et encore là maintenant j’ai un peu mal… mais le problème c’est que je sais pas si j’ai genre vraiment mal ou si c’est juste parce que je suis stressée. Je fais tout pour pas attraper la gastro qu’à peut être ma sœur, même si elle a pas vomi donc je sais pas mais je m’inquiète quand même, a l’école j’étais un peu moins inquiète parce que elle étais pas là mais maintenant a la maison… quand je suis rentrée cet après midi, j’ai évité la maison le plus possible je suis allée marcher parce que ma sœur était a la maison, après la je suis genre dans ma maison mais je me lave beaaaaaauuuuuucoup les mains, mais si je suis déjà contaminée bah il est trop tard je peux rien y faire… j’ai pas mangé ce soir, j’ai dit que j’avais pas faim.

Je déteste avoir si peur, déjà la semaine passée mon ami avait vomi et je l’avais évité le plus possible, j’avais acheté une petite bouteille de désinfectant pour genre en avoir sur moi, j’avais mis un masque (j’ai pas dit que c’était a cause de lui parce qu’il avait été malade, j’ai dit que j'étais enrhumée). Après là je pensais que c’était fini, mais maintenant c’est chez moi que j’ai peur!

Quelqu’un a des conseils pour genre me rassurer? Ou de quelque chose a faire SI je vomi? Je vais essayer de manger un peu déjà c’est un bon début je pense…

ok j’ai mangé mais la mon père a dit qu’il avais mal au ventre… mais il dit que c’est juste sa digestion selon lui, est ce que je dois m’inquiéter?

et ma sœur dit qu’elle a moins mal au ventre que ce matin c’est bon signe selon vous? C’est peut être juste un truc qu’elle a mal digéré non…

heeeeeeelp elle viens de dire qu’elle a eu un « rot bizarre » je sais pas quoi faire et j’attends juste que ma publication soit publiée et je sais que je pourrais très bien devoir attendre demain mais donc je rajoute des trucs