Deuil

Aujourd'hui, j'écris ici pour parler de deuil. Je suis allé pour ma première fois sur le site de tel-jeunes en cherchant de l'aide. Hier, j'ai perdu quelqu'un que j'aimais tellement, que j'adorait. J'ai passer toutes mes journées depuis le début de l'été avec. Je suis dévastée et je suis venue sur ce forum pour essayer de mieux comprendre ce que je ressens. C'est mon premier deuil et toutes les personnes de ma famille sont trop occupés avec leurs émotions pour écouter les miennes. Sur le site de tel-jeunes, je cherchais une catégorie perte ou deuil pour essayer de mieux comprendre. Je n'en ai pas trouver c'est pour ca que j'ai mis la catégorie famille pour cette publication. J'aimerais que l'équipe de tel-jeune rajoute une section pour les gens ayant perdus des proches. J'aimerais aussi montrer mon support au gens vivant la même chose que moi. Merci

Salut!

Premièrement, merci de proposer de l'aide au personnes vivant des chose comme toi sur le Forum Tel-Jeunes.

Je sais que les deuils ces difficile. tu a été très forte de mettre tes émotions en écris sur ce forum, et je voudrais t'en félicité.

Mon but dans ce message ces de te rendre conciente des émotions que tu vie/va vivre. savoir ce que tu reçent peux t'aider a sortir de cette sensation douloureuse qui est "le deuil."

J'espere pouvoir t'aider :))

Je sais pas si tu est au courent, mais le deuil ce passe en 7 étapes.

le déni. ces le moment ou tu reçois les nouvelles. tu refuse d'y croire. je crois que tu est déja passée par cette étape donc je vais pas trop élaboré.
La culpabilité. tu prend concience de la réalité et tu sais pas quoi faire. ces une période de Boulversement et de Confusion. je crois que tu est courrament dans cette étape. Si tu te crois responcable, comme si cetait ta faute, tu dois savoir que tu n'a eu aucun impacte sur son.sa déces.
La colère. Ces quend tu accepte la réalité du décès. tu vie des condradictions interne et tu est faché après la vie pour devoir vivre ca. "pourquoi moi?!" et "Qu'est ce que j'ai fait pour mérité ca?!" seron des phrases que tu te dira souvent. je te conceil de trouver des bon amis avec qui tu pourra parler avec en douceur et avec empathie.
Le marchandage. Ces une phase complètement illusoire. tu te fait un scénario ou tu pouvait changer les chose. tu fait du marchandage avec toi même pour sauver cette personne. tu remet tout tes actes en question et ca te rend vulnérable. tu dois savoir que cette étape, tout le monde la vie. donc crois y pas trop sinon ca va te détruire psychologiquement.
la dépression. Ces la Phase LA PLUS DIFFICILE. ces quand tu réalise que tu peux rien n'y faire. ca peux duré des mois. ces une perte d'énergie et beaucoup de tristesse. Si tu recent comme si la souffrance ne te quittera jamais, ces parse que cette étape est recentis comme exagérément longue. mais sache que ca va passée. et malgré que tu a envi d'être seul, la MEILLEURE chose a faire ces de t'entourer de tes ami.e.s et la famille qui a de l'empathie. ca VA passée.
la phase de reconstruction. ces la phase après la dépression, ou tu tente de te reconstruire. tu va t'ouvrir a nouveaux et tu a la volonté de quitté ton état de torpeur. tu va essailler de nouvelle choses, recommencer a faire des activité qui te rende heureuses.
l'acceptation. ces quand tu est en paix avec toi même. tu n'est quand meme pas complêtement revenu a la normal. la douleur ne peux pas partir. mais dans cette phase, tu a appris a vivre avec. :)

Salut!

Je comprends tout à fait ce que u vis, et je peux te dire que c'est très difficile. Je t'envoie tout mon soutien du plus profond de mon coeur. Toutes mes condoléances. J'ai perdu ma mère à l'âge de 6 ans et ça a été difficle et ça l'ai toujours. Perdre quelqu'un ça laisse des traces, ça ne va pas s'enlever comme ça du jour au lendemain.. C'est comme si c'était une cicatrice qui allait toujours laisser une trace au fond de nous même si nous la montrons. Comme PâtesAnxieuse3 l'a dis il ya 7 étapes au deuil, c'est vrai selon moi et selon mon expérience. Tu as aussi mentionnée que ta famille est trop occupé avec leurs propres émotions donc tu ne peux pas parler des tiennes avec eux, c'est ça? Et bien, moi j'ai un conseil pour ça! Je te conseille fortement d'Aller en parler avec un.e intervenant.e Teljeunes ou un.e intervevant.e Jeunesse J'écoute. Iel sera à l'écoute de tes émotions. Pour finir, je voudrais aussi te féliciter d'être venu écrire ici, ce n'est pas facile. Pour ce qui est de ta suggestion par rapport à ajouter une section "deuil", je trouve que c'est une excellente idée.

P.S: sache aussi que tout le monde vit le deuil différemment, donc c'est correct si pour toi, les 7 étapes ne décrivent pas vraiment ce que tu vis/ressens.

xxx

Merci @casouletprodigeux3 et @pâtesanxieuse3 pour vos réponses, ça m'aide beaucoup. Les étapes du deuil, j'en avait entendu parler brièvement mais je comprends mieux maintenant! Merci encore à tous, xxx

Coucou @SeitanImpliqué16 !

J'espère qu'aujourd'hui est une meilleure journée pour toi, je sais qu'un deuil ça peut être très difficile, surtout que ça semble être ton premier. Tout d'abord, j'aimerais te dire que tu n'es pas seule. Je sais que toutes sortes d'émotions peuvent t'envahir et c'est normal. Je comprends ce que tu veux dire lorsque tu dis que « les autres sont trop occupé.e.s avec leurs propres émotions qu'iels n'arrivent plus à écouter les tiennes ».

Le deuil de chacun.e d'entre nous se vit différemment. Ça va aussi avec la relation qu'on entretient avec cette personne, les souvenirs qu'on a avec, les moments passés, etc. J'aimerais te dire que c'est 100% normal si une journée est plus facile que d'autres.

Je ne sais pas si ça peut t'aider, mais il y a deux ans j'ai perdu mon arrière-grand-mère dans une période de ma vie où j'étais en grande détresse psychologique. C'est encore difficile parfois. Pourtant, ça fait deux ans. J'en pleure encore certains jours. J'étais proche de ma grand-maman, mais ma mère encore plus. Et pourtant, on dirait que ma mère ça l'atteint moins que moi. Cela dit, nous avons tous.tes une manière de vivre un deuil, certaines personnes passent par dessus plus facilement, certaines personnes ne montrent presque pas comment ça les affecte, etc. Ce n'est pas tout le monde qui est à l'aise d'en parler et c'est tout à fait correct. Je crois que c'est aussi pour ça que je suis contente que tu viennes ici pour trouver de l'information, car tu n'es pas la seule et ici c'est une source fiable où les jeunes sont toujours là pour t'accueillir. Je crois que c'est important que tu le saches, car peu importe ce qui t'arrive, que ça t'affecte plus ou moins que la situation que tu vis présentement, nous sommes là pour toi. Sur l'Espace TJ on s'appuie et on se conseille toujours dans une bonne volonté et les commentaires/publications sont gérées par l'équipe TJ pour s'assurer que tout reste confidentiel/anonyme et que tout soit bienveillant.

J'espère que tu te sens un peu plus rassurée. Je crois que si j'avais un conseil à te donner, c'est de prendre beaucoup de temps pour toi. C'est du temps qu'il faut que tu t'accordes, du temps que tu dois prendre comme un bonbon guérison.

Tu peux lire, écrire, tricoter, courir dehors, faire du sport, une activité qui te passionne, voir des ami.e.s/chum/blonde/partenaire, etc. Je crois que c'est important que même si tu ne sais plus te défouler, que tu trouves tes moyens qui vont être capables de t'aider. Je te laisse ici quelques liens TJ qui pourraient t'être utile si jamais tu ne les avais pas trouvés!

https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/sante-psychologique/vivre-un-deuil#:~:text=Lorsque%20tu%20vis%20un%20deuil,en%20qui%20tu%20as%20confiance.

https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/relations-et-vie-sociale/amitie/perdre-une-ami%C2%B7e-c-est-vivre-un-deuil-fr

https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/sante-psychologique/emotions

https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/sante-psychologique/estime-de-soi/prendre-soin-de-soi-qu-est-ce-que-ca-veut-dire

https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/relations-et-vie-sociale/famille/la-relation-parent-ado-pas-toujours-facile

Voilà. Je t'en ai laissé pour plusieurs sujets, tu verras ce qui te concerne le plus. Si jamais tu as besoin de parler ou de partager quelque chose, mais tu ne sais pas à qui, nous t'écouteront autant que tu veux ❤

Prends soin de toi, repose-toi, fais ce qui te fait du bien. Toi et ta famille allez vous en sortir, c'est une question de temps et de laisser la poussière retomber. Je vous envoie toutes mes ondes positives et à toi, de te retrouver.

N'hésite jamais, courage xoxo

Salut @SeitanImpliqué16 🤍

Je tiens d’abord à dire toutes mes condoléances pour la personne qui t’as été chère. 🤍

Ensuite, j’aimerais te dire que je te trouve très courageuse d’être venue en parler ici. C’est admirable, je trouve, que tu concrétises un peu de ce que tu ressens avec des mots. Ça prend beaucoup de courage :)

Je suis contente de savoir que tu as cherché de l’aide auprès de Tel-Jeunes pour pouvoir vivre ce deuil. Ce n’est pas facile, j’avoue et je trouve que tu as bien fait de ne pas commencer par traverser cette période de deuil seule.

Tout le monde le vit différemment et j’espère que tu prendras du temps pour toi, pour être avec ta famille, tes amis... bref, des personnes que tu aimes ✨

Avoir un bon entourage qui te soutient durant cette période difficile est très bénéfique. C’est important que tu ne restes pas seule parce que tu mérites d’être entourée, d’être soutenue :) Même si ta famille ne t’a pas aidée pour le moment, elle peut être un filet de protection précieux. Tes ami.e.s sont aussi là, des bonnes amitiés peuvent aussi aider à mieux traverser cette épreuve 🤍

Bon, le deuil... ce n’est pas un sujet facile. C’est difficile et il est possible que tu ne te sentes pas au meilleur de tes capacités pendant que tu traverses cette période.

J’ai déjà vécu plus d’un deuil et c’est dur. Donc, je te comprends totalement quand tu dis que tu te sens dévastée. C’est comme si le monde s’écroule d’un coup... mais il se reconstruit après, graduellement... C’est quand même un choc : ça peut faire peur, ça peut rendre plus que triste, ça peut mettre en colère, provoquer des bons (et/ou moins bons) souvenirs... ça peut faire ressentir tout plein d’émotions.

Un conseil que j’aimerais je te donner est de ne pas laisser plein d’émotions mijoter en toi. Tu as le droit et tu peux ressentir plein d’émotions différentes. C’est tout à fait normal. Mais accepte-les 🤍 Laisse-toi vivre la peine, la frustration, le regret, la joie des bons souvenirs... laisse-toi vivre les émotions. C’est normal qu’elles soient présentes, absentes, fortes, légères. C’est normal qu’elles soient là.

Ce que je veux dire est de ne pas t’isoler. Oui, bien sûr, parfois, il est bien de prendre du temps à part, pour être seule et tranquille... mais il est important de reprendre contact avec ton entourage, peu à peu, à ton rythme, à la vitesse que tu souhaites.

J’espère que ma réponse a pu t’être utile. N’hésite pas s’il y a quoi que ce soit, on est là pour toi 🤍

Les moments difficiles, il arrive d’en traverser. Sache que la communauté sur le forum reste là, à l’écoute et prête à soutenir les uns et les autres. On est là pour s’aider, s’entraider et se soutenir 🤍

Courage, tu es forte ✨

P.S. : Ton idée pour rajouter une section « deuil » est super ! Je suis tout à fait d’accord avec toi, c’est un sujet très important.

P.P.S. : Si quelqu’un ayant récemment perdu un proche lit ce message, sache que tu es capable de passer à travers, malgré tout. Ça peut être difficile, tu peux passer par des hauts et des bas, mais la pente continue. Elle monte, elle descend, elle se stabilise, elle bouge. Elle continue de bouger. Le puzzle se reconstruit, même si on a l’impression que les pièces ne s’assemblent plus ensemble. Tu peux y arriver, crois en toi 🤍

Sache qu’on est là pour toi si tu as besoin d’en parler sur le forum, sache que plusieurs services sont là... L’aide est présente, il suffit de faire le pas 🤍

Je suis vraiment désolée.

J'ai perdu ma chienne il y a quelques mois donc je sais a quel point c'est dur.

Quand quelqu'un part on l'impression d'avoir un vide dans soir, on est toujours triste, dès qu'on pense a cette personne on a envie de pleurer. 😢

Dis toi que la personne qui est décédée n'aurais pas voulu que tu sois triste. Même si c'est dur, elle aurait voulu que tu sois heureuse. Continue de profiter de la vie et même si on dirait pas, un jour la tristesse va disparaitre et tu pourra te rappeler tout les beaux moments passés avec cette personne. ☀️👥

J'espère que tu ira mieux, je veut juste te dire une dernière phrase, que j'ai vue pendant mon deuil et qui m'a un peu aidée:

Les personnes que nous avons aimé et qui nous quittent, ne sont plus là où ils étaient mais sont partout où nous sommes ❤️

salut, je voulais te dire que tu n’es pas seule j’ai moi même perdu mon père au mois de novembre. C’est encore extrêmement douloureux.

Il y a des jours mieux que d’autre. Alors même ci c’est différent pour chacun jai une idée à quel point ca fait mal. Je pense que faut accepter que ce soit ainsi. Au début, tout fait super mal.. une odeur, un objet, un son, un endroit qui nous rappelle la personne qui est parti. Ce que je peux te dire c’est qu’avec les mois c’est moins pire.. dans le sens où une odeur comme le parfum de mon père me rappelle toujours son absence mais ça fait moins mal parce que ça me rappelle des bons souvenirs et je me sens près de lui un instant. Je te cache pas qu’il y a encore des fois où la gorge me sert.. pis que si je serais moins orgueilleux j’en braillerais une shot, mais c’est vrai que le temps aide un peu à apaiser la douleur.

je vais éviter les phrases toutes faites parce que moi je ne suis plus capable d’entendre les “mes sympathies” ou “mes condoléances”. La vérité c’est qu’il n’y a pas de mot magique qui peux guérir un cœur en milles miettes.. mais juste le fait que tu vienne vers nous pour en parler c’est un pat dans la bonne direction. Ça fait du bien de se sentir écouter et supporter. J’ai tellement eu du mal à m’ouvrir aux autres et à vivre mes émotions. Donc c’est vrm bien que tu y arrive. C’est une grande force. Merci aussi de vouloir aider les autres malgré le fait que tu traverse ce moment difficile. Je voulais juste que tu sache que tu n’es pas seule.

Comment régler des anciens malentendus

Enfaite moi j’étais invité à venir dans groupe d’amies et j’étais vraiment naïve et je voulais vraiment faire partie de leur groupe donc tout les jours j’étais aller manger avec eux et à un moment la chef du groupe m’avait dit que je venais trop avec eux et que je méritait des meilleures amis car eux ils se conaissaient depuis six ans. Je voulais pas rompre leurs amitiés puisque elle étaient pas confortable avec moi et je respectait sa donc j’ai décidé de m’en aller mais puisque j’avais de l’anxiété j’ai commencé à penser que j’étais une mauvaise personne et que j’arriverais pas à me faire des amies et j’ai commencé à me sentire super anxieuse tellement que pour 2mois je pouvais plus regarder personne de face et j’avais trop peur de se qu’ils pensaient de moi car j’avais l’impression qu’ils me détestaient . Après mes parents en remarquer et m’ont emmené en thérapie et sa ma vraiment beaucoup aider sur mon estime et anxiété. Mais puisque j’étais vraiment entrain de les ignorer a cause de la honte les personnes ne me parlent plus et en dirait me détestent alors j’aimerais savoir comment je pourrais re communiquer avec certaines personnes puisque j’ai pas envie de rester en dispute avec toute ses personnes pour des ans et y’en a dans le groupe qui étaient simpa avec moi mais maintenant plus vraiment puisque en se parlaient plus vraiment et que certaines personnes du groupe m’aiment vraiment .

Help

Jsp si c juste moi, mais la seconde où quelque me demande de répéter ce que j'ai dit, ça m'irrite full. Genre ça me donne juste l'impression qu'on m'écoute pas surtout si c pas la première fois dans la convo que je me répète. Du bruit? OK. Je parlais pas fort? OK. Mais quand on m'interrompt ou qu'on me dit " quoi, hein, quoi, répète" CHAQUE SECONDE, je soupire et je deviens bête et les gens me le disent. J'aurais besoin de trucs, pcq ça me fait chier quand je crie presque et qu'on m'entend toujours pas. ( mes amies sont vrm sourdes aussi) Aussi défois je parle avec une autre amie et là, mon amie qu'on va appeler Julie, veut toujours savoir tout ce que j'ai dit à la personne. Ça devient irritant, je n'ai pas besoin de tout dire. Elle fait toujours ça, s'incruster dans mes convos et ça me gosse TELLEMENT la. Bref aider moi à gérer mon irritation parce que je veux pas me tourner des gens à dos, mais un moment donné là...

Pénétration

Salut!!Depuis un petit bout de temp moi et mon copain essaye d’avoir des relations sexuel. Mais, ca me fait extrêmement mal donc je suis pas capable. C’est a un point que seulement sa langue me fait mal..on a essayer de comme "élargir" mon trou mais ca fait vraiment vraiment mal…avez vous des conseils ?

plus capable...

je vais essayer de faire bref mais il y a beaucoup de choses a dire.... Premierement il faut savoir que j ai un gros problème avec l'estime de moi. Je me trouve trop grosse et j ai été jusqu'à ne plus mangé durant plusieurs jours et a compter mes calories des que je mange un truc. je n'en pouvais plus ,moi tout ce que je voulais c étais perde du poids... j'en ai parler a mon médecin de famille qui m'a interdis de faire du sport (parce que j 'en faisait aussi en exagérant,) et a demander a ma mere de surveiller tout ce que je mangeais. je suis donc obliger de manger mes trois repas par jours. je sais que cela fais beaucoup de mal a mes parent que leur ado se prive comme telle. je me force a manger seulement pour leur faire plaisir. a coter de ca il faut savoir que j aivais des trouble d 'hyperphagie (manger trop en peu de temps a cause des emotions) je me sens controler.deuxièmement, je ne sais pas pourquoi mais toutes mes relations passe ont ete avec des garcon en relation a distance.je pense que c' est parce que je n ai pas asser confiance en moi et penser que quelqu'un voudrai de moi en me voyant comme je suis. ma derniere relation a durer 8 mois et demi. je me sentais plus bien a distance et je l'ai donc quitte mais il l'a vraiment mal pris et a vraiment essayer de me faire sentir mal. je sais qu'il a des idées sucidaires et je pense que c 'etait ce qui me retenais de le quitte depuis un bon bout . j'ai fini par le bloquer parce que je trouvas ca trop toxique qu'il force tout le temps pour me faire sentir mal ou pour que je me remette avec lui.en plus de tout ca je me suis fais un ami a l ecole. il est vraiment gentil et attentionner et je pense que j ai des sentiments pour lui mais je n'en suis pas certaine.Honnetement je pense que je lui plais aussi.je sais qu'il a un crush mais il m'a dit quIl me dirait ce serai qui au bon moment... il a dis qu il voulais encore attendre de bien la connaitre mais a ma connaissance il parle juste avec moi et on s appelle a chaque soir et on dort en call. je suis pas encore sur de ce que je vais faire. je tien aussi a notre amitier et j ai pas le gout de tout gacher avec luiil y a pas longtemps, on etait un trio..moi , et deux autre fille ( on va les appeler A et M) en fais j ai dis a A que F (un gars dans sa classe) ne l aimait pas ... je connais bien F et je sais qu Il n a pas de sentiment pour elle donc avant qu elle s imagine des truc je lui ai dis que F n etait pas amoureux d elle. j ai ete un peu sec et elle n a pas aimer ca ( j avais passer une mauvaise journee et j avais mes regle) le landemain on ne s est pas parler . je lui ai ecrit une lettre avec ses 4 verite je ne vouais plus faire l hyocrite . dans cette lettre je lui ai dis qu elle ne svais pas ecouter et qu elle parlais toujours d elle ( elle nous mentait souvent). elle est aller donner cette lette a la TES ce que je comprend parfaitement . elle me rencotre avec A et on regle ca je lui dis que je suis tane et que je veux prendre du temps et que j ai besoin d air. ca reste comme ca jusqu au diner ou la F vien me voir et me dit ce que A lui a dis sur moi ... elle est aller lui raconter mon plus gros secret tres compremetant. la j ai vraiment exploser et je suis aller directement la voir pour lui demander c etait quoi son ... de probleme. on c est plus parler depuis et M non plus ne lui parlais plus mais la elle lui a parer et elle ce sont reconsilier ( pas comme amies mais juste pour eteindre le froid entre eux) je me sentait vraiment pas bien parce que cette amies ne va pas bien nou plus et que A detient egalement des secret sur elle ( le proces est en cours) je suis vraiment mitiger entre la laisser faire et redevenir amies avec elle et lui dire que ce n est pas une bonne idees. j ai besoin d aidebon ca commence a faire long mais je continue...ma meilleure amie , je sais que c 'est vraiment pas facile pour elle a cause de ces probleme familliaux et ses probleme de confiance en elle (elle aussi elle a des trouble alimentaire) je m'inquete pour elle. M est une personne tres sencible et elle fais attention au autre. je sais qu elle hesite a me parler de ces probleme parce que a chaque fois je pleure (hypersensibilité) mais je veux vraiment etre la pour elle. moi aussi j hesite tout le temos a lui parler des miens parce que j ai l imoression que elle c' est pire et que si je li en parle j ai juste l aire de me plaindre ...je l aime tres fort je veux vraiment pas la perdre. j ai l impression que si je parle de mon poids je vais la blesser parce que je suis plus mince qu elle et elle a egalement des trouble et enormement de complexes. pour mes parent j ai vraiment l impression que tout ce que je fais c est jamas assez bien . il me mette une pression enorme pour mes notes surtout en anglais. tout a l heure j ai eu un 66 % et j etait tres fier eparce que j avais travailler super fort et tout ce qu elle me dis c est '' as -tu donner ton 100 %'' ca m enerve!!!!!!!!!!!!!!j ai vraiment l impression que je perd le controle de moi meme en ce moment et je deteste ca mes emotions prenes le dessus et je me fache et pleure pour des choses minimes . je suis plus capables je suis taner de jamais me sentir assez bien pour mon entourrage. aider moi

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