Stress de compétition

c'est bizarre mais, j'ai l'impression que dans mon équipe de volley-ball je suis la moins bonne. Chaque tournoi avec mon équipe me stresse et cela me stresse tellement que je veux rester sur le banc. J'ai peur de faire des erreurs qui nous feront perdre la partie. J'ai l'impression que ma coach et mes coéquipières me mette trop de pression. J'ai penser partir de mon équipe mais, mes parents ont déjà payer pour toutes les chambres d'hôtel de mes prochains tournois. J'en est parler avec certaines de mes coéquipières mais, même si elle me rassure en me disant que ça ne leur dérange pas quand je fais des erreurs, ça me stresse encore. Je joue dans une deuxième équipe et dans celle là je n'ai aucun stress, j'ai même hâte à mes entraînements et à mes tournois, est ce que c'est normal ? Qu'est ce que je devrais faire ? Est ce que je devrait en parler avec ma coach ?

Salut @LionCompréhensif2

Je vois ce que tu veux dire... Je suis un peu dans la même situation que toi dans les sports. Je fais de l'anxiété de performance, et ça fais que dans certain sport je stresse beaucoup ;)

Je ne suis pas fan du volley hihi, mais j'ai souvent eu cette impression là en jouant. Que je suis la moins bonne et que je ralentit l'équipe en EPS ( Éducation physique à la santé ) parce que j'ai pas la technique... Que je pourrais m'en aller de la partie et mes coéquipiers s'en ficherait totalement :/

Peut-être dans la deuxième équipe. ça ce pourrais que tu sois plus à l'aise avec eux. Peut-être il sont de ton « niveau ». Si tu trouves que tu ne te sens pas « moins bonne » avec eux je pense que c'est déjà bon signe. Ne penses-tu pas ?

Je peux comprendre que parfois en faisant des sports de compétition on à une énorme pression sur nos épaules. On dois être le / la meilleur(e) pour notre équipe. Ils comptent tous sur nous si on fait un erreur.

Est-ce que tu as l'impression que les personnes te jugent dans ton équipe 1 ?

Je pense que tu devrais essayer de te dire que tu le fais avant tout pour t'amuser et d'amiliorer ton jeu en situation de match. Si ton équipe ne peux pas comprendre cela, et qu'ils visent juste à être parfaite et gagner, alors ça cause problème.

Le but principale je pense dans un sport, c'est pouvoir vivre des fiertés. Être soutenue par l'équipe et surtout s'amuser en vivant de belles experiences ! Si tu vit constament du stresse en faisant des tournois, c'est assez dure de pouvoir s'amuser. Ne crois-tu pas ?

Je pense, que tu devrais en parler à ton coach si tu ne te sens pas bien en tournois. Je suis certaine qu'il comprendras. J'ai d'ailleur parlée de ce que je vie à mon prof d'EPS. Que je stressait à son cours. Il m'a compris et il m'a aidé.

J'espère un peu avoir aidée

Si tu as d'autres question tu peux me réécrire.

Bonne chance !

BélierTalentueuse1

Salut!

Je comprend ce que tu ressens. Je fait moi aussi beaucoup d’anxiété de performance. Puisque le volley est un sport d’équipe je me met tellement plus de pression car j’ai peur de déplaire aux autres ou que mes coéquipières soient en colères contre moi.

Récemment, notre coach nous a un peu parler de ça. C’est tout à fait normal de me pas être bon dans tous. (Ce n’est pas normal de vivre trop de stress pour cela) Cependant, dans un sport d’équipe comme le volley, tous le monde a sa place. Même si tu n’es pas la personne qui excelle le plus dans tout, ça ne veut pas dire que tu n’es pas importante au près de l’équipe.

Ce que j’essaie de dire c’est que chaque personne apporte quelque chose de différent à une équipe. Certaine personne sont très bonne en technique tandis que d’autres sont meilleures pour rapproché l’équipe et répendre l’esprit sportive et la bonne humeur!

Je suis certaine que tu apportes beaucoup de belles choses à ton équipe. Il ne te reste qu’à découvrir qu’est ce que c’est.

J'espère que cela t’aura aidé!! ❤️

Injuste

coucou je me demandais juste pourquoi les personnes les plus privilégiées (dans le sens qu'ils ont des parents compréhensifs, ouverts d'esprits, qui cherchent a les aider) sont genre tout le temps en train de se plaindre. Genre j'ai un.e ami.e qui a commencé a avoir un debut de dépression mais se plaint constamment du fait que personne veuille l'aider alors que ses parents sont les meilleurs au monde et qu'ils lui ont tous proposer (psy, intervenants a l'ecole, etc) alos que moi, mes parents ne me prennent jamais au sérieux et je pense meme que je souffre de dépression sauf que je ne peut pas me faire diagnostiquer puisque mes parents ne m'écoutent pas.

Je sais que je suis supposé ecouter cet.te ami.e mais ca commence a vraiment devenir insupportable. Ce que j'éprouve est surment de la jalousie mais je trouve ca quand meme vraiment injuste :'(

(pardon si c'est incohérent car j'avais vrm envi de me défouler)

J'ai un crush sur mon meilleur ami

Salut Sa me gêne un peu dans parler (jen ai jamai parler a quelqu un) mais en vrai c'est que je suis gay et j'ai un crush sur mon meilleur ami. Mais en vrai je sé que lui il est pas gay parce quil me parle de filles quand mème souvent pis après il me demande ai j'ai un crush sur quelqu un mais moi je lui ai pas dit que je suis gay donc je lui dit que j'ai pas de crush parce que en vrai je veut pas lui dire que c,est lui que j'ai un crush dessu parce que sa me gêne trop pis je sé pas comment il va réagir. mais je commence a étre tanner de toujour lui dire que jai pas de crush pis en vrai c,est sur lui que j en ai un. je sais pas quoi faire

Ma mère ce sens mal

Ya pas longtemps j'ai parler avec quelqu'un sur Tel-jeune et ma mère m'as entendue en parler avec une amie. Elle ce sens vraiment mal car elle m'harcelle pour que je lui dise à ELLE si je vais pas bien. Mais le soucie c'est que je me sens pas alaise de lui en parler mais jamais je ne lui en est informer ça l'aurais selement bléssé d'avantage.

JE FAIT QUOI ?!?!

Ps: Es-ce que si tu Ado-TJ passe ici pourrait écrire un méssage que je montrerais a ma mère pour la rassurer ?

ma copine a déjà embrassé quelqun avant moi

Ça fait 1 mois que je suis en couple avec une fille. J'ai jamais embrassé ni eu de relation (sexuelle ou romantique) avec quelqu'un. Hier soir, alors que je me préparais a l'embrasser, elle m'a avoué avoir déjà embrassé et eu des rapports avec quelqun et j'ai paniqué et ne l'a pas embrassé car pour moi, si ma première fois est avec quelqun qui a déjà vécu un baiser ou alors qui n'est plus vierge, alors j'ai l'impression que je ne serais pas à la hauteur de ses ex, quelle ne se souviendra pas de moi et seulement du 1e baiser et d'avoir été deviergé par son ex.

A mes yeux la premiere fois doit etre mutuel car je veux que la personne apprenne a embrasser ou a ba*ser en même temps que moi, autrement jai limpression detre un débutant qui embrasse mal et dont elle jugera mon échec. A mes yeux, elle ne peut pas comprendre a quel point jai souffert et attendu avant de trouver quelqun comme elle si elle a deja embrassé quelqun des annes avant moi. Ca me ronge l'esprit et je ne sais pas si je dois continuer avec elle.

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