Questions sur le développement de ton corps
ChimichuriAuthentique14
il/lui
j'ai une questions je veux savoir est ce que faux je mange plus que habituellement pour prendre du muscle et sa peux Prendre Combien de Temps pour avoir un physique bien musclé
vue sa va faire 6 mois que je me entraine
et je trouve que mon physique est pas ouf
merci de me donner des conseille bonne fin de journées
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CayennePrudent14
elle/elle
1hJ'ai besoin d'un coup de main.Bonjour ! J'ai 15 ans et pour tout vous dire, je m'appelle Marie. (Faux nom mais on y est presque ahahah) Je suis en secondaire trois et c'est temps-ci... Ça ne va pas. J'ai eu une année, voir une vie difficile ahah, et je suis un peu perdue la dedans. Si je devais vous résumer mon cas avec de simple mots clés se serais...: Parents abusif/alcoolique, dpj, Dépression, tca, autres diagnostic, famille d'accueil, anxiete,hospitalisation et tentative de suic!d, ma relations avec autrui est DIFFICILE et ma confiance en soi...est... comment dire ? Inexistente. Cela fait maintenant plus d'un an que je m'automutile, plusieurs fois par jour..et jour après jours...ça s'aggrave. Je suis aussi en échec scolaire (je suis dans une école privé...) et à tout moment je me fait changer d'établissement et je redoublé. C'EST MON PIRE CAUCHEMARS. Mon école...c'est la ou je me sens moi. Je me sens BIEN. Ce qui est rare... Vendredi, j'ai un Triathlon à mon école...je ne sais pas comment faire. Je suis obliger de le faire et ça me fait faire des crise d'anxiété pour beaucoup de raisons. J'ai un corps "différent" comme les gens disent... Je suis en surpoid et...mes jambes sont remplie de cicatrices alors je ne sais ABSOLUMENT pas comment camoufle le tout... bref. J'ai écrit un ÉNORME message mais merci à la personne qui prendras le temps de me lire. Bisousss ! 🤍🙏🏻 -
MatchaIngénieux1
elle/elle
11hJsuis pas capableJ'arrive pas à l'oublier.Je l'aime pas mais j'arrive pas à le chasser de mes pensées pour de bon, à le voir comme les autres et à le considérer comme le passé...Ça fait 9 mois. 9 mois que les sentiments que j'ai envers lui me blessent et je suis plus que tannée. C'est ridicule vu qu'on a jamais sorti ensemble ou rien! J'ai besoin de vos trucs pour arrêter de penser à lui, je l'aime déjà plus et ça, ça avait pris 5 mois mais là j'ai besoin de l'oublier au plus vite Le truc c'est que je suis en couple en ce moment et je culpabilise énormément, c'est mon chum que j'aime à 100% et plus que tout mais j'ai jamais été capable d'aimer quelqu'un autant que j'aimais l'autre, ça fait 4 mois que je suis avec mon chum et notre goal c'est un an alors si vous pouvez me conseiller aussi pour réussir à l'atteindre ça serait bien!En tout cas il n'a peut-être pas été MON premier amour ou mon PREMIER amour par contre c'est certainement et il restera pour toujours mon premier AMOURJe pense que je suis juste dans le déni encore mais j'ai besoin d'aide pour que ça se place VITExxx merci -
LuzerneOriginale5
il/lui·17 ans
16hcomment se faire des amis si on a pas d'amisJe suis perdu, je suis enfant unique. J'ai été éduqué à la maison toute ma vie. Je vis dans un trou où il n'y a aucune bibliothèque ni lieu où je pourrais rencontrer des ados de mon âge. Je ne connais personne de mon âge qui vit proche de moi. Et je fais de l'anxiété sociale. Que dois je faire pour me faire des amis? Tout ce que je veux c'est pouvoir passer du temps avec quelqun et peut être me faire présenter à une fille pour plus mais personne me connaît la ou je vis en campagne. J'ai essayé de me faire des amis via les applis mais tout ce que j'ai réussi a avoir c'est des amis qui vivent à 3h de chez moi. Je ne sais pas où aller pour socialiser et j'ai l'impression que mes passions n'intéressent personne, de plus je ne peux pas rencontrer des gens en jouant en ligne parce que mes jeux sont trop vieux. Ça fait 4 ans que je cherche à me faire des amis et je n'y arrive pas. -
CaféPersuasive1
elle/elle·18 ans
20hUn choix compliquerJe sais pas quoi faire je suis à l’école des adultes et j’ai deux chois soit je me met à fond et je vais au cégep pour développer des jeu ce qui est ma pation ou bien je ramasse juste mon s4 et je travail dans une animalerie qui est aussi un truc que j’aime boucoup m’occuper d’animaux je le ferais gratuitement alor être payez ces cool mais voilà le problème est que je suis c*nne et je sais pas si je vais y arriver avec ce qui ces passez dans ma vie ces dur mais je me demande si je devrais essayer d’aller plus loin dans ma vie et si oui comment me motiver à me donner toujours plus
Réponses
ChatCompréhensive4
il/lui·16 ans
Bien genre je pense c pas tellement la quantité de nourriture. Bien fait tu manges à ta faim et des bonnes affaires pis des protéines. Je suis pas full bâti moi non plus pis pourtant j’ai toujours était mega sportif.. je pense que y’a une parti de génétique. Je commence un ti peu plus cette année à prendre des muscles.
RoseSympathique7
Ado TJ·elle/elle·18 ans
Salut @ChimichuriAuthentique14 !
J'espère que tu vas bien! Je ne suis pas une pro là-dedans, mais je pense qu'il faut pas mal de protéines et que tu manges des bonnes vitamines aussi. Je crois aussi qu'il faut une bonne hydratation et tout.
Je pense que si tu vas demander à ton prof d'éducation physique, ça peut vraiment être intéressant, il s'y connait probablement plus que nous!
J'espère avoir pu t'aider un peu ;)
Prends soin de toi et bon entraînement!
RoseSympathique7