Mais qui peut m'aider?

Je stresse tout le temps! À l'école, j'ai même pas le temps de prendre mon temps pour mes devoirs. De plus, j'ai vraiment peur de "demander" à mes parents de voir une psychologue, car je suis trop gêné et ils n'accepteront pas, déjà qu'il n'acceptent pas le fais que je suis un garçon. Finalement, je fais de l'anxiété à cause du piano, car j'ai déjà bientôt un cours que je n'ai pas eu le temps de pratiquer. J'aurais vraiment d'une personne à qui parler, mais qui?

Slt !

J’ai moi aussi des problèmes d’anxiété en ce moment et l’école peut être une source de stress importante. Je tiens à te rappeler que à partir de 14 ans tu n’a pas besoin de l’accord de tes parents pour aller voir une psychologue. Pour ma pars je vois la psychologue de mon école et mes parents ne sont pas au courant puisqu’il ne serais pas d’accord de toute façons. Bref si tu veux parler fais moi signe.

salut!

moi aussi j'ai des problème d'anxiété alors je sais ce que ça fait.Pour ma part parler m'a fais beaucoup de bien.Personnellement j'ai été capable de me confié à un psy mais je comprend tout à fait si tu n'est pas alaise. Alors ce que je peux te conseiller est de te confier à un professeur,un T.E.S(à ton école) ou mêmes tes ami(es).Bref j'espère que ça t'aidera

Salut @SmoothieSpirituel10 💜

Je vois que tu ne te sens pas super bien et je vois que tu sembles hésiter à demander à tes parents de pouvoir voir un.e psychologue :/ Je comprend que tout ça puisse te stresser… j’espère sincèrement que ce stress ne sera pas aussi fréquent bientôt et que tu pourras te sentir mieux 💜

Je vais y aller un peu avec un ordre mélangé pour les réponses au lieu de suivre l’orde de ton message et je voulais juste dire ça pour t’informer avant de commencer :)

Une personne à qui parler, déjà, tu as ciblé une façon de régler ton stress qui semble prendre beaucoup de place dans ta vie. Je tiens à te dire un sincère bravo de déjà penser à chercher de l’aide et à essayer de trouver à qui parler :) C’est pas toujours évident pour tous et toutes d’y penser, donc tu es un pas en avance!

Donc, une personne à qui parler, malgré que ça reste général, je peux t’en donner une bonne liste! Tu pourras alors choisir parmi la liste, selon ce qui te conviendrait mieux :)

Tu as déjà mentionné le fait de pouvoir parler avec un.e psychologue et j’allais te suggérer cela aussi :)

Je comprend que tu puisses te sentir gêné d’aller voir un.e psychologue. Ce n’est pas chose évidente, mais j’aimerais te dire une phrase qui pourrait peut-être t’aider à voir cela d’une perspective différente: Ces psychologues sont tout aussi humains que toi et ils ont peut-être passé par des événements comme cela ou différents. Leur but n’est pas de te juger ou de te faire sentir coupable ou de ne pas t’aider, c’est justement tout le contraire. Une conversation avec un.e psychologue peut changer bien des choses et je pense que ça vaut le coup d’essayer 💜

En plus de ça, il y a plusieurs autres ressources qui sont là pour toi 💜 Voici des exemples:

Tel-Jeunes :)

Eh oui! Tu es sur le forum, mais cette organisation offre plusieurs autres services aussi! Il y a par exemple les Jeunes d’expérience avec qui tu peux clavarder pour partager ce que tu vis, les intervenant.e.s à qui tu peux appeler et j’en passe. Ce qui est nice dans tous ces services, c’est que tes échanges restent anonymes, ce qui peut peut-être te rendre un peu plus confortable à aborder de ton vécu.

JeunesseJ’écoute

Un autre service qui, comme Tel-Jeune, offre des services comme l’appel et le clavardage. Je pense que tu pourrais essayer de les joindre si ça te tente :)

Les intervenant.e.s / psychoéducateur.trice.s / profs / ami.e.s à l’école

Parfois, il peut arriver qu’on oublie qu’il y a également des services professionnels à l’école ou même des personnes qui ne sont pas nécessairement formées (les ami.e.s) pour nous offrir du soutien. Dans le cas où tu te sens confortable d’aborder le sujet de ton stress avec des gens à l’école, je t’encourage fortement à le faire.

CLSC

Je ne sais pas si tu en as un proche de chez toi, mais je pense que c’est également une bonne place où trouver une personne à qui parler et qui serait prête à offrir du soutien.

Je pense que ça résume à peu près les personnes-clés vers qui j’aimerais te référer :)

Maintenant, passons au sujet de tes parents.

J’ai remarqué que tu as mentionné que tes parents n’acceptent pas le fait que tu es un garçon. J’en suis désolée; tu ne mérites pas ça. Je ne peux pas vraiment en rajouter plus à ce sujet vu que je ne sais pas plus de détails, mais s’il y a quelque chose que je peux faire pour te remonter le moral, pour te redonner le sourire, je suis là pour ça 💜

Puis, passons au sujet de ton stress. Et le stress, crois-moi, je te comprend vraiment :/

Donc, tu dis ne pas avoir le temps de faire tes devoirs à l’école et je comprend. Je n’ai souvent pas le temps pour ça aussi. Je vois un peu comment cela pourrait te faire stresser, mais je pense que ma pensée n’est peut-être pas complète en ce qui concerne ça.

As-tu du temps à la maison pour faire tes devoirs? Travailles-tu en même temps que tu fais tes études? As-tu plusieurs responsabilités à la maison après avoir vécu une certaine situation bouleversante?

Mon but n’est pas de te surcharger avec des questions, mais j’aimerais plus t’amener à réfléchir et à faire une réflexion de ce qui pourrait être la cause du stress de ne pas pouvoir prendre ton temps pour faire tes devoirs à l’école…

De plus, comment te sens-tu à la maison? T’entends-tu bien avec tes parents malgré le malentendu que tu mentionnes? Es-tu respecté par tes parents? Es-tu certain que tes parents n’accepteront pas de te laisser voir un.e psychologue? Ou le penses-tu? Si tu le penses, y a-t-il d’autres situations similaires où ce genre de demande t’a été refusée?

Ce n’est pas pour les viser ou pour chercher la faute en tes parents que je demande cela, mais plutôt pour m’assurer que ton environnement à la maison est agréable. 💜

Finalement, passons au piano et là, j’aimerais te demander si tu aimes ça, en fait. Le pratiques-tu pour toi? Pour le plaisir? Pour apprendre? Ou pour quelqu’un d’autre?

Je ne te demande pas d’adorer le piano à chaque cours parce que les émotions changent et c’est normal de passer par des hauts et des bas. Par contre, en général, aimes-tu ça? Ou est-ce que c’est toujours une source de stress/pression comme ça? Je t’encourage à réfléchir sur ça et à peut-être essayer de réduire la charge de travail et de pratique si tu penses que c’est trop pour toi. Et je tiens à souligner qu’il n’y a rien de mal à demander une charge moins lourde. Au final, c’est pour toi 💜L’important, c’est que tu aimes le processus d’apprendre à jouer du piano, si tu aimerais bien continuer à le jouer.

Bref, ce sera tout pour moi pour cette fois.

J’espère sincèrement que tu te sentiras mieux et que tu te référeras vers une personne à qui parler.

N’hésite pas à nous écrire ici :)

Courage 💜

Merci beaucoup! Mais, mais j'ai quand même peur de parler à la TES (psy de mon école), je ne l'aime pas...

Allô !

Moi aussi, j’ai bcp d’anxiété même jusquen vomir. Je te conseil vrm d’aller en parler ! Ça t’aiderais. J’ai beaucoup d’aide et je suis sure que ca t’aiderais !

Bonne chance pr la suite !

Coucou @SmoothieSpirituel10 ,

J'viens de lire que t'aimes pas trop la TES de l'école. Ça arrive souvent, tu sais, quand on s'adonne moins bien avec certaines personnes. Dans ce cas, je te dirais que tu peux aller la voir juste en cas « d'urgence », au moins ça te fait un appui de dernière minute. Faut pas s'arrêter à ça, c'est comme un prof que t'hais. Le prof t'auras pas le choix de l'endurer jusqu'à la fin de l'année malheureusement et en cas d'urgence faut quand même que tu lui poses des questions.

Sinon, tu pourrais aller voir ton.ta directeur.trice pour lui demander si y'aurait pas d'autres services à l'école ou autre TES/TS, psychoéducateur, bref, quelqu'un qui pourrait t'aider ou même juste t'écouter. Si t'as assez confiance en un de tes profs, ça pourrait être cool d'aller lui demander si vous pourriez vous parler un peu. C'est pas un.e pro dans le domaine évidemment, mais au moins t'as de l'appui.

J'espère que j'ai pu t'aider un peu ;)

Prends soin de toi et n'hésite pas s'il y a quoi que ce soit xx

RoseSympathique7

En fait, je n'aime pas trop ma T.E.S. Que faire?

Merci à tous! J'ai appris à respirer, et ça va mieux pour certaines choses... Mais bon, c'est sur que c'est difficile de dire à tes parents qui pensent que tu est leur petite fille qui a grandi et qui est maintenant un grand garçon (Malgré le fait que je suis petit). En vrai, vous avez étés un peu mes psy, et je voulait vous remercier!

Ma vie sexuel

Comment aborder le thème avec ma mère et parler de se que je ve faire avec ma petite copine

Je suis toujours perdu mais il y a de l’espoir peut être?

Recemment j’avais fait un poste sur comment je suis perdu. Et j’ai été surpris que le monde supportait mes émotions et mon opinion.J’ai parlé que j’avais un besoin de violence en moi,une espèce de colère que je garde en moi avec ma tristesse. Juste envie de frapper le mur et me peter les jointures des fois. comment je devais simuler les émotions constamment pour fit in avec les autres ou pour les rassurer que je vais bien pour pas les inquiéter sur mes émotions et état mental. Parce que au final le monde en ont rien à faire de comment je me sens. J’ai l’impression qu’ils m’aident soit parce que c’est leur job ou parce qu’ils veulent pas se sentir mal de pas m’aider. Et j’ai l’impression que peut être j’ai de la dépression. J’ai plus le goût de manger, je ressens ce vide. Peut être que ce que je pensais avoir n’était qu’en réalité une dépression. Je ne sais pas . Des fois je me dis que c’est mieux en finir. Mais non.Je n’en ai toujours pas parlé à un psy, j’attends que l’école commence pour ça. Je ne veux pas que les parents le sache. Ils s’inquiètent toujours mais ils empirent la situation et me peinture comme si j’étais un méchant à leur image. Je veux réellement changer. Je veux être capable de ressentir de nouveau comme avant et redevenir humain. Je suis épuisé de rester réveillé jusqu’à 3 heures du matin en pensant aux mauvaises choses qui sont arrivés ou qui vont arriver ou qui peuvent arriver. Je me rappelle avant quand j’avais une vraie empathie envers les autres mais depuis un an, c’est comme si je me forçais à me faire ressentir ce que les autres ressentent. Mais pourtant je sais que j’ai des regrets et que j’aime les autres. Je suis pas un espèce de psycho pour ça. Ça fait 3 semaines que je fais de mon mieux pour changer et devenir la meilleure personne que je peux et pas juste pour moi mais pour les autres. Je sais que si un de mes proches le savait, ces problèmes en moi. Ils me rejetteraient. Mais pourtant mon infirmière et TES d’école me traitaient avec empathie, affection et amour. Récemment la famille a failli le savoir tout sur moi, comment j’allais pas bien. Je ne vais pas parler des détails, mais une source anonyme a parlé de ce que je ressens à mes parents, et au lieu d’accepter, ils me rejettent. En disant que les gens avec ces problèmes sont des ‘’fuckés’’. Oh et j’ai pas rappelé tel jeunes car honnêtement je sais pas si c’était eux qui ont parler de mes problèmes dépressifs ce que je doute, peut être qu’ils ont mal interprété mes propos et ont cru que j’étais en danger. Je ne suis pas en danger car je compte continuer à vivre et trouver l’aide que je mérite dès le 1er septembre avec le psy de l’école. Je ne vais pas trop en parler mais même si je suis personne pour juger, je suis sûr que le père avait raison pour une fois. Et vu que je devais m’en sortir du trouble potentiel que j’aurais pu avoir, de devoir confesser à ma soi disant famille qui m’aime tellement, et c’est vrai je vous jure ils m’aiment. Ils sont tellement gentils. La meilleure famille que j’aurais pu demander. Mais comme chaque famille, on a nos différences n’est ce pas? Ils ne comprendraient jamais cependant. Et ça allait ruiner mon plan d’aller voir un psy à la rentrée d’école. Alors j’ai menti et j’ai même justifié ça à moi même. Alors que un mensonge reste un mensonge. Je devrais le regretter mais non. Ce que je regrette c’est de pas regretter. Je ne sais même pas pourquoi j’écris ici, car au fond j’ai l’impression que je seras toujours seul. Mais je sais que c’est pas le cas. Ces 3 dernières semaines sont le meilleur progrès que j’ai fait en un an et d’une certaine façon je suis content que mes parents l’ont presque su sur mes problèmes. M’a permis de réfléchir et être déterminée à arrêter de mentir , arrêter d’essayer de cacher que je vais pas bien. Je sais pas si c’est juste moi, mais j’aide les autres, je les écoute, et je les conseille. Mais quand il s’agit de moi je décide de rien dire à personne. En pensant ce que je veux n’est pas important. Tout ce que je veux au fond c’est redevenir comme j’étais avant, ressentir de nouveau. Être aimé et aimer à 100% de mon potentiel. Et si il y a un Dieu quelque part, je veux le rendre fier. Je veux être bien peu importe si faire le mal me donnerait l’avantage, je choisis le bien parce que c’est la bonne chose à faire. Je choisis les autres avant moi.C’est tout ce que j’avais à dire. Si quelqu’un se sent comme moi, vous pouvez me répondre en bas et j’aimerais voir votre opinion.

TCA

Allo,J'ai un peu de problème avec mon alimentation, et j'aimerais aller chercher de l'aide avant que ça se développe en anorexie. J'ai entendu parler de la maison l'éclaircie, est-ce que quelqu'un pourrait me dire si vous avez eu une expérience positive/ chaleureuse. Est-ce que ça a aidé ? Sinon, avez-vous d'autres ressources accessible ou trucs (et gratuite svp) ? Merci énormément :)

Amitié toxique? Pote tactile

Hellowwww!alors g deux situations problématiques…un. J’ai une amie trop waaaaawww✨ et je crois que la voir sa me démoralise car elle est tellement meilleure que moi! Genre dans tout! Elle me fait culpabiliser parce elle est assez pauvre et moi mon père est super riche. Alors c sa… c pas une amitié toxique… c juste que la voir m’aider me donne encore plus envie de sombrer…quand je lui dit d truc comme: j’ai rechuter. Elle me dit : tkt moi aussi j’ai eu sa quand j’avais 8 ans.. et sa me fait grave culpabiliser parce que j’ai l’impression elle a plus besoin d’aide que moi…( rechuter de 🦓)le deuxième truc: j’aimerais bien une pote tactile… genre je le suit mais je le cache. J’aime le contact physique avec mes amies. Mais le truc c que j’ai pas de amie comme sa… genre tsé une pote avec qui tu peut délire et faire des bigggg câlin. Aussi je sui bi donc sa me gêne un peu….alors voilà c sa! si vous avez des conseils pour les deux situations je suis ouverte! Parce que la je suis beaucoup perdu!

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