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donc j'ai donner une lettre a ma meilleur amis pis dedans j'ai vider mon sac la ses fin de semaine alors j'ai peur de sa réaction quand on va aller a l'école lundi j'ai peur qu'elle me juge oy quelle me traite différemment je fais quoi?

Salut @LamaRespectueux9 !

J'espère que tu vas bien. Peu importe le sujet dont tu as parlé dans cette lettre, je vois que c'est stressant d'avoir sa réponse et c'est normal! J'ai envie de te dire que en ce moment, tu dois essayer de lâcher prise que tu dois prendre du temps pour toi. Fais quelque chose que tu aimes, concentre-toi sur tes études, oublie cette lettre et essaie de te changer les idées. Présentement, t'as aucun contrôle sur sa réaction ou les émotions de ton amie. Je sais que c'est peut-être difficile, mais pour de vrai, un coup que tu vas avoir laissé le tout aller un peu, ça ira mieux.

Bon, oui ok c'est normal de rester stressé quand même, je le serais aussi. Mais ce que je veux dire c'est que ta chance de limiter ton émotion est possible car tu as des trucs autour de toi pour penser à autre chose. Tiens toi avec des membres de ta famille, ça peut être ça aussi.

J'espère avoir de tes nouvelles et savoir de quoi parlait cette fameuse lettre (et sa réponse bien évidemment)!

Prends soin de toi et à bientôt!

RoseSympathique7

Salut @LamaRespectueux9

je comprends que sa te stress c jamais lfun quand on c que quelqu’un va apprendre nos secrets. Moi je me dis que si c ta meilleure amie elle devrait pas te juger et plus te comprendre. Je me dis que tu avait surment des bonnes raison de vouloir lui remettre cette lettre fac focus sur c raison là pour être moins stressé.

essaie de te dire genre je lui es remis la lettre pour tél raison et sa va bien ce passer.

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...

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