En parler

donc j'ai donner une lettre a ma meilleur amis pis dedans j'ai vider mon sac la ses fin de semaine alors j'ai peur de sa réaction quand on va aller a l'école lundi j'ai peur qu'elle me juge oy quelle me traite différemment je fais quoi?

Salut @LamaRespectueux9 !

J'espère que tu vas bien. Peu importe le sujet dont tu as parlé dans cette lettre, je vois que c'est stressant d'avoir sa réponse et c'est normal! J'ai envie de te dire que en ce moment, tu dois essayer de lâcher prise que tu dois prendre du temps pour toi. Fais quelque chose que tu aimes, concentre-toi sur tes études, oublie cette lettre et essaie de te changer les idées. Présentement, t'as aucun contrôle sur sa réaction ou les émotions de ton amie. Je sais que c'est peut-être difficile, mais pour de vrai, un coup que tu vas avoir laissé le tout aller un peu, ça ira mieux.

Bon, oui ok c'est normal de rester stressé quand même, je le serais aussi. Mais ce que je veux dire c'est que ta chance de limiter ton émotion est possible car tu as des trucs autour de toi pour penser à autre chose. Tiens toi avec des membres de ta famille, ça peut être ça aussi.

J'espère avoir de tes nouvelles et savoir de quoi parlait cette fameuse lettre (et sa réponse bien évidemment)!

Prends soin de toi et à bientôt!

RoseSympathique7

Salut @LamaRespectueux9

je comprends que sa te stress c jamais lfun quand on c que quelqu’un va apprendre nos secrets. Moi je me dis que si c ta meilleure amie elle devrait pas te juger et plus te comprendre. Je me dis que tu avait surment des bonnes raison de vouloir lui remettre cette lettre fac focus sur c raison là pour être moins stressé.

essaie de te dire genre je lui es remis la lettre pour tél raison et sa va bien ce passer.

je comprends pas

récemment j’ai arrêté de manger un dîner à l’école. mes amies me demande souvent pourquoi mais je leurs dit juste que j’ai pas faim. et j’ai pas de complexe sur mon poids (c’est sur que je veux pas prendre trop de poids non plus). j’ai l’impression que manger en public (autre que ma famille) ça me gêne. j’me sens… jsp comment le dire en français mais genre « gross » en anglais. seule j’arrive à bien manger et avec ma famille aussi mais pas avk le reste. je comprends pas pourquoi..

C normal?

Donc la je suis en couple, mais y a un truc qui m'inquiète un peu. En fait, c que mon chum est vrm maigre et je m'inquiète un peu. À chaque fois que je le vois, je remarque comment il est maigre et je me demande s'il va bien. Il a toujours été comme ça et je sais qu'il mange et c pas que ça me "dégoûte", mais un peu. Bref ca le rend pas moins attirant à mes yeux, c'est juste que je me demande si c'est normal de m'inquiéter à ce point. ( je n'ose pas lui en parler, pcq il va mal le prendre c sur)

Journée internationale de la sensibilisation au stress

Coucouuu!:DD Comment allez-vous aujourd'hui? Ces temps-ci? Je sais pas pour vous, mais perso, j'ai une tonne d'exams en ce moment, et c'est super stressant 😭. Est-ce que c'est comme ça pour vous aussi? Est-ce que vous auriez des trucs pour décrocher, vous ressourcer, vous relaxer? Ou encore pour juste vous rappeler de prendre un quinze-trente minutes par jour à faire une activité pour vous? Honnêtement, ouf, que c'est dur d'y penser ces temps-ci! J'ai entendu plein de monde dire qu'ils se relaxaient en écoutant d'la musique, en regardant des films, en jasant avec des amis, en lisant, en écrivant ou encore en dessinant✨ Est-ce que vous pouvez relate?

Anyway, peu importe ce que vous avez comme trucs, j'espère que vous avez le temps de prendre soin de vous! Vous le méritez TELLEMENNNNT:) 💛💓💗🧡

les fraudes

Guys j'ai reçu un courriel de fraude il y a quelque jours. Jai tellement paniquée avec la semaine difficile que je venais de vivre cetais la goute qui a fait debordé le vase. Jai fait de l'anxiété a pu finir, jen avait mal au coeur. Jen ai parler a mes parents et on a fait une deposition a la police ensemble mais mon stresse a pas bin bin diminuer. Avez-vous des conseils ?

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