Mon entré au secondaire me fait stresser

Ok...Bon, c'est la première fois que j'écris sur teljeune. Je me sens un peu tout drôle. Dison que j'avais besoin de me confier. Donc, se qu'il faut savoir c'est que je rentre en secondaire 1 le mois prochain. J'y pensais pas trop jusqu'à présent mais là je stress. En plus l'école ou je m'en vais est gigantesque. Comment je vais pouvoir me retrouver parmi plus 1000 élèves. D'autant plus que mes amies s'en vont dans une autres école. Et parlant d'amis j'ai pas le gout d'être rejet. Je connais personnes là bas à part mon grand frére... Chaques jours j'y pense et franchement sa gache mon été. Pourriez-vous m'aider?

Merci d'avance 🙏 et désoler pour le long message.

Salut @ThéFestive3

Je comprend tellement ce que tu ressens. Sérieusement la rentré au secondaire est une GRANDE étape dans notre vie. Pour ma part, je rentre en secondaire 5 cette année haha ! Ça passe TROP VITE !

Déjà quand j'étais en sec 1 j'étais dans la même situation que beaucoup d'élèves... STRESSÉE ! Tout le monde est stressée ! Nouvelle école, peur de ce perdre, plein de monde nouveau. Quand j'ai commencé le secondaire je n'avais aucune amie du primaire qui étais avec moi. ALONE

!Heureusement, nous avons des groupes chaque année assignée. Donc avec ce groupe tu vas faire les mêmes cours toute ensemble ! Ce qui est vraiment chouette parce que tu vas mieux apprendre à connaitre les personnes autour de toi !

C'est grâce à ça que j'ai pus me faire une amie. On ne se quitte jamais et j'ai vraiment pu connaitre les personnes de sec 1 comme moi. Eux que j'aime et que j'aime pas ( rire )

Et sérieusement je dois t'avouer que... Les profs sont hyper indulgent et contribue à ce qu'on soit à l'aise. Pour ce qui est de ton IMMENSE école, il y a peut-être des étages où tu restes plus que d'autres...

Par exemple moi en sec 1 nos cours était pratiquement sur le même étage ( à part pour la science et l'ECR qui était une étage de plus ) Ce qui aidait beaucoup ! On était pas perdu !

Quand tu vas recevoir ton plan de cours tu peux le regarder pour voir comment ça fonctionne... Peut-être tu vas pouvoir voir que tu sauras sur la même étage... Et by the way, les profs et les grands sauront là pour te guider... Pas de honte à y avoir tout le monde est passé par là ;P

En plus, tu as un grand frère qui vas y aller !!!! Donc... S'il connait bien les locaux demande de l'aide à la maison !

Je me rappelle de mon entrée... Il nous avait acceuillit, fait les groupes, montré nos casiers et pour le premier jour d'école... Tout le monde S'ENTRAIDAIT !!! Et tout le monde a sus trouver ses locaux !! :D

Voilà ! J'espère vraiment avoir aidée à pus diminuer ton stresse. C'est une grande étape j'en suis totalement consciente !!! J'étais appeuré au début aussi :|

Vas y à petit pas et voit comment ça marche... Essaie de te présenter à certaine personne avec qui tu penses pouvoir bien t'entendre en travaillant avec eux en équipe....

Si tu as d'autres questions ou tu veux me reécrire n'hésite pas !

xxx

Bonne chance, je suis de tout coeur avec toi !!

BélierTalentueuse1

J'ai peur de perdre mon amie

J'ai fait une déclaration à mon amie, malheureusement ses sentir n'étaient pas les mêmes que les miens. Ça fesait un an et demi que je l'aimais. En plus on a vécu une soirée où on je me sentais vraiment proche d'elle pis même si elle aussi a pensée à une possibilité amoureuse avec moi, elle.m'a dit que plus elle y pensait et plus elle avait l'impression que ce n'était que l'attention qui l'avait fait réagir puisqu'elle était fatigué.

L'affaire c'est que c'est la seul lepersonne à qui je me sens capable de parler de se que je sens pis là je ne peux pas le faire puisque c'est la personne concernée. En plus, il y a un malaise clair en nous. Je me sens tellement seul, je n'ai plus l'impression de vivre, j'ai l'impression de survivre.

J'ai peur de la perdre comme amie pis ça fait deux jours que je n'arrête pas de pleurer. J'ai peur de faire une connerie pis je veux pas tuer notre amitié. Svp pourriez-vous m'aider?

Une situation de panique récurante

Depuis l’an dernier une situation arrive environ une fois par mois d’école. J’ai parlé de cette situation à plein de personne mais je ne peux pas l’éviter. A chaque fois que je sais que ça arrive bientôt je me met en mode panique et quand je suis comme ça je ne me sens pas agréable et je ne suis pas très gentille aux personnes autour de moi. Je ne vais pas expliquer la situation exact plus que ça car je voudrais des trucs pour comment gérer mon stresse ou mon anxiété je sais pas trop. En gros quand je suis en panique je m’isole, je deviens bête, je n’ai pas de plaisir et je suis vraiment sûr les nefs. Je ne veux pas d’idée de comment éviter ou changer la situation. Je voudrais des trucs pour comment gérer mes moments de panique avant, pendant et après cet événement. Merci

Plaques de stress ?

Bonjour !

Depuis Décembre, j'ai des petites plaques rosâtres rondes qui viennent et disparaissent. Ces plaques se manifestent sur mes mains et mes paumes.

Je me rappelle en avoir eu pendant un examen. Au début de l'examen tout était correct et POUF pleins de plaques surgissent de nul part sur mes mains ! Ces plaques ne me grattent pas, mais je trouve ça étrange. Je me suis dit que c'est peut-être lié à du fort stress. Ce qui est très étrange puisque je n'ai jamais eu ça avant même pendant des périodes de grands stress.

Est-ce que quelqu'un à déjà eu des plaques qui surgissent à cause du stress ?

Merci !

Je me sens comme une violeuse

J'ai une petite amie, une fille d'une année supérieure. Je l'aime énormément et nous avons une relation saine. Cependant, je suis légèrement traumatisée de mon ex. Je me sens comme mon ex des fois, me dégoutant. Ça me terrifie car j'ai l'impression d'être elle. Je sais que ce n'est pas le cas, mais mon cerveau est convaincu. De plus, ses accusations me roule dans la tête. Je me sens comme une agresseuse, une personne narcissique et sans coeur. Je sais que aucun de ça est vrai et je me le répète mais ça ne veut pas partir, comme une tache d'encre sur une chemise blanche. J'ai peur d'être comme mon ex et de blesser ma copine. Celle-ci est en parti au courant de comment je me sens, mais je ne lui ait pas tout dit et n'ai pas l'intention. Je ne veux pas être un fardeau.

Les rumeurs qui sont parti qui m'accuse d'avoir sexuellement agressé mon ex me hante. Je ne me rappelle pas de grand chose de notre interaction intime, surtout que cela c'est passé il y a un ans et demi, ce qui fait que je n'arrive pas à être 100% sûre que ce n'est pas ce qui c'est passé. Je sens comme une violeuse, une personne qui n'a pas respecté le consentement d'une autre. J'ai l'impression que je ne mérite pas les gens autour de moi, que je ne mérite rien, que je devrait juste mourir. Comme son amie a dit, que je saute en bas d'un pont. J'essaye d'embouteiller comment je me sens et de tout prendre à la rigolade mais je suis tellement tannée.

À chaque fois que je suis légèrement intime avec ma petite amie, je me retrouve toujours à stresser après. Elle me dit à chaque fois que c'est correct et qu'elle est consentante, mais les mots de mon ex me hante toujours.

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