Pas organiser

Jsuis pas organiser chui dans merde tantôt j'ai un exam de science super compliquer je savais même po....

J'ai aussi une retenu parce que je fais pas mes devoirs.

Je vais me fais engeuler par mes parents je sais pu quoi faire j'ai vrm besoin d'aide

Salut :)

Tu n'es pas du tout la seule à vivre ça. C'est pas toujours facile de se retrouver dans toutes les choses à faire, alors c'est normal un oubli de temps en temps, même si c'est pas le fun. L'erreur est humaine :) Et tu fais bien de venir demander de l'aide! Oh et ça s'est passé comment, ton examen de sciences?

Souvent, c'est le manque de motivation qui me fait repousser mes devoirs. Quand je suis dans un bon environnement, ça fait toute la différence. Donc, des fois, je reste après l'école dans un local, à la bibliothèque ou à la récup d'un.e prof pour clancher mon devoir. Tu pourrais essayer ça.

Et as-tu un agenda? Sans le mien, je suis incapable d'être à mon affaire. Je note tout dedans et je le consulte à tous les jours. Ça me rassure beaucoup, me met en confiance. Je préfère l'avoir papier, mais certains aiment bien numérique avec des rappels automatiques, par exemple. Je te suggère vraiment d'utiliser un agenda ou un système de ce genre-là. Une liste de choses à faire, par exemple. Ça permet de se faire un ordre de priorités (et aussi d'être fier de soi-même quand on règle un dossier et qu'on peut bien le rayer en se disant « Voilà, fini! Tin toé! ».

Aussi, je sais que les TES de mon école aident beaucoup les élèves avec leur organisation et qu'elles ont plusieurs bonnes stratégies à leur proposer, donc ça pourrait être une bonne idée de voir à ton école s'il y a un.e personne pour t'aider avec ça! Tu pourrais aussi en parler avec tes parents pour leur expliquer que tu penses avoir besoin d'aide. Je pense qu'ils comprendront et tenteront de trouver des moyens de te trouver de l'aide :)

Voilà ;) N'hésite pas à réécrire si tu en as envie, ça me ferait plaisir de te lire!

Salut @RoseRusée9 :)

Je comprends ce que tu veux dire; c’est pas évident d’être organisée :/

Je crois que ce serait bien de prendre un moment pour discutter honnêtement avec tes parents. Je crois que ce serait une bonne idée de leur avouer que tu as réalisé que tu avais besoin d’aide pour être un peu plus organisée et que tu vas faire des efforts pour t’améliorer. La sincérité et la communication sont importantes 😊

Ça peut sonner assez banal, mais je pense que ça vient vraiment avec la persévérance, l’effort et l’expérience.

Honnêtement, avec l’expérience que j’ai jusqu’à maintenant, je te dirais que l’organisation vient avec le maintien d’une balance, d'un équilibre 🤍

J’aimerais t’amener à réfléchir sur ce qui t’amène à ne pas être organisée. Ce n’est pas pour te pointer du doigt, mais plus pour que tu puisses identifier ce qu’il faut améliorer :) Peut-être que tu pourrais commencer à utiliser un agenda? Tu pourrais y ajouter des post-its de couleur pour ajouter des rappels, surligner les dates importantes de tes examens, noter les devoirs à faire, etc. Je crois que ce serait une bonne façon d’au moins avoir une liste de choses prête à faire.

Ensuite, quand vient le temps de faire les choses, je te conseille une stratégie que j’aime bien qui s’appelle la technique Pomodoro. Ça consiste en gros à travailler pour un certain intervalle de temps (genre 25-40 min) puis à prendre une pause de 5 à 10 minutes entre les périodes de travail. Après 1h ou 2h, tu t’accordes une plus longue pour te récompenser :) J’aime bien utiliser cette technique 1-3 jours par semaine, où j’ai vraiment besoin de me concentrer pour certains travaux. D’autres jours, j’y vais avec le flow :) Honnêtement, j’essaie de personnaliser pour que ce soit intéressant et pas répétitif, donc si ça te tente d’essayer, je t’invite à donner une chance (voire plus) à cette stratégie :)

J’espère sincèrement que mes conseils te seront utiles!

Je te souhaite un bon succès dans ce que tu veux accomplir 😊

Rappelle-toi que chaque petit effort compte :) Je crois en toi !

N’hésite pas à nous écrire à nouveau :)

plus capable...

je vais essayer de faire bref mais il y a beaucoup de choses a dire.... Premierement il faut savoir que j ai un gros problème avec l'estime de moi. Je me trouve trop grosse et j ai été jusqu'à ne plus mangé durant plusieurs jours et a compter mes calories des que je mange un truc. je n'en pouvais plus ,moi tout ce que je voulais c étais perde du poids... j'en ai parler a mon médecin de famille qui m'a interdis de faire du sport (parce que j 'en faisait aussi en exagérant,) et a demander a ma mere de surveiller tout ce que je mangeais. je suis donc obliger de manger mes trois repas par jours. je sais que cela fais beaucoup de mal a mes parent que leur ado se prive comme telle. je me force a manger seulement pour leur faire plaisir. a coter de ca il faut savoir que j aivais des trouble d 'hyperphagie (manger trop en peu de temps a cause des emotions) je me sens controler.deuxièmement, je ne sais pas pourquoi mais toutes mes relations passe ont ete avec des garcon en relation a distance.je pense que c' est parce que je n ai pas asser confiance en moi et penser que quelqu'un voudrai de moi en me voyant comme je suis. ma derniere relation a durer 8 mois et demi. je me sentais plus bien a distance et je l'ai donc quitte mais il l'a vraiment mal pris et a vraiment essayer de me faire sentir mal. je sais qu'il a des idées sucidaires et je pense que c 'etait ce qui me retenais de le quitte depuis un bon bout . j'ai fini par le bloquer parce que je trouvas ca trop toxique qu'il force tout le temps pour me faire sentir mal ou pour que je me remette avec lui.en plus de tout ca je me suis fais un ami a l ecole. il est vraiment gentil et attentionner et je pense que j ai des sentiments pour lui mais je n'en suis pas certaine.Honnetement je pense que je lui plais aussi.je sais qu'il a un crush mais il m'a dit quIl me dirait ce serai qui au bon moment... il a dis qu il voulais encore attendre de bien la connaitre mais a ma connaissance il parle juste avec moi et on s appelle a chaque soir et on dort en call. je suis pas encore sur de ce que je vais faire. je tien aussi a notre amitier et j ai pas le gout de tout gacher avec luiil y a pas longtemps, on etait un trio..moi , et deux autre fille ( on va les appeler A et M) en fais j ai dis a A que F (un gars dans sa classe) ne l aimait pas ... je connais bien F et je sais qu Il n a pas de sentiment pour elle donc avant qu elle s imagine des truc je lui ai dis que F n etait pas amoureux d elle. j ai ete un peu sec et elle n a pas aimer ca ( j avais passer une mauvaise journee et j avais mes regle) le landemain on ne s est pas parler . je lui ai ecrit une lettre avec ses 4 verite je ne vouais plus faire l hyocrite . dans cette lettre je lui ai dis qu elle ne svais pas ecouter et qu elle parlais toujours d elle ( elle nous mentait souvent). elle est aller donner cette lette a la TES ce que je comprend parfaitement . elle me rencotre avec A et on regle ca je lui dis que je suis tane et que je veux prendre du temps et que j ai besoin d air. ca reste comme ca jusqu au diner ou la F vien me voir et me dit ce que A lui a dis sur moi ... elle est aller lui raconter mon plus gros secret tres compremetant. la j ai vraiment exploser et je suis aller directement la voir pour lui demander c etait quoi son ... de probleme. on c est plus parler depuis et M non plus ne lui parlais plus mais la elle lui a parer et elle ce sont reconsilier ( pas comme amies mais juste pour eteindre le froid entre eux) je me sentait vraiment pas bien parce que cette amies ne va pas bien nou plus et que A detient egalement des secret sur elle ( le proces est en cours) je suis vraiment mitiger entre la laisser faire et redevenir amies avec elle et lui dire que ce n est pas une bonne idees. j ai besoin d aidebon ca commence a faire long mais je continue...ma meilleure amie , je sais que c 'est vraiment pas facile pour elle a cause de ces probleme familliaux et ses probleme de confiance en elle (elle aussi elle a des trouble alimentaire) je m'inquete pour elle. M est une personne tres sencible et elle fais attention au autre. je sais qu elle hesite a me parler de ces probleme parce que a chaque fois je pleure (hypersensibilité) mais je veux vraiment etre la pour elle. moi aussi j hesite tout le temos a lui parler des miens parce que j ai l imoression que elle c' est pire et que si je li en parle j ai juste l aire de me plaindre ...je l aime tres fort je veux vraiment pas la perdre. j ai l impression que si je parle de mon poids je vais la blesser parce que je suis plus mince qu elle et elle a egalement des trouble et enormement de complexes. pour mes parent j ai vraiment l impression que tout ce que je fais c est jamas assez bien . il me mette une pression enorme pour mes notes surtout en anglais. tout a l heure j ai eu un 66 % et j etait tres fier eparce que j avais travailler super fort et tout ce qu elle me dis c est '' as -tu donner ton 100 %'' ca m enerve!!!!!!!!!!!!!!j ai vraiment l impression que je perd le controle de moi meme en ce moment et je deteste ca mes emotions prenes le dessus et je me fache et pleure pour des choses minimes . je suis plus capables je suis taner de jamais me sentir assez bien pour mon entourrage. aider moi

Une marche trop (beaucoup) trop haute

Salut!depuis année passer, je participe à des ateliers de musique a l'école. J'aime enormement sa! J'ai connue des gents incroyable donc une intervenant à qui On n'a eu un lien très fort.. Et dans deux semaines, elle part de l'école jusqu'a l'année prochaine.. Mais moi,je graduit cette année malheuresement :( du coup, sa m'affecte beaucoup.. Je dormirais presque plus.. bref.. Je sais plus quoi faire..

Pourquoi j'ai l'impression que les blagues sexuelles/racistes/homophobes sont omniprésentes?

Salut, je me pose cette question depuis un moment et j'aimerais enfin avoir des réponses. J'entend souvent en classe, dans les corridors ou desfois dans les centres commerciales des remarques assez malaisantes et carrément dénigrantes sur certains groupes. Ce sont surtout des gens de mon âge qui vont dire ça. Par exemple, j'ai déjà entendu en classe quelqu'un dire: <<Être gay c'est être faible>>. Ça me met mal à l'aise souvent. Je me demande si c'est de l'immaturité ou juste méchant et qui juge. Merci et bonne journée. ^^

Une bonne amie?

au début on était un duo avec mes 2 autre amie et puis eu il on eu une chiquane je suis rester avec la fille que je vais nommer Sarah pour son anonymat donc Sarah au début était jentille et tout mais depuis se matin elle est sec et me fait des remarques pas très jentille je me dit qu’elle a sûrement eu un matin difficile mais je ne sais pas quoi faire car mon autre amie que je vais nommer jade est fâcher pour aucune raison

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