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J'fais d'lanxiété depuis plusieurs années, mais les crises d'anxiété et d'automutilation deviennent de plus en plus fréquente. Pis jsp foule comment l'expliquer mais quand je fais une crise d'anxiéte on dirait que c plus moi. C comme si quelqu'un d'autre prennait le controle et que j'étais en spéctateur, comme si j'écoutais un film. Pis quand je fais des crises je m'arrache de la peau au point de saigner comme si ce qui prenait le controle savait que c'était pas son corp pis qu'il voulait sortir? Je sais que ça sonne vraiment fucker mais j'ai besoin d'aide pis si je dit ça à un psy y vas me dire que je suis skyzo. À L'AIDE

Allo. Je te comprend parce que j'ai l'impression de ressentir du stress ces temps-ci mais j'ai fait comme toi. J'ai essayé de trouver des solutions comme ce site. As tu pris contact avec un ado tj ? As tu essayé de trouver d'autres trucs que de te pincer ? Comme l'élastique. Tu te mets un élastique sur le bras et tu l'etires a chaque fois que tu veux te pincer. Je ne sais pas si tu comprend !? Moi je fais ça en tout cas et si ça fait du bruit, tant mieux parce que c encore plus satisfesant ! J'espère que ça va t'aider. Et n'oublie pas ça ! Nous sommes tous là pour toi.

Salut @PoutineFestive16 ,

Comment vas-tu?

Je ressens pas mal d'émotions dans ton message. Tu as bien fait de venir nous écrire, je suis fière de toi! Rassure-toi, si tu en parles à un.e psy, la personne devant toi va essayer de comprendre pourquoi tu te sens comme ça et promis, être schizophrénique, c'est pas juste ça (il y a beaucoup de facteurs pour un diagnostic).

Tes émotions sont 100% valides et je suis contente que tu mettes les mots dessus, c'est pas toujours facile.

Tu dis que tu sens une deuxième présence en toi, une présence difficile à accepter et à comprendre. Serais-tu capable de mettre sur papier des choses, des paroles ou des actions, que cet esprit-là te fait dire, sentir ou faire? Est-ce que tu serais capable de mettre en mots la manière dont tu perçois ton anxiété?

Parce que dans le fond, c'est l'anxiété le monstre en quelques sortes. C'est pas facile du tout de l'apprivoiser, et c'est souvent difficile de trouver des trucs qui nous conviennent à nous! Avec le temps, je suis certaine que tu pourras accumuler des idées pour te changer les idées: pratiquer un sport que tu aimes, chanter, écrire, lire, prendre une marche, etc.

Il y a pleins de choses, mais c'est différent pour tout le monde!

J'espère avoir pu t'aider un peu. Prends soin de toi et n'hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit, nous sommes là.

À bientôt!

RoseSympathique7

😔 je suis désoler pour toi … je me suis griffé le torce et c’est tout rouge mais le pire c’est que j’ai fais sa dans mon someil !! 😭 sté quand même ton subconscient te fais des signes ces que sa va pas en tout cas je compatis et je te souhaite bonne chance pour la suit

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Cercle d’amies

Coucou..

sa va pas!!! Tout le monde a plein d’amies, super cool et populaire.. et moi j’ai que deux VRAIES amie.. et les gents pour leurs fête invite leurs un millions d’amies et tout, je me sens tellement rejet.. Est ce que c’est normal que j’en n’ai moin à mon âge… sa m’énerve!!! Je veux être comme tout le monde..

j’au besoin d’aide et de conseils..

Il se moque de moi

Coucou, enfaite depuis environ 1 ans j'ai un crush sur un gars dans mon école. J'ai déjà essayé de lui envoyer un message mais il me calcule pas du tout. Le truc c'est qu'il sait que je l'aime et ses amis aussi et à chaque fois que je suis à côté je les entends chuchoter et j'ai vraiment l'impression qu'ils se moquent de moi.

Ça me fait vraiment très mal en plus que mon crush aime une autre personne qui est tellement belle et gentille alors j'ai vraiment aucune raison d'être fâchée contre eux..

Ca me rend vraiment malade qu'il se moque de moi alors que moi je l'aime toujours

On ne s’aime plus comme avant?

Je suis en couple avec quelqu’un depuis presque 1 an. Je l’aime beaucoup beaucoup mais j’ai l’impression que ce n’est plus comme avant. J’aimerais qu’on revienne comme avant mais je ne suis pas hyper bon avec les mots. Je ne sais pas comment faire, qu’est-ce il faudrait que je lui dise pour ça. Je suis vraiment heureuse avec elle et je l’aime encore. Avez-vous des suggestions?

Tout est Gênant ????

Bonjour !!

Je sais pas pour vous mais j'ai remarquer depuis quelque temps que pour les autres : Tout est obligatoirement gênant !!

Exemple :

Les traits d'Eyeliner !

Courir (expliquer moi !😑 )

Participé à l'école.

Ne pas être en couple

Ne pas se maquiller

Ne pas s'habiller comme les autres

Ne pas rigoler aux mêmes blagues

Ne pas aimer la même musique

Et j'en passe.

Ce n'est pas avec surprise que je vais dire que je suis qualifier de "gênante" à l'école à cause d'un grand nombre de ces raisons. Et honnêtement (je sais pas si ça parraissais déjà) mais j'en est marre.

Es-ce normal que les gens soivent comme ça ? Ou c'est juste moi qui n'est pas à jour dans la société ?

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