ChimichuriOriginale11

Je m’aime, je m’aime pas

Pardonnez l’égocentrisme, je ne suis pas du genre à partager mes sentiments. Merci à toute personne potentiellement aidante qui aura la patience de lire.

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La première moitié de l’année fut pour moi une renaissance autant au niveau physique que psychologique. Je suis sortie de l’obésité et me sentais bien la grande majorité du temps grâce à un mode de vie sain mais maintenant ça va faire quelques mois que je retombe dans mes mauvaises habitudes. Il n’y a pas de drogue en tant que tel, je parle plutôt de malbouffe, d’énorme temps d’écran et de la négligence d’exercice physique. (Trois choses trop banalisées de nos jours.)

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Bref, j’ai beau essayer de reprendre la bonne routine mais à la fin de la journée je finis toujours par me clancher du sucre et vacher en pensant au négatif dans ma vie ce qui alimente le cycle de ma tristesse et de mes mauvaises habitudes.

~ Je le mérite non? Après cette journée d’efforts si ennuyeuse …~

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Mes parents ne m’aident pas parce qu’ils pensent que manger de la malbouffe et du desserts assez régulièrement c’est normal. Je suis plutôt d’avis que les gâteries devraient rester occasionnelles dû à tous les effets négatifs qu’elles occasionnent sur le long terme. Personne ne semble comprendre mon point de vue et je dilemme à savoir si c’est moi qui suis trop extrême ou si c’est vraiment la société qui a été normalisé à manger McDo 10x semaine. Peut-être les deux qui sait.

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Au final, tous mes choix sont le fruit de mes actions et je ne peux blâmer personne d’autre que moi même. J’ai besoin de me reprendre en main. J’aimerais savoir si d’autres personnes vivent la même chose et quels sont vos trucs et astuces pour le retour au mode de vie sain. Merci

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