L'avenir

Comment faire pour arrêter de stresser sur mon avenir? J'y pense tout le temps..

Perso, j'essaie de focusser sur le présent en me donnant à 100 % dans ce que je fais comme ça je me dis que je devrais avoir un bon avenir et en me disant que ça donne rien de stresser sur quelque chose que je ne peux pas encore avoir le contrôle.

Moi quand je commence à trop y penser j'essaie de me ramener aux 5 prochaines années ou dans la prochaine année, ça sert à rien de capoter et de voir ça dans 10-15 ans.

Salut! C'est certain que le futur, ça peut être un élément stressant. Ce que je te conseille, c'est vraiment d'essayer de « focuser » sur en ce moment. Qu'est-ce que tu peux changer maintenant qui peut t'être utile plus tard, par exemple? Si tu ne peux rien changer, essaie de faire quelque chose pour te sentir bien présentement. Fais quelque chose qui te fais du bien! Ça peut prendre du temps de savoir qui nous sommes et ce qu'on veut faire plus tard, mais prends ton temps. Ça ne sert à rien de vouloir aller trop vite. Ne t'inquiète pas, tout va bien aller! N'oublie pas tes repères, ce qui ne peut pas te lâcher (pas nécessairement des personnes). Courage, ça va aller! xxx

Merci tlm pour votre aide! Vous avez raison, je pense que je vais essayer de me concentrer sur le moment present et ce que je peux controler maintenant!!

Génial! Prends soin de toi et nous sommes toujours présents s'il y a quoique ce soit!

ici et maintenant :)

Sensibilisation à l’intimidation

Salut tout le monde! 😀

Un sujet qui revient souvent sur le forum c’est l’intimidation. La sensibilisation à l’intimidation est super importante pour que chacun se sente bien est en sécurité! Le forum est un super bon espace où tout le monde peut s’exprimé sans crainte. Je vous invite à partager vos vécus et comment vous avez pu le surmonter pour donner un peu d’espoir ✌️

Vous êtes fort la gang 💗💗

Attachement intense

Coucou!

j'ai passer mon dîner c'êtais un peu bof.. Je suis aller voir ma prof pref au dîner et je me suis fait prendre par la TS de l'école et elle m'a dit qu'est-ce que je fait la et je l'ai dit que je voulais passer du temps avec elle et la TS elle m'a expliquer que je suis pas son amie et qu'elle as aussie le droit de prendre sa pause.. Je l'ai vraiment mal pris et sa m'a beaucoup affecter.. J'ai un GROS trouble de l'attachement et j'ai vraiment peur que sa affecte ma relation avec elle, mais surtout j'ai peur qu'elle pense que je l'éttoufe un peu trop.. BREF, je sais pas si je l'ai mal expliquer désoler..

Insécurité/peur

Je suis présentement dans ma première sérieuse relation et pourquoi j’ai peur de ne pas être asser? Pas juste envers lui mais sa famille. Je pense juste a comment ses ex était avec ses parents est-ce qu’elle leurs parlait plus ou était-elle plus allaise, plus le fun que moi.

Je suis une fille gêner et je le sais mais des fois je voudrai être la “bubbly girl” qui a toujours qu’elle que chose a parler de. J’adore sa famille mais je me demande juste si qu’il crois que je suis awkward ou pas le fun. Je vois les autre fille avec leur “belle-mère” et elles parlent et on l’aire alaise avec eux.

Auriez-vous des trucs a me donner pour le pas parrêtre awkward?

anxiété

Bonjour je voulais savoir comment ont fait pour arrêter de trembler ou de stresser j'aurais besoins de votre aides s.v.p.