dépression?

Bonjour j'ai besoin de conseil. Je me suis auto-diagnostiqué en dépression, j'ai vu les gens qui m'entoure être en dépression et ce que je vit en ce moment ressemble beaucoup à cela. J'ai demandé à ma mère de faire quelque chose pour m'aider et elle as appelé un psychologue. mais j,ai refusé d'y aller.

#1: parce que ça coûte trop cher et mon père devras payer (ma mère n'as pas d,argent)

#2: je suis aller chez un psychologue il y a 2 ans et mon père l'as appris. Il pense que je suis folle et son opinion est importante pour moi donc j'ai arrêté d'y aller....

Je ne sais plus quoi faire, des conseils?

Salut!
J'aimerais commencer par te dire que c'est normal d'éprouver des émotions par rapport à ce que tu vis, peu importe la situation. Tu es 100% valide et nous sommes là pour t'aider, t'encourager, te conseiller, etc.

Premièrement, je veux juste faire une précision sur ton « autodiagnostic ». C'est un terme employé pour peut-être essayer de mettre des mots sur ce que tu ressens, mais tu ne peux pas l'employer pour la simple et bonne raison que ce n'est pas diagnostiqué par un médecin. Employer ce terme peut-être aussi offensant pour quelqu'un qui le vit vraiment, et qui a été diagnostiqué par un.e professionnel.le dans la mesure de le faire. Peut-être qu'effectivement tu penses être en dépression, mais je t'invite vraiment à en parler aux ressources de l'école si tu n'arrives pas à ouvrir le sujet (plutôt chercher de l'aide) avec tes parents. Pourquoi est-ce que tu penses être en dépression? As-tu des symptômes importants?

Pour le N°1, je comprends totalement ton inquiétude face à la situation financière de tes parents. Malheureusement, tu ne dois pas t'inquiéter pour cela. Ce n'est pas ton « job », mais bien celle à tes parents.

Si ça semble très difficile, en parler à ton.ta médecin de famille serait une bonne solution. Il.elle.iel pourrait te référer à un CLSC par exemple, où les services sont gratuits.

Pour le N°2, effectivement, ça peut être un thème un peu plus sensible pour ton père. Des fois, avec l'ancienne génération avant nous, l'éducation sur la santé mentale est un peu moins présente, et malheureusement c'est un peu notre « rôle », d'y remédier. Ce que je te conseille, ce serait de lui écrire, à la place de lui parler verbalement. De cette manière, il ne pourra pas te couper en parlant, il sera obligé de lire ton message au complet. Dans cette lettre (papier c'est une meilleure solution ;)), tu peux expliquer ce que tu viens de nous dire. N'oublie pas de le valider, car lui aussi peut avoir son avis sur la situation, et c'est aussi valide que tes arguments. Sa perception peut être frustrante des fois je le sais, mais dis-toi que tu peux contrôler que tes émotions, et peu importe comment tes parents (surtout ton père je crois), va réagir, tu dois prendre une distance et aller les émotions passer. Tu n'as pas à gérer les émotions à quelqu'un d'autre, surtout un parent, déjà que tu en as assez des tiennes à gérer. Tu comprends ce que je veux dire? Et parler au « je ». Exemple: j'ai l'impression que tu [...], je me sens comme ça quand [...], etc.

Je tiens aussi à dire qu'en aucun cas je veux être brusque dans mes paroles, j'essaie de m'exprimer du mieux que je peux puisque c'est un sujet délicat.

J'espère t'avoir aidé. N'hésite pas à écrire ou appeler Tel-Jeunes s'il y a quoique ce soit. D'ailleurs, tu peux toujours écrire sur l'Espace TJ, et ça va nous faire plaisir de te lire/répondre! Nous sommes là, ça va bien aller. Courage xxx

Salut!
Moi je te conseille d'en parler à ta mère plus profondément. Parle au "je", et reste respectueuse. Aussi, tu n'es pas la seule dans cette situation, beaucoup de gens sont déprimé.e.s.. tu n'es pas la seule. Mais je crois que pour être diagnostiquer comme étant en dépression, il faut aller voir un médecin ou un.e psychologue? Je ne suis pas psychologue ni médecin donc je ne suis pas sûre en ce qui concerne d'être diagnostiquer. Est ce que tu penses que tu pourrais en parler à un.e intervenant.e Teljeunes, Jeunesse J'écoute ou un.e TES/TS à ton école? Il ya pleins de spécialistes qui sont là pour toi! Iels sont là pour t'aider, tu n'es pas seule. Pour ce qui est de voir un.e psychologue, moi aussi avant j'avais pas envie mais pendant un moment je suis allée la voir et ça m'as fait vraiment du bien. Parler à quelqu'un qui ne fais pas parti de la famille et qui je vas pas te juger ça peut faire du grand bien! Mais je respecte et je comprends que tu as refuse de voir un.e psy. Aussi, moi, quand je suis allée voir un.e psy c'était au CLSC de Verdun et une autre à l'hôpital Juif. C'était gratuit mais il fallait avoir une place. Je ne sais pas comment ça marche mais peut être que tu pourrait en parler à ton père ou ta mère ? Mais n'oublie pas que tu n'as pas à te soucier de l'argent. Ce n'est pas ta responsabilité. j'espère que j'ai aidé et n'oublie pas que t'es pas la seule dans cette situation et qu'il ya pleins de monde qui sont là pour toi. Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
xxx

Salut, je suis désolée d’entendre que tu vis une situation difficile en ce moment. Je sais que ce n’est pas facile, mais je t’envoie plein d’ondes positives pour que tu ailles mieux rapidement. Tu as le droit de ressentir ces sentiments et c’est tout à fait acceptable.

Donc, pour le reste, je vais un peu répéter ce qui a été dit en haut et j’espère que ça t’aidera aussi :)

Pour ce qui est ton «auto diagnostic », je suis vraiment d’accord avec ce qui a été dit plus tôt. Ce n’est pas «correct» d’utiliser ce terme puisque tu n’as pas reçu un diagnostic de la part d’un.e professionnel.le. Cela n’empêche pas que tu remarques chez toi des symptômes de dépression et que tu te croies dans cet état et pour cela, je t’encourage à aller voir un.e intervenant.e à l’école ou un.e autre adulte de confiance pour pouvoir t’exprimer clairement et voir plus clair dans ta situation.

Petite parenthèse: C’est vrai que se dire être en dépression peut parfois être offensant pour ceux/celles qui ont eu un diagnostic de la part d’un.e médecin, donc il faut faire attention à cela. Il faut alors faire attention quand on parle de sujets délicats comme celui-ci parce que ce n’est pas toujours évident.

Sinon, pour la situation financière, je ne crois pas que tu as à t’en soucier. Ce n’est pas ta responsabilité et il y a plusieurs services gratuits qui peuvent être offerts. Sinon, il est aussi possible de recevoir code l’aide financière, et il ne faut pas se gêner pour ça, parce que la santé, autant physique que mentale, c’est super important!

Pour ce qui est de l’opinion de ton père, je crois que tu peux lui en parler directement ou lui écrire. Ce n’est pas toujours évident de parler avec les parents sur ce sujet, parce que, pour une partie, ils n’ont pas été autant éduqués et sensibilisés à ce sujet. Explique ce que tu vis à tes parents, ça leur permettra de te comprendre plus et d’essayer de trouver des solutions pour t’aider pour que tu te sentes mieux. Pour ton père, laisse-lui du temps aussi pour qu’il s’habitue, cela ne se fera pas du jour au lendemain… mais je suis sure qu’il se montrera plus ouvert éventuellement. :)

Pour ce qui est d’aller voir un psychologue, il n’y absolument aucune gêne à aller en voir un.e. Malgré ce que les autres pensent de toi, même tes parents, il faut que tu prennes soin de toi et que tu te confies à une ressource d’aide. Ça peut être un.e psychologue ou tout.e autre adulte de confiance à ton école ou à l’extérieur de l’école.

Enfin, j’espère que mon (très) long message a pu t’aider 💙 j’espère sincèrement que tu vas aller mieux bientôt et que tu iras consulter, quand tu éprouves le besoin. Je pense à toi, courage !!

Coucou :)
Ce que tu vis n’a pas l’air facile, tu as bien fait de venir nous en parler. Mais tu sais, je crois qu’un(e) psychologue n’est pas la seule personne qui peut t’aider dans ce que tu crois être une dépression. À ton école, dans un CLSC, simplement chez Tel-Jeunes ou chez Jeunesse J’écoute, plusieurs intervenants sont disponibles pour t’aider. Gratuitement. Et même si tu as besoin de voir un(e) intervenant(e) payant(e) pour x raison, sache que tes proches veulent ton bonheur et qu’ils seront prêts à t’aider malgré les coûts que ça engendre. N’en doute jamais. Je pense qu’ils doivent juste comprendre ce que tu vis.

Il y aura toujours un moyen d’obtenir de l’aide. Parce que tu comptes, que ton bonheur est important. Tu pourrais peut-être demander à un(e) prof ou à ton/ta directeur/trice de niveau pour prendre un rendez-vous avec un(e) intervenant(e) de l’école. Cette personne pourra t’aider dans ce que tu vis et aussi te référer à quelqu’un d’autre qui saurait te donner un diagnostic et peut-être des médications si jamais tu en as besoin, par exemple.

Tu le sais que tu n’es pas folle, moi aussi je le sais. Tu vis une passe plus dure et tu es forte d’arriver à passer au travers. Tu n’as pas demandé tout ce qui t’arrive et tu fais des efforts pour t’en sortir. Alors je te dis bravo. Mais je te comprends de te soucier de l’opinion de ton père, de ne pas vouloir le décevoir. Je me sens comme ça aussi, je veux pas qu’il soit déçu ou pire, honteux de moi. Sauf que dans ton cas, il n’a selon moi aucune raison de croire que tu es folle. Mais on n’a pas de contrôle sur ce que les autres pensent. Par contre, on peut les écouter. Ça peut être difficile d’écouter l’avis de quelqu’un avec qui on est vraiment en désaccord, mais en essayant de comprendre la perception de ton père, je pense que ça pourrait t’aider à toi même lui faire comprendre ce que tu vis.

Et je crois qu’il est aussi important que tu exprimes ce que tu penses et ce que tu ressens. J’aime beaucoup l’idée de RoseSympathique7 d’écrire une lettre à ton père. Ce que je te suggère, c’est de peut-être lui glisser un mot sous sa porte, par exemple, qui dirait que tu ne te sens pas très bien depuis un moment, et que tu penses que ça pourrait peut-être t’aider de voir un psychologue. Tu pourrais aussi d’abord en parler à ta mère pour qu’elle t’appuie, ça pourrait peut-être t’aider.

J’espère vraiment que tu iras mieux bientôt et que tu pourras avoir de l’aide malgré l’opinion des autres. Tu ne mérites pas d’être malheureuse. Et il y aura toujours des gens autour de toi pour t’aider, ne l’oublie pas. Même sur l’espace TJ, on sera toujours là pour te lire et t’aider comme on peut. Prends soin de toi! xxx

Mes parents m'énerve !

J'en est marre ! Je déteste aller a l'école et un jour une école secondaire est venue nous présenter leurs programmes. J'ai eu un réel coup de foudre sur un programme mais mes parents on refusé car "il fallait prendre l'autobus". Le transport était fournis par l'école !!! Je me voyais déja dans ce programme vivre ma meilleur vie ! Aller a l'école en souriant ! Et non ! Je sais pas pourquoi j'arrete pas de pleurer en écrivant ce méssage je suis tellement énervé ! J'ai meme plus envie d'aller au secondaire alors que c'était quelque chose qui m'enchantais ! Pouvoir changé d'air !

Bref js plus quoi faire...

Sushis

Pas de cellulaire

Salut! Je n’ai pas de cellulaire et ça me rend très triste car tous les autres enfants de secondaire 1 en possèdent…

Quoi lui écrire?

Bonjour! Dans ma gang d'amis, il y a un gars que je connais depuis la 2e année et on est amis depuis le secondaire 2 (donc ça fait 2 ans). Et depuis le début de l'année scolaire, j'ai commencé à l'aimer et on passe plus de temps ensemble qu'avant. Je suis son amie, mais pas une amie proche, alors je le voit pas vraiment hors de l'école. Même si on se parler durant le dîner et les pauses, on s'écrit presque jamais. J'aimerais vraiment lui écrire pour pouvoir lui parler même quand on est pas à l'école, mais je sais pas quoi lui dire. Je veux pas avoir l'air de forcer une conversation ou qu'il devine que j'ai quelque chose pour lui. En plus, je suis tout le temps celle qui le texte en premier et il est pas le genre de personne à avoir des conversations du genre "Salut, ça va?, Tu fais quoi? etc). Qu'est-ce que je devrais lui envoyer comme message pour commencer une conversation avec lui?

Est-ce qu'il s'intéresse à moi

J’ai un crush sur mon ami, appelons-le Renaud, qui va et vient depuis un an. Nous nous sommes rencontrés au travail, c’est-à-dire dans un camp de jour. Alors que nous passons nos étés ensemble, au long de l'année, nous nous voyons avec nos autres amis peut-être une fois par mois. (C’est important de mentionner qu’on ne parle/s’écrit pas à l’extérieur des soirées.) Bref, mes amies m’ont confirmé que Renaud se comporte un peu différemment avec moi qu’avec les autres personnes de notre groupe, mais j’aurais aussi besoin d’une opinion objective…

Renaud est toujours très très enthousiaste de me voir, surtout quand nous ne nous sommes pas vus depuis longtemps, et il me fait des énormes câlins. Une fois, il m'a soulevée et m'a fait tournoyer avec lui. À un party il n'est pas rare que nous nous retrouvions seuls dans notre coin à discuter. Il adore me taquiner, joindre les conversations dans lesquelles je suis, puis disons qu’on est plutôt tactiles, honnêtement je suis souvent assise à côté de lui et si nos bras ou nos cuisses se collent, il ne bouge pas d’un pouce. Peut-être qu'il aime ça, ou peut-être que c’est juste que ça ne le dérange pas que je sois un peu touchy, surtout quand je bois. Parfois je pose ma tête sur son épaule et il pose la sienne sur la mienne.

Dernièrement je remarque qu’il a une attitude un peu étrange lorsque je mentionne d’autres garçons. Hier soir, j’écrivais à un garçon sur Hinge. Mon amie m’a demandée si j’étais intéressée par lui, et j’ai répondu que, bien qu’il soit amusant de lui parler, je ne le trouve pas particulièrement attirant. Renaud semble un peu irrité et me demande alors à quoi ça sert de lui parler. Puis, cet été, pour résumer, les enfants au camp de jour m’ont « ship » avec un autre animateur, appelons-le Sami, et lors de la première moitié de l’été, c’est devenu un « ongoing gag » entre les animateurs que j’ai un crush non-réciproque sur Sami (c’est l’essentiel à connaître de cette histoire). Cependant Renaud mentionne souvent ce gag à des moments de façon très aléatoire et hors-contexte, surtout car il aime me taquiner. Je lui ai même déjà dit, clairement, que si je devais sortir avec quelqu’un au camp de jour, que Sami ne serait pas mon premier choix, que j’ai d’autres personnes en tête. Renaud m’a demandé plusieurs fois de qui il s’agissait, mais comment dire…Donc, des avis ? Je mentionne encore qu’on n’interagit aucunement à l’extérieur des soirées avec nos amis, ce qui pourrait être la plus grande nuance ici, honnêtement.