Tspt complexe

Salut! Est-ce que parmis vous il y en a qui ont un tspt complexe? Si oui comment faites-vous pour vivre à travers tout ça? J'ai eu mon diagnostic au mois de janvier et je vous avoue ne pas vraiment savoir quoi faire lors des périodes plus difficiles. Vous que faites-vous durant ces périodes ? Merci d'avance pour vos réponse et courage :))

Salut!
C'est difficile ce que tu vis, je t'envoie tout on soutien et tout mon courage! Moi ce que je fais durant ses périodes c'est que j'en parle à des gens. Ça a peut être l'air de rien dit comme ça.. mais pour moi, ça fait beaucoup de bien d'en parler à quelqu'un. Je te conseille d'en parler avec des adultes professionelles. Un.e TES ou TS à l'école, ton ç.ta psy si t'en a un.e, un.e intervenant.e Teljeunes ou Jeunesse J'écoute. Il ya plusieurs adultes qui sont là pour toi, iels vont t'écouter sans jugements. Tu n'es pas la seule à vivre cela..(je vit ça aussi). Il ya pleins de gens qui sont là pour toi. Tu peux aussi écrire ce que tu vis et ce que ça te fais ressentir, des fois, on a pas envie d'en parler mais on a envie d'écrire sur ce qu'on vis/ressens. On est là pour toi, tu peux toujours venir en parler ici, jamais on te jugera! Oublie pas que tu n'es pas seule! J'espère que j'ai aider! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
xxx

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...