Pffff

Mon ex ma trahis mais ne se sens pas dutout mal de se quil a fait et ni tout et sa fait mal parce que je sais moi mais lui il sen fou. Cetais mon premier vrai amour et mtn il est avec elle donc lui a droit au bonheur mais moi non moi je suis juste au fond . Ca avais bien commencé je me reprenais en main mais depuis quelques jours pouf j’en peux plus je pnse que a sa et je le deteste et laime en meme temps et je déteste ca jsp quoi fsire 😣( dsl des faute no comment on it pls)

Salut!
C'est difficile ce que tu vis.. il a été irespectueux envers toi et ça c'est innacceptable.. Moi je te conseille de prendre du temps pour toi et juste pour toi, avec les gens qui te font du bien. Tes ami.e.s?! Aller sortir dehors, faire une activité qui te plais, écouter de la musique, parler avec des gens, faire de la musique, écouter des films/émissions. Bref, fais quelque chose qui te fais plaisir, penses à toi pendant au moins 1 journée!! Aussi, tu peux écrire sur comment tu te sens!! Ça aide beaucoup! :)
J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
xxx

Coucou!
Oh non, j'espère que tu te sens un peu mieux cette semaine. Je te comprends tellement de te sentir comme ça. On dirait que quand quelqu'un nous fait du mal, on a juste envie de tout démolir autour de nous et d'envoyer promener les autres. Je sais que la manière que tu penses retomber ça te fait peur, mais ne t'inquiète pas. On m'a souvent dit que dans un parcours il y a des hauts et des bas. Pour pouvoir remonter il faut redescendre. J'espère que ce que je te dis fait du sens.

Prends du temps pour toi, n'oublie pas. C'est prioritaire. Et si tu ne l'as pas déjà fait, éloigne-toi de ton ex et refait ton cercle social au besoin. Tu ne mérites pas de te sentir comme ça à cause de personnes comme ça qui ne savent même pas reconnaitre la chance qu'ils viennent de perdre. Tu es forte et tu mérites d'être heureuse, crois-moi.

Écris si ça te fait du bien, chante si ça te fait du bien, mais souviens-toi qu'il faut extérioriser ses émotions. C'est important!

Prends soin de toi! En espérant t'avoir aidé ;)
P.s.: On est toujours là si tu as besoin xx

Insécurité/peur

Je suis présentement dans ma première sérieuse relation et pourquoi j’ai peur de ne pas être asser? Pas juste envers lui mais sa famille. Je pense juste a comment ses ex était avec ses parents est-ce qu’elle leurs parlait plus ou était-elle plus allaise, plus le fun que moi.

Je suis une fille gêner et je le sais mais des fois je voudrai être la “bubbly girl” qui a toujours qu’elle que chose a parler de. J’adore sa famille mais je me demande juste si qu’il crois que je suis awkward ou pas le fun. Je vois les autre fille avec leur “belle-mère” et elles parlent et on l’aire alaise avec eux.

Auriez-vous des trucs a me donner pour le pas parrêtre awkward?

anxiété

Bonjour je voulais savoir comment ont fait pour arrêter de trembler ou de stresser j'aurais besoins de votre aides s.v.p.

Addiction téléphone

Bonjour,

En arrivant au secondaire, tout le monde avais déjà un téléphone en secondaire 1. Alors pour « fiter » je prenais le téléphone de mon père et je scrollais sur TikTok.

En fin secondaire 2, j’ai eu un téléphone. J’avais TikTok, Instagram, Facebook, YouTube et pleins de jeux mobiles.

En secondaire 3-4 j’ai supprimé TikTok et Instagram. En secondaire 5, j’ai supprimé YouTube (je l’utilisais seulement pour de la music alors j’ai installé YouTube music) et maintenant je scroll sur Facebook. Je ne peux pas vraiment enlever Facebook car je gère des groupes de familles, écoles et amies.

Bref, je scroll depuis longtemps.

Je m’intéresse énormément à la santé mentale et j’aide beaucoup les gens autour de moi, mais je ne prends pas le temps de m’aider moi. Comme on dit : cordonnier mal chaussé.

Je passe mes journée sur mon cell. A l’école je ne l’utilise pas vraiment mais dès que j’arrive à la maison, je scroll, je scroll, je scroll. Je suis tellement épuisé de mes journées d’école que ça ne me tente plus de faire mes devoirs, alors je passe mon temps à scroller. Donc je finis pas faire mes devoirs très tard, je me couche donc très tard. Je suis tout le temps fatigué et donc démotiver. je suis alors toujours en retard dans mes travaux. C’est un cercle vicieux.

La semaine, en moyenne, je passe 4h/jour sur mon téléphone. La fin de semaine, je passe en moyenne 6-7h par jour.

Je ne prends plus le temps de faire les activités que j’aime : lire, crocheter, ecrire, marcher, faire des puzzles, etc.

J’ai décidé d’aller voir la madame de toxicomanie. Elle était très gentille puis je vais la revoir. J’essaie de prendre soin de moi, mais je n’arrive pas à me faire d’une routine. Je veux aller mieux et profiter du moment présent, être moins stressé et lâche mon téléphone.

Attirance

Bonjour,

Depuis secondaire 3, j’aime une fille, ma meilleure amie. Je ne l’ai jamais dit à personne mais une autre amie l’a découvert. On s’en parle un peu mais c’est tout récent qu’elle le sait.

bref, je me questionne sur ce crush. Je ne suis pas sûr de savoir si j’ai une attirance émotionnelle et physique ou uniquement physique envers elle. Quelle est la différence?

J’ai toujours envie d’être près d’elle, de lui faire des câlins et j’aime la regarder dans les yeux. Je suis amie elle depuis secondaire 2 puis on ne s’est pas lâché depuis.