Les commentaires

Salut aujourd’hui j’avais le goût de parler des commentaires que j’ai pu recevoir sur mon corps . Je commençais à aimer mon corps puis un jour une des mes anciennes amies est venu me voir en disant ta don bein pa t’forme toe Mais sa a fait mal puis mon crush de sa crush qui me dit que je suis laite que j’ai besoin de chirurgie plastique ect je sais que je me confie vrm mais sa a besoin de sortir pas dans un cahier ou sur mon corp j’ai juste besoin d’en parler 😕

salut je te comprend tres bien je sais ce que sa fait je vis sa tout les jour et moi aussi j'ai besoin que l'ont me comprenne je veut simplement que tu sache que tu ne derange personnes en te confiant si les jeune regarde se site ses parce que comme toi nous aussi on chercher de l'aide oublie pas tu es forte et continue de poster car tu est une merveilleuse personne et il faut que tu le sache n'abandonne pas j'ai confiance en toi

une fille qui te comprend et te soutient

:)

@TofuAventureux8

Salut @TofuAventureux8 🤍

Je suis sincèrement désolée que tu aies reçu des commentaires comme ça. Tu ne mérites pas ça :(

Je comprends ce que tu veux dire, dans un certain sens. Ça prend du temps, de la patience et des efforts réguliers pour se bâtir une bonne confiance en soi, pour commencer ou continuer à aimer son propre corps, pour se sentir bien dans sa peau…. Bref, ça s’applique dans plein de sphères de la vie. Je peux comprendre qu’après autant de patience et d’efforts réguliers, recevoir des commentaires négatifs comme ça, ça blesse :( ça fait mal :/

J’aimerais d’abord prendre le temps pour souligner ton effort et ton courage pour être venue en parler ici. Je suis reconnaissante que tu aies cherché à “libérer” ces pensées plutôt que de les accumuler parce qu’accumuler trop et longtemps sans prendre le temps de sortir les mauvaises vibes, ça peut faire encore plus de mal plus tard.

Je ne sais rien sur ton apparence, et je peux te dire une chose: tu es incroyable 🤍 Peu importe ce que quelqu’un te dit: un commentaire négatif par-ci, un autre par-là... :/ ... rappelle-toi que tu vaux mieux que ces commentaires, pour vrai 🤍 Je sais que c’est tellement plus facile à dire/écrire qu’à faire, mais vraiment, je pense que c’est un message qu’il faut essayer de se rappeler régulièrement. 

La suite peut sembler un peu quétaine, j’aimerais quand même faire le rappel ;) On est tous et toutes parfaitement imparfait.e.s 🤍

Je pense que c’est important de se souvenir que tout le monde a ses imperfections et c’est ce qui nous rend uniques. Puis, parfois, ce qui constitue nos insécurités peut en fait être ce qui nous rend vraiment spécial.e. 

Cela étant dit, je crois que c’est super essentiel d’être bienveillant.e et compréhensif.ve envers soi-même. Après tout, les paroles qu’on se dit à soi-mêmes peuvent blesser autant que les commentaires des autres. J’aimerais te conseiller de pratiquer à reconnaitre tes forces et ce que tu apprécies chez toi. Le corps humain, c’est quelque chose de tellement complexe et d’incroyable. On est complexes et incroyables :) 

Je pense que ça ferait du bien de se dire un compliment par jour, qu’en penses-tu? 🤍 Je te propose même d’alterner parfois entre le “je” et le “tu.” Par exemple, tu marches dans la rue et tu te souviens de garder le dos droit et de garder une belle posture. Une petite phrase (peut-être moyennement longue si tu veux!) “je suis fière de moi, je garde le dos droit et je me sens bien en marchant comme ça” peut faire une différence dans ta journée. Un autre jour, par exemple, tu te regardes dans le miroir, puis tu remarques que tu aimes ton sourire et comment tes yeux semblent sourire eux aussi quand tu souris. Tu peux te dire un compliment comme “ *ton nom* , j’aime bien ton sourire, il te va bien!” Vois-tu ce que je veux dire? Je pense que ce petit challenge / exercice de self care vaut le coup d’être essayé :) 

Bref, les commentaires, je ne vais pas dire que tu peux les supprimer totalement, parce que tu ne peux pas vraiment contrôler ce que les gens disent. Pourtant, tu peux essayer de commencer à décider ceci: accorder de l’importance aux commentaires constructifs et positifs, puis essayer de trier dans les négatifs. Je crois en toi 🤍

Si tu reçois des commentaires comme ça et ça continue de t’affecter négativement, n’hésite pas à en parler avec un.e intervenant.e dès que t’en as envie. Je pense que ça pourrait te faire du bien si tu en ressens le besoin :)

Bref, il faut vraiment que j’apprenne à avoir des réponses d’une longueur raisonnable (j’essaie, oups 🙃)... je m’excuse pour la longueur. J’espère sincèrement que ma réponse te sera bénéfique. 

Prends soin de toi, tu le mérites 🤍 

p.s. : n’hésite pas à nous réécrire; on est là!

J'ai peur et je comprend plus

Coucou

Donc voilà, j'ai un Crush à mon école et j'arrive pas à la comprendre. On dirait que des jours elle s'intéresse à moi elle sourit et elle me propose de faire un travail ensemble en math. Mais le jours d'après elle cherche à être avec ses amis et ne me parle pas vraiment. Ça veut dire quoi ça? Ah oui pis j'aimerais aussi lui proposer de rester avec moi après l'école mais elle m'avais déjà dis non avant y'a un mois (mais bon en même temps je lui parlais depuis 2 semaine) pis j'ai comme peur qu'elle me dise qu'elle peut pas. Pis je sais pas trop quand lui demande genre par message quand la journée est fini pendant la journée?

En tout cas si vous avez des conseil je suis preneur :)) Merci!

Dysphorie de genre

Salut! J'ai 14 ans et je suis un garçon transgenre ( une fille qui devient un garçon) j'aurais une question pour d'autres personnes transgenre. Comment est ce que vous faites quand vous avez une crise de dysphorie? Comment vous faites pour géré cette situation? Car j'avoue que j'ai beaucoup de mal a les géré et sa m'aiderait beaucoup d'avoir quelques conseils. Merci a vous 😀

demende de l'aide !! SOS

ok pour faire court quand jetais petite mes parent se sont séparer avec beaucoup de probleme en plus, maitenent jai un petit probleme avec une amie et je me sens seule au monde et je stress pour rien, me fait des senario, commence a tellement stresser que je me detruie les mains avec mes ongle et dort pas de la nuit (se qui me rend encore pire le lendemain). Ma belle-mere dit que ses peut etre a cause du sentiment d'abandon que jai eu quand j'etais petite (ma mere es partie vivre loin de moi mais pas a cause de moi). Bref toute ses emotion tienne vraiment mal dans ma petite tête. jaimerais des trucs et conseille.En plus je commence a couler tout mes exam tant disque avant jetais full bonne. je comprend rien

P.S. mon pere va aller macheter des jouets sensorielle pour les mains mais je ne sais pas quoi prendre (jaime beaucoup frotter des efface avec mon pouce jusqua me faire des brulure)

Comment je peux faire pour convaincre mes parents de me laisser plus de liberté??

Salutttt moi c'est SorbetAnxieuse14,

Aujourd'hui, j'écris pour demander des conseils. Mes parents me laisse sortir avec mes amies, mais je trouve qu'ils veulent que je revienne trop tôt de mes soirées avec mes amies. Je trouve ça extrêmement plate. Aussi, j'ai encore une heure de coucher, alors que tous mes amies eu peuvent se coucher à l'heure qu'elles veulent. Également, je n'ai même pas encore le droit de garder mon cellulaire dans ma chambre quand il y a de l'école. Ils arrêtent pas de me dire que je vais pas être raisonnable, alors que je serais raisonnable quand il y a de l'école. Ils disent aussi qu'ils veulent que je sois bonne à l'école, mais c'est parce que je peux pas être parfaite dans toutes les matières à l'école là. Je veux pas juste faire ça de mes soirées moi la, étudier, réviser et faire des devoirs après une grosse journée d'école. J'ai déjà ma journée dans le corps comme ça. Rajoutez moi en pas plus!

Breffff, merci d'avance pour tous les conseils que vous allez me proposer! Je suis super reconnaissante et j'apprécie énormément! xoxo

SorbetAnxieuse14! xoxo