Il va aller vivre aux États-Unis

Je sors avec l'amour de ma vie depuis Décembre, cela fait 6 mois qu'on est ensemble et on tellement en amour que ça ne semble pas ralentir du tout. Depuis le mois de février, il me parle de comment sa famille va aller vivre en Floride. Et récemment, c'est devenu officiel, après un ans de cégep, il va vivre 3 à 5 ans aux États. La situation est particulière, il me parle de comment il ne veut pas y aller mais qu'il n'a pas le choix. Il me dit qu'il ne s'inquiète pas, car il sait qu'à son retour, on va passer le reste de notre vie ensemble. Mais moi de mon côté, je ne vois que les jours défilés avant son départ. Je suis devenu extrêmement anxieuse. Je ne sais pas quoi faire.

Allô, j’espère que tu vas bien aujourd’hui :) 

Ce n’est pas du tout une situation facile dans laquelle tu es. J’ai une sorte d’admiration envers toi en lisant ton message…

Je pense que je me sentirais comme toi à ta place. C’est normal d’être anxieux face à l’arrivée de son départ. Au moins, je sens dans ton message que vous avez l’air d’avoir une comme communication et qu’il est optimiste. Votre amour a l’air profond :)

Mon premier conseil, ce serait d’en parler avec lui. Avez-vous déjà parlé de comment vous vous sentiez face à ça? Je pense que ça te ferait du bien de t’ouvrir à lui, d’être transparente et de lui faire comprendre comment tu te sens. Vous pourriez aussi réfléchir à des solutions, des moyens de rester en contact pendant cette période, par exemple. Peut-être qu’en réfléchissant, vous trouverez d’autres issues à votre relation. Je ne veux pas dire que vous y mettrez terme, je veux juste te faire penser que d’en parler sérieusement avec lui pourrait vous aider à être sur la même longueur d’ondes et à réfléchir sérieusement sur les différentes options qui s’offrent à vous, aux solutions. 

Tu pourrais aussi en parler avec des membres de ta famille, des ami.e.s, des gens à qui tu fais confiance. Autant pour être écoutée et comprise que pour avoir des idées de solutions. Tu n’as pas à gérer ça toute seule. 

Mon autre conseil, je pense que ce serait de profiter le plus possible du temps qu’il vous reste ensemble, à voir le positif. Vous vous aimez et vous êtes ensemble, là! Rappelle-toi ta chance de l’avoir dans ta vie ❤️ Imagine à quel point ce serait du gaspillage de déjà te morfondre alors qu’il est toujours là… 

Je sais très bien que c’est plus facile à dire qu’a faire. C’est complètement valide et normal de se sentir comme tu te sens. Comme je te le disais, je pense que je serais moi aussi anxieuse à ta place. Mais je crois aussi que j’essaierais de donner moins d’importance aux pensées négatives et de m’accrocher au positif. À mon sens, « donner moins d’importance » ne veut pas dire de nier complètement. Ces pensées et ces émotions sont valides et ont le droit d’être là. C’est justement pour ça que je t’encourageais à les partager, ces pensées! Je veux dire que je pense qu’elles ne doivent pas prendre le dessus. Vois le positif, rappelle-toi du positif. Note-toi des phrases qui te font du bien pour les moments où tu as l’impression que rien ne va. Des choses qu’il t’a dites qui te font te sentir bien, des choses que tu penses qui te font te sentir bien, des choses que quelqu’un d’autre t’a dites qui te font te sentir bien. Je le fais de plus en plus et ça m’aide beaucoup. Quand le garçon que j’aime m’envoie des lettres, je les garde précieusement pour les lire à nouveau quand je vais moins bien. Ça marche toujours :) Et quand je suis partie en voyage, je lui ai laissé quelques lettres et il m’en a écrites aussi. 

Chacun a son style, ses préférences, et de mon côté, j’aime bien les lettres. Peut-être que tu préfères le téléphone, je sais pas! Mais ce qui est sûr, c’est qu’il y a moyen d’avoir une relation à distance, j’en suis persuadée. Alors garde toujours le positif dans ta tête! 

J’espère vraiment que tu iras mieux bientôt et que vous trouverez comment vaincre cet obstacle ensemble. Ce n’est pas facile du tout et je te trouve forte de le traverser. Je crois sincèrement que tu t’en sortiras. Ne lâche pas! xxx

P-S : Merci de t’être confiée à nous, tu as bien fait de venir en parler, continue ❤️

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...