Travaille d’équipe tout seule

Je fais un projet d’équipe mais mon équipe me laisse toute faire seul mais étant donné ma dyspraxie j’arrive pas à faire le travail en arts plastiques correctement et j’arrive pas à nommer mes limites c’est trop compliqué en plus je fais de l’anxiété sociale sévère et je ne suis pas capable de parler avec les autres et l’autre fille qui fait un petit peu de choses est aussi poche que moi en arts (selon ses dire) donc je sais pas trop quoi faire

Je comprends que sa puisse être fâcheux si c’est t amis tu peux essayer d’en parler avec eux et de fair des compromis même chose si ses des gens que la prof t’a imposé pour être avec eux si elle ne veulent rien savoir et t’ignore peut être que tu devrais demander à (ta) ou (ton) prof de changer d’équipe ou de le faire tout seul aussi tu devrais parler à (tes camarades) ou (tes amis) du stress que tu a et que tu n’arrivera pas à fair se travail sans leurs aide j’espère que sa t’aura aidé bonne soirée.

@SaxophoneRigoureuse10

Salut @SaxophoneRigoureuse10 💛

Ouf… je vois que ce que tu vis en ce moment est pas évident. C’est pas facile de se taper un travail d’équipe à faire par soi-même… tu ne mérites pas ça :/

Comme @LamaRespectueux5 , je t’encourage sincèrement à en parler en personne avec les membres de ton équipe si tu es plus confortable dans les prochains jours :) Communiquer ses limites, c’est pas évident, mais c’est bien important 💛

Peut-être que tu pourrais essayer de leur écrire un message ou un courriel par exemple? Il existe plusieurs façons de faire connaitre tes limites pour assurer un travail partagé et équitable selon les forces/faiblesses de chacun.e des membres. 

Si après une conversation ou quelques messages ça ne fonctionne pas et les membres de ton équipe ne semblent pas vouloir coopérer, je te conseillerais d’en parler avec ton enseignant.e. C’est important de ne pas laisser cette conversation avec le/la prof à la dernière minute pour que ce.tte dernier.ère puisse peut-être t’aider aussi et parler au reste de l’équipe :)

Avant d’écrire ou de parler, je te conseillerais peut-être de faire une petite liste de 3 choses que tu aimerais absolument dire/écrire; ça peut aider à te situer dans tes pensées et à trouver les mots plus facilement peut-être :)

Bref, je ne crois sincèrement pas qu’être “poche” en arts plastiques est une raison valide pour ne pas contribuer au projet. C'est possible de trouver un compromis en discutant pour que chaque membre de l’équipe puisse contribuer au projet. 

Le but n’est pas que le projet soit parfait, c’est qu’il soit le fruit des efforts d’une collaboration et d’une communication entre les membres de l’équipe 💛

N’hésite pas à nommer tes limites à l’oral, à l’écrit. Tu mérites de les dire. J’espère que la collaboration s’améliorera pour le projet et que tu n’auras pas à le faire seule 💛

N’hésite pas à nous donner des nouvelles, on est là pour toi!

Je ne sais pas comment

En fait, je suis un garçon trans, et je vais dans quelques mois avoir 14 ans...J'aimerais prendre de la testostérone... Sauf que mon père est contre les transitions\prise d'hormone des moins de 18 ans...Mais j'aimerais commencer le plus tôt... Ma mère est pour, mais elle veux lui dire... Même si j'ai de besoin de qu'une autorisation, d'un seul tuteurs ou parents...Vous allait me dire, "tu peux lui parler sur le sujet"... J'ai essayé de lui en parler, mais il a dit que si ma mère donner son autorisation... Qu'il allait poursuivre tout les médecins qu'il me donnerait des hormones...Il faut savoir que mon père, est totalement sérieux...je ne sais pas quoi faire , car je ne suis vraiment pas bien dans mon corps. Ce qu'il causer plusieurs épisodes d'automutilations...J'aurais de besoin d'aide...

Avertir pour TSPT?

J’ai un TSPT depuis longtemps. J’ai rarement des attaques de panique, mais quand j’en ai, elles sont toujours très violente.J’ai eux mon premier job dans un RPA il y a quelques semaines. Mon job n’a rien avoir avec mon trauma, mais j’ai quelques fois l’impression que je vais avoir une crise de panique. Je n’ai pas envie que tout le monde soit pris par surprise si ça arrive, mais je n’ai pas envi de leur en parler. Même sans parler du trauma, si ils apprennent, leur vision de comment je suis changerait complètement (tout le monde me voit comme la personne la plus joyeuse, énergique et souriante de tous les membres du personnel). En plus beaucoup de résidents aiment partirent des rumeurs et parler dans le dos des autres dès qu’ils en ont l’occasion.je ne sais pas si je devrais en parler, je n’ai pas envie que leur vision de moi change, mais si l’attaque de panique arrive sans que personne ne soit au courant, le résultat serait vraiment pire.

J ai juste besoin d en parler à quelqu'un

J ai personne à qui j ai vraiment le goût de en parler dans ma vie, mais je me sens coincer à garder ça pour koj en même temps. Je me questionne sur mon identité de genre et sur ma sexualité. Je me suis demander si j était bi, lesbienne, non binaire, genderfluid, trans, mais je sais pas j ai comme pas eu de déclic. Je sais juste que sur les réseaux je me suis donné un nom différent du mien un peu masculin pi j aime sa l utiliser. Je sais aussi que depuis que je me suis couper les cheveux, quand je me regarde dans le miroir je me sens mieu. L autre jour je me plaignait sur la grandeur des poches des pantalons pour femmes qui sont petites pi ma mère m a demander "c sur quoi que tu te plain sur le fait de ne pas être in gars ou sur le fait que les poches sont trop petites". J ai répondu la réponse selon moi la plus logique, que les poches sont trop petites, mais je sais pas si c est vraiment sa que j aurais voulu répondre. Je ne sais pas si mon paragraphe écrit probablement un peu n importe comment vas avoir été clair, mais juste de l écrire sa vas m avoir fait du bien... merci

Je suis perdu

Salut ! Je ne pensais pas que un jour j’écrirai sur un forum pour demander de l’aide sur une décision concernant ma santé mentale mais hélas on en est là. Je crois que je devrais aller voir un psychologue mais je ne me le permets pas. Car je suis trop habitué à mentir. Je mens tellement bien que je peux manipuler les professionnels là dessus. Et je mens parce que je laisse personne voir le vrai moi, car si quelqu’un verrait le vrai moi , ils me rejetteraient. Et même quand j’essaie d’être honnête, c’est comme un mécanisme de défense. Depuis un an, j’ai un vide d’émotions total. Je ne parle pas de dépression, je parle de ressentir rien. Aucune joie, tristesse, stress ou peur, colère et dégoût. Aucun amour pour les autres ou regret pour ce que je fais. Le seul truc que j’ai est un besoin inconfortable de violence. C’est surement dû à tout ce que j’ai vécu ces 6 dernières années et la suite a un deuil. Je devrais aller me faire diagnostiquer. Mais je ne me le permet pas de m’ouvrir aux autres. Car depuis un ans je mets un masque de charme qui me permet de simuler les émotions parfaitement et avoir l’air humain et je peux les manipuler. Toutes mes relations sont fake, famille, amis et collègues. Tous des masques à porter.Mais je choisis toujours la chose morale. Au fond de moi je veux être une bonne personne mais si quelqu’un savait à propos de mes pensées qui me perturbe, ils me rejetteraient. Évidemment je n’ai aucune intention sur ces pendu. Mais Depuis un certain temps j’ai recommencé à ressentir mais c’est que la colère, tristesse et la peur. Je veux m’ouvrir à ma meilleure amie qui est comme une sœur à mes yeux . Ou aller voir un psy mais je peux pas aller voir un psy vu que je suis pas dans une ville accessible à un psy et je peux pas aller en dehors de ma ville quand je veux. Faut que j’attende que l’école recommence et aller voir ça. Ou faire un rendez-vous cet été mais j’ai pas de lift ou rien et pas envie que mes parents sachent où ils se mêlent pas de leur affaires. Mais je veux de l’aide mais je suis perdu, je veux confesser à mon amie vu que je tiens à elle réellement mais et si elle me rejette le vrai moi? Pourtant la TES de l’école sait tout et elle m’accepte, on dirait qu’elle me traite comme son fils . Je ne comprends pas comment elle fait. Mais bon si quelqu’un lit cela, j’aimerais savoir votre opinion là dessus. Que devrais je faire?