aidez moi rapidement svp

je suis en cpl avec un gars de ma classe mais je l'aime encore mais plus comme avant mais je ne veut pas lui dire car le gars s'auto mutile et il a déjà fait une tentative de suicide je ne sais pas pk mais voila donc c'est ca mais je pense que j'ai des sentiment pour son meilleur ami c'est temps ci je suis vraiment mélanger dans mes sentiment et j'ai aussi remarquer que après une rupture il faut absolument a tout prix que je me remette rapidement en cpl mais je ne sais pas pk est ce que vous pouvez m'aidez svp merci

bonne journée a tout le monde

@CrocrodileAmbitieuse10

Salut @CrocrodileAmbitieuse10 🤍

Ouf… ça n’a pas l’air évident :/

Je vois que tu es en train de gérer plusieurs émotions en même temps et ça a l’air de se mélanger dans tes pensées. Je pense que ce serait une bonne idée si tu pouvais prendre le temps de la réflexion pour avoir une idée plus claire de tes pensées.

Je t’encourage à prendre une feuille de papier blanche ou un carnet et à écrire tout ce qui te passe par la tête, et à prendre une pause par la suite et à revenir voir ta feuille un peu plus tard. Je pense que ça va te donner du temps pour que tu puisses penser à quel point tu aimes ton copain en ce moment vs comment tu aimes son meilleur ami. Ça pourrait t’aider à peser les pour et contre de chaque côté. Qu’est-ce que t’en penses? 

Si tu aimerais de l’aide pour démêler les pensées, on peut t’aider sur le forum aussi :)

Si tu veux, tu pourrais aussi en parler avec un.e ami.e :) Ça peut aider de verbaliser à voix haute et d’obtenir du soutien d’une autre personne. Tu mérites le soutien :)

Pour ce qui est de la façon de gérer une rupture, chacun.e a son rythme et sa façon de gérer ses émotions. Si tu te trouves dans une position où tu es plus prête à te remettre en couple plus rapidement, ça se peut que ce soit le cas. Sinon, je t’invite à prendre le temps d’accepter et à prendre le temps de reconnaitre les émotions négatives qui surgissent. C’est pas facile, mais il y a toujours une lumière au bout du tunnel 🤍

Prends soin de toi et n’hésite pas s’il y a de quoi!

Grosse

Avant, j'étais un peu underweight. Maintenant, j'ai un poids normal, mais je me trouve grosse pour une sorte de raison. Je ne suis pas DU TOUT grosse et beaucoup de gens voudraient avoir mon corps ( ma soeur et ma mère me le disent) , mais ma tête me dit le contraire. Mon ventre est souvent gonflé soit à cause des hormones, de la puberté, de la constipation , du stress, bref pleins de raisons, mais dans ma tête, être gonflé veut dire être grosse. On dirait que je préferais mon corps d'avant et j'ai de la misère à accepter que je ne suis plus la fille de 10-11 ans qui pèsait à peine 35kg. Dans mes vidéos de danse, j'ai l'impression d'être la seule qui est bloated tout le fckg temps et j'en peux plus. Je sais que ce n'est pas dans ma tête, car même il y a quelque mois, mon ventre était moins pire que maintenant. Es ce que c'est quand même de la body dismorphia si je suis réellement gonflé, mais que je me trouve grosse ou c'est juste des problèmes d'images corporelles? ( je ne veux pas offusquer personne avec cette publication btw )

Mon amitié fusionnelle ?

J'arrête pas de voir des gens sur internet se vanter qu'ils ont la meilleure amie du monde. Ils peuvent tout lui dire, tout faire sans jugement, vivre avec elle et ne pas avoir peur qu'elle raconte tes secrets. Malheureusement, j'ai des amies mais je les trouve un peu immature. Il parrait que je suis trop "sage" pour mon âge et je trouve mes amies un peu bébé. Je ne peux pas garentir aucun jugement quand je leur parle. Je ne peux pas leur raconté tout mes secrets. Je me sens seule. Et ces horrible parce que je les adore ces filles !! Mais j'aimerais tellement qu'elle cesse de se plaindre à chaque petiti "drama". Je suis trop dure ?

Mon cœur est brisé

Salut, hier j’ai avoué au gars que j’aime que je suis amoureuse de lui et il a dit que je suis une bonne personne, que je mérite le mieux et que je reste une bonne amie mais qu’il ne veut pas sortir avec moi. J’ai pleuré toute la nuit et ce matin tellement mon cœur était brisé. Je ne suis pas du tout en colère, il a le droit d’avoir ses sentiments. Je tiens vraiment beaucoup à notre amitié et lui aussi. La seule chose qui pourrait me rassurer c’est de lui parler et de passer des bons moments ensemble. Par contre, je l’aime encore et je ne sais pas comment passer à autre chose. Avez-vous des conseils pour moi?

Les ptits facteurs anxiogènes

ello, Je me demandais si c’était normal que son anxiété soit provoque par de petits facteurs qui peuvent même irriter, comme quelqu’un (prof, ami…) qui parle un peu trop à notre goût quand on réfléchit\quand on est dans notre zone de confort, des choix académiques ou autres décisions, parfois simples comme aller à des activités hors de zones de confort, qui nous réacquièrent de nous projeter dans l’avenir… bref, je sais que ça fait un peu beaucoup mais je me demandais aussi comment dissipes ces sentiments de peur qui nous empêchent d’être nous memes ou d’être stressés par rapport aux choses que je viens de dire.