hypersensible

slaut ! je crois que je suis hypersensible et j'ai beaucoup de difficulter à jérer tout mes émotion pouvez vous me donner des truc pur jérer nos émotion ? merci

Coucou @TornadeSouriante1 !!

J'espère que tu vas bien :))

Je trouve ça vraiment bien que tu prenne le temps de t'ouvrir à nous comme ça ! C'est vraiment super à lire ;)

Le seul conseil que je pourrais te donner c'est de rester toi même et de ne jamais avoir peur de t'exprimer et d'expliquer aux autres la façon dont tu te sens même si cela peux être difficile ! Je crois que plus on communique plus ça permet de faciliter la prise de contrôle face à nos propres émotions.

Si tu désire davantages de conseils tu peux toujours discuter avec un professionnel ;)))

J'espère t'avoir aidé un peu !!

Alloo @TornadeSouriante1!

Je te comprends, des fois gérer ses émotions lorsque nous sommes hypersensibles c'est parfois compliqué à contrôler surtout que c'est comme-ci les sentiments se faisaient ressentir dix fois plus fort. Mes conseils pour toi, serait d'essayer de penser à quelque chose dont tu es certaine que ça te feras du bien et essaye de garder cette chose dans ta tête pendant que tu ressens tes émotions fortes et ça peut te mener à te calmer. Un autre conseil serait d'essayer de trouver un lieu ou un moment dans lequel tu peux être seule et prendre un peu de temps pour toi sur les émotions que tu ressens :)).

J'espère vraiment que mes conseils puissent t'aider et s'il y a quoi que ce soi n'hésite pas à revenir sur le forum!! Prends soins de toi :))

Coucou!

Je comprends ce que tu vie et je sais que ça peut être difficile. (je suis empathe, en gros je ressens toutes les émotions des autres mais x100) Mon truc à moi c’est de faire de la méditation et des séances de respiration, mais ça change en fonction des gens. J’espère avoir réussi à t’aider!

Sons p0rn… Dangereux?

Allo,ça fait peu bizarre de le dire, mais depuis un certain moment, pour explorer ma sexualité, j’ai essayé quelque chose de nouveau, je ne voulais pas regarder de porno, car je suis consciente des conséquences que cela peut avoir, mais pour faire une alternative plus « saine>>ou appropriée, jecoutais des sons s3x . Mais je me demande si c’est pas tout aussi dangereux que la porno image et les dégâts que ça peut avoir sur moi… Tranquillement je me dégoûte moi-même… Je ne veux pas devenir addicte et je me demandais qu,elles étaient les conséquences que cela pouvait avoir sur moi?

J’y arrive juste plus.

Bonjour ou bonsoir. J’ai l’impression que je deviens petit à petit descolarisé meme si ce n’est pas ce dont j’ai envie. J’ai un probleme majeur: mon apparence. Je suis beaucoup trop superficiel à un point où ça en devient presque une maladie. Au moindre petit defaut sur mon visage je suis anéantis. Souvent je me sens horriblement moche. Meme si on me dit souvent le contraire. Mais meme là je ne suis pas rassuré. J’ai l’impression que ma confiance en moi est uniquement batis sur mon apparence. C’est très mauvais.. À force j’ai commencé à me rentrer dans la tete que c’etait ma seule valeur. Rien d’autre qui me caracterise. Quand je me sens moins belle que la veille c’est le plus dur. Je me sens defigurée et inutile. Ces jours là je ne vais pas à l’ecole car c’est trop dur de devoir y aller avec un si grand mal etre. Quand je me sens mal ça se voit très facilement et je veux toujours me montrer à mon meilleur jour devant les autres. J’ose pas parler de ce probleme à personne car j’ai trop honte. Comment on peut etre autant superficiel ? Ça me ronge de l’interieur et je ne sais plus quoi faire.

Coincée en bas de la falaise

j’ai une seule amie, on a une amitié platonique depuis 10 ans. J’ai l’impression que notre relation est comme escalader une falaise. Avant on l’escaladait côte à côte. Maintenant, elle l’escalade en continuant de me parler en croyant que je suis juste derrière elle, mais en réalité, je suis toute en bas, la parois étant trop glissante pour moi m’empêche d’aller plus haut et tout ce que je peux faire, c’est la regarder monter et lui répondre en criant de plus en plus fort pour qu’elle m’entende comme si j’étais juste derrière elle quand on discute.J’aime la voir heureuse et elle a l’air tellement heureuse en me parlant du paysage incroyable qu’on va voir une fois au sommet, que je n’ose pas lui dire que je n’arrive pas à suivre pour ne pas être un fardeau pour elle ni l’empêcher d’atteindre le sommet et gâcher sa joie. Même si j’ai envie de lui dire, à force de crier depuis si longtemps, je n’ai plus assez de voix pour le lui crier assez fort pour qu’elle l’entendre et même si elle l’entend, je n’ai pas envie qu’elle regarde vers le bas, car c’est le fait qu’elle ne se retourne jamais qui la rend unique et qui fait que je l’apprécie pour qui elle est.Même si j’accepte la situation et qu’une partie de moi l’apprécie, une autre partie de moi a très peur que quand elle atteint le sommet, elle soit tellement haut au point où je n’arrive plus à la voir. Même si ça me rend heureuse de l’imaginer au sommet, m’imaginer que je n’arriverai pas à la voir ou que j’arriverai seulement à entendre l’écho de sa voix me fait très mal.Je ne sais pas comment arrêter de me sentir comme ça.

alliées ?

salut dans mon école il y a le club des alliées et je me demandait c quoi ?

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