hypersensible

slaut ! je crois que je suis hypersensible et j'ai beaucoup de difficulter à jérer tout mes émotion pouvez vous me donner des truc pur jérer nos émotion ? merci

Coucou @CanoeFiable16 !!

J'espère que tu vas bien :))

Je trouve ça vraiment bien que tu prenne le temps de t'ouvrir à nous comme ça ! C'est vraiment super à lire ;)

Le seul conseil que je pourrais te donner c'est de rester toi même et de ne jamais avoir peur de t'exprimer et d'expliquer aux autres la façon dont tu te sens même si cela peux être difficile ! Je crois que plus on communique plus ça permet de faciliter la prise de contrôle face à nos propres émotions.

Si tu désire davantages de conseils tu peux toujours discuter avec un professionnel ;)))

J'espère t'avoir aidé un peu !!

Alloo @CanoeFiable16!

Je te comprends, des fois gérer ses émotions lorsque nous sommes hypersensibles c'est parfois compliqué à contrôler surtout que c'est comme-ci les sentiments se faisaient ressentir dix fois plus fort. Mes conseils pour toi, serait d'essayer de penser à quelque chose dont tu es certaine que ça te feras du bien et essaye de garder cette chose dans ta tête pendant que tu ressens tes émotions fortes et ça peut te mener à te calmer. Un autre conseil serait d'essayer de trouver un lieu ou un moment dans lequel tu peux être seule et prendre un peu de temps pour toi sur les émotions que tu ressens :)).

J'espère vraiment que mes conseils puissent t'aider et s'il y a quoi que ce soi n'hésite pas à revenir sur le forum!! Prends soins de toi :))

Coucou!

Je comprends ce que tu vie et je sais que ça peut être difficile. (je suis empathe, en gros je ressens toutes les émotions des autres mais x100) Mon truc à moi c’est de faire de la méditation et des séances de respiration, mais ça change en fonction des gens. J’espère avoir réussi à t’aider!

Moi aussi je suis hypersensible et le truc, dépendemment du sens le plus "sensible", c'est d'avoir qqchose pour te calmer. Moi j'ai tjrs l'impression que tout le monde est contre moi et je ne supporte ni la faim, ni le mal être, donc en plus je suis anxieuse et peut etre autiste. Je te conseille d'essayer la balle antistress, d'écouter de la musique calme, de bien dormir aussi

Hey @CanoeFiable16 !!

Moi aussi je suis hypersensible alors je te comprends. Un truc qui m’aide c’est d’écrire ou juste écouter de la musique.

Respirer lentement aussi, ça peut aider. Ne pense pas à ton hypersensibilité quand tu vis pleins d’émotions d’un coup.

T’es pas seule!

@SaxophoneRaisonnable2

J'ai peur d'être trop épuisée

Salut! j'ai 16 et je suis autiste de niveau 1, cette été je travaille dans un camp de jour, 40h par semaine, je sais que je travaille beaucoup, mais je remarque que je suis plus épuisée que les autres.Je ne suis pas capable de faire quoi que ce soit les semaines ou je travaille, je veux dire que même prendre une douche devient une tache considérable quand je reviens du travail. Le soir je n'arrive qu'à manger, défaire ma boite à lunch prendre ma douche, et dormir.Ça me fait peur parce que je m'en vais au cégep bientot et je me dis qu'avec ma technique qui nécéssite que je prenne le max de cours par session, je vais mourir. Je serai trop épuisée pour étudier. Ça me fait chier parce que je sais que les autres ne sont pas comme ça, j'ai envie d'avoir une vie sociale, de m'amuser mais je pense que ça ne sera pas possible, parce que je serai trop épuisée.

Je suis pan...

Hello ! 2e message de la journée !Donc, le truc c'est que je suis pansexuelle (je m'en fout du genre de la personne) et que jsp trop comment le dire à mes parents.En gros, je le sais depuis que je suis en 5e (je vais en sec2) et je sais que mes parents ne vont pas me juger car ma tante est aussi lgbtq+ et quand ils parlent de plus tard, ils disent "ton amoureux ou ton amoureuse". C'est juste... stressant. Je ne veux pas qu'il me voit différement de celle que je suis.De plus, je dis que je suis pan et tout, mais je ne pense qu'avoir aimé une fille une seule fois (en 5e année). Est-ce que c'est possible de se définir pansexuel.le en ayant aimé qu'un genre ? Comme si c'était plus un "état d'esprit" ?Voilà, comment vous l'avez dit à votre famille vous ? Ou comment vous me conseillez de le faire ?*Ma soeur et mes amies sont déja au courant*@AmandeIndulgent10

bisexuel?

bonjour, selon moi je suis bisexuel car j'ais eu un petit coup de cœur pour mon amie mais j'aime aussi les gars.Si vous avez des questions qui pourrait me dire si jais raison écriver moi svp

Ma soeur...

Allo ! En gros j'adore ma soeur mais y'a des moments que j'arrive juste PAS à la supporter. Je vous explique :Elle a 11 ans et s'en va en 6e mais j'ai souvent l'impression qu'elle n'est pas assez mature pour son âge. Genre elle pique des grooooosses crises, nous frappe full fort, agis parfois comme si elle était bcp plus jeunes. Mais desfois, elle agit comme une fille de 11 ans.Et puis elle dort encore avec ma mère.Le truc qui me dérange le plus là-dedans, c'est quand elle vole toujours mes trucs. Et comme sa lui arrive vrm souvent, on la suspecte tjrs et c'est impossible de savoir si elle ment ou pas quand elle dit qu'elle l'a pas volé. J'en parles souvent à mes parents pour leur dire que peut etre voir une travailleuse sociale pourrait l'aider et tout (j'en voyait une a son age pour gérer ma colère et sa m'a full aidé) et ils disent que non, qu'elle va murir, qu'avec les conséquences sa va marcher, mais NON.Elle gaspille souvent les produits et ma mère lui dit de payer 2$ à chaque fois, mais elle recommence !!Et jsp pk mais sa me rend un peu jalouse, j'ai l'impression que comme je suis l'ainée, mes parents m'ont fait maturer plus rapidement, c'est possible ?Bref avez-vous des trucs pour parler de sa à mes parents parce que sérieux, sa m'enrage et quand j'en parle a mes parents, sa ce termine en prise de tête.@AmandeIndulgent10

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