Anxiété sociale

Est-ce que dire qu’on a de l’anxiété sociale c'est s’auto diagnostiquer ou mal?

Salut! Ben en fait que décris-tu comme anxiété sociale? Voici la définition du Gouvernement du Québec : https://www.quebec.ca/sante/conseils-et-prevention/sante-mentale/informer-sur-troubles-mentaux/troubles-mentaux/troubles-anxieux/anxiete-sociale. Si tu crois en faire, voici 10 trucs pour lutter contre ton anxiété sociale : https://www.selection.ca/sante/vivre-sainement/10-facons-simples-vaincre-anxiete-sociale/.

J'espère que ça t'aura aidé et n'hésites pas s'il y a autre chose! :)

Salut!
S'auto diagnostiquer c'est le fait de se diagnostiquer soi-même une maladie. (par exemple, quelqu'un qui va s'auto diagnostiquer d'une dépression c'est elle même qui a dit qu'elle a une dépression et non un.e médecin ou un.e psychologue.) S'auto diagnositquer, selon moi, ce n'est pas mal, mais par contre, tu ne peux pas être sûr d'être vraiment atteint de ce que tu te diagnostique. Donc je te conseille d'aller voir un.e professionnel.le qui pourra t'éclaircir sur ton questionnement si tu as de l'anxiété sociale. J'espère avoir aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
xxx

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Coucou!
J'espère que tu vas bien!

Si tu n'as pas de diagnostic, je te conseille de ne pas t'auto-diagnostiquer. C'est pas bien, et ça peut blesser des gens qui ont réellement quelque chose par rapport à leur santé mentale.

C'est assez compliqué, mais effectivement comme on te l'a dit dans l'espace commentaire, si c'est pas exactement ça que tu as, c'est plus simple de ne pas t'autodiagnostiquer pour pas que tu ailles à revenir sur tes propos.

Bref, j'espère que tu comprends ce que je veux dire :) Prends soin de toi et n'hésite pas s'il y a quoique ce soit xx

Comment on embrasse?

Je me sens super gênée de demander ça.. bref. J'ai un crush sur une fille (une de mes meilleures amies) pis bon... je me dis jaimerais savoir embrasser tsé parce que... ouais. BREF, le truc c'est qu'elle non plus elle n'a jamais embrassé personne pis si on sembrasse ça va juste être FULLL cringe. Pis aussi, si je lui dis comment je me sens pis qu'elle m'aime elle aussi, là... on fait quoi? on regarde le sol toute les deux hyper gênées? qu'est-ce qui se passe? on est pas pour s'embrasser juste de même cest bizarre, non? la seule manière que c'est pas cringe c'est si on fait un first kiss à la heartstopper... aidez moi je vous en pris

Gérer mes émotions

J'ai tout le temps l'impression d'être comme un bocal sous pression qui contient énormément d'émotions qui continues de s'accumuler de plus en plus.

Je pense que c'est du au fait que mes parents ont toujours réprimer mes sentiments (ex: lorsque je pleurais, ils me disait immédiatement d'arrêter ou bien ils me disait que je n'ai pas de raisons, Ou encore lorsque je ris un peu trop fort ma mere va me dire de me taire puisqu'elle trouve que je ris mal ou encore lorsque je suis en colere et que j'essaye de m'exprimer ils font la sourde oreille en aggisant comme si ce que je disait etait tout le temps faux.)

Et rendu maintenant, je ne sais pas comment gérer mes émotions alors je ne fait que me taire ou accumuler encore plus mes sentiments. Ou dans le pire des cas, j'explose pour un truc insignifiant :(

Enfant unique

Coucou, je voulais juste parler du fait que je me sens toujours seul.e puisque je suis enfant unique. Ma maison est toujours tranquille, mes parents sont surprotecteurs et intrusifs...

Bon soir

Chère ado je suis une fille très streeste dans la vie et j'ai de la difficulter à géré mais émotion donc eux qui on des truc contre les crisse de colair écriver moi

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