Anxiété sociale

Est-ce que dire qu’on a de l’anxiété sociale c'est s’auto diagnostiquer ou mal?

Salut! Ben en fait que décris-tu comme anxiété sociale? Voici la définition du Gouvernement du Québec : https://www.quebec.ca/sante/conseils-et-prevention/sante-mentale/informer-sur-troubles-mentaux/troubles-mentaux/troubles-anxieux/anxiete-sociale. Si tu crois en faire, voici 10 trucs pour lutter contre ton anxiété sociale : https://www.selection.ca/sante/vivre-sainement/10-facons-simples-vaincre-anxiete-sociale/.

J'espère que ça t'aura aidé et n'hésites pas s'il y a autre chose! :)

Salut!
S'auto diagnostiquer c'est le fait de se diagnostiquer soi-même une maladie. (par exemple, quelqu'un qui va s'auto diagnostiquer d'une dépression c'est elle même qui a dit qu'elle a une dépression et non un.e médecin ou un.e psychologue.) S'auto diagnositquer, selon moi, ce n'est pas mal, mais par contre, tu ne peux pas être sûr d'être vraiment atteint de ce que tu te diagnostique. Donc je te conseille d'aller voir un.e professionnel.le qui pourra t'éclaircir sur ton questionnement si tu as de l'anxiété sociale. J'espère avoir aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
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Coucou!
J'espère que tu vas bien!

Si tu n'as pas de diagnostic, je te conseille de ne pas t'auto-diagnostiquer. C'est pas bien, et ça peut blesser des gens qui ont réellement quelque chose par rapport à leur santé mentale.

C'est assez compliqué, mais effectivement comme on te l'a dit dans l'espace commentaire, si c'est pas exactement ça que tu as, c'est plus simple de ne pas t'autodiagnostiquer pour pas que tu ailles à revenir sur tes propos.

Bref, j'espère que tu comprends ce que je veux dire :) Prends soin de toi et n'hésite pas s'il y a quoique ce soit xx

Pencer noir sucide automutilation

Salut à tous je suis tanner de toute les chiquane qui a la maison et emplus je pence a trop de chosse jai de bessoin daide et je pence souvent a me automutile et pencer noir

Tourner en rond

Allo tout le monde,C’est ma première publication. J’ai l’impression que ma vie tourne en rond. J’ai des problèmes et les solutions ne viennent pas. Je sais ce que je pourrais/devrais faire, mais il y a toujours une bonne raison de ne pas le faire. Je suis dans un flou artistique avec quelqu’un et je sais pas où ça s’en va mais je ne veux pas blesser ou énerver la personne en étant trop intense ou insistante. Alors j’attends et j’espère, mais ça me fait stresser. J’ai aucune patience avec certaines personnes alors qu’elles font beaucoup pour moi (mes parents). J’essaie de leur donner de l’attention mais ça n’aide pas et je me sens coupable. J’avais l’impression d’aller mieux, et je vais moins pire qu’avant mais je retourne vers le bas et c’est triste. Je tourne en rond et je sais pas comment arrêter.C’est épuisant car j’ai l’impression que rien n’avance et que ça se répète sans cesse. Les journées s’allongent car j’arrive pas à m’endormir avec ce tourbillon.Même si j’ai des amis présents, je me sens tout le temps seule quand elles sont pas là et je sais que ce n’est pas normal. Est ce que vous pouvez m’aider ?Merci d’avoir lu mon géant monologue :) @KoalaAccueillante9

Maison pleine de cris.

bonjour, je veux signaler une personne dans ma famille qui est agressif ( non physiquement) et méchant, mais je ne sait pas comment le faire. Il me parle mal, me fait sentir en danger, et ça affecte ma santé mental. jai peur parfois et cela n'affect pas que moi dans ma maison.

Humilié

Donc par ou commencer ? Premièrement ma vie est parcemé de honte ou de truc du genre, enfin je crois... Un jour la prof nous avait donné des bonbons et moi et mon ancien crush on avait les mêmes... donc j'ai dit un truc du genre : eh regarde on a les mêmes ! et mais tu m'écoutes ? Ah ben non ta pas de cervelle ! Et d'autres trucs débiles du genre... Jusqu'à ce que je me rende compt que j'était la seule debout, à parler dans le vide... la honte ! bin sure tout le monde m'a attendu... Mais je n'arrive toujours pas à m'enlever tous ces petits moments malaisants de ma tête !