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Salut! Je viens de couper mes liens avec un ami. Il était vraiment important pour moi, mais notre amitié devenait toxique. Auriez-vous des conseils?

Salut!

J’espère que tu vas bien, ce n’est pas facile de couper les ponts avec une personne importante comme un ami. Je suis fière de toi que tu viennes nous écrire ici! Bravo :)

D’abord, je te félicite aussi d’avoir coupé les ponts avec une personne que ça devenait toxique, ce n’est pas toujours évident.

Tu dois passer par toutes les gammes d’émotions, alors mon conseil serait de prendre soin de toi, beaucoup beaucoup. Ça, ça veut dire d’aller dehors faire du vélo, faire du ménage avec de la musique, prendre un bain, etc. Faire des choses qui te font du bien!

Ça aide à se recentrer. Aussi, écris. Écris tout ce qui te passe par la tête! C’est super utile!

Essaie de balancer le temps que tu passes avec des gens que le temps que tu passes dans tes études. Ça aussi, c’est important.

Autre chose, ce serait d’essayer de nouveaux trucs. Est-ce qu’il y a quelque chose en particulier que tu veux essayer depuis longtemps? Lance-toi :)

Et puis dernier point, essaie de changer tes habitudes de vie. Varie ça:)

J’espère que j’ai pu t’aider! Prends soin de toi et n’hésite pas s’il y a quoique ce soit xx

SAlut!

Je suis vraiment désolé que ça se soit passée ainsi. Mais je voudrais quand même de féliciter de t'avoir rendu compte que votre amitié devenait toxique et d'avoir eu le courage de couper les lien avec lui.elle.iel. Moi je te donnes comme conseil: de prendre du temps pour toi! (profites du bon temps et réaliste tes passions!) Et aussi, d'en parler avec quelqu'un qui est là pour toi! Il ya des intervenant.e.s Teljeunes, l'Espace TJ, d'autres ami.e.s? J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!xxx

je comprends pas

récemment j’ai arrêté de manger un dîner à l’école. mes amies me demande souvent pourquoi mais je leurs dit juste que j’ai pas faim. et j’ai pas de complexe sur mon poids (c’est sur que je veux pas prendre trop de poids non plus). j’ai l’impression que manger en public (autre que ma famille) ça me gêne. j’me sens… jsp comment le dire en français mais genre « gross » en anglais. seule j’arrive à bien manger et avec ma famille aussi mais pas avk le reste. je comprends pas pourquoi..

C normal?

Donc la je suis en couple, mais y a un truc qui m'inquiète un peu. En fait, c que mon chum est vrm maigre et je m'inquiète un peu. À chaque fois que je le vois, je remarque comment il est maigre et je me demande s'il va bien. Il a toujours été comme ça et je sais qu'il mange et c pas que ça me "dégoûte", mais un peu. Bref ca le rend pas moins attirant à mes yeux, c'est juste que je me demande si c'est normal de m'inquiéter à ce point. ( je n'ose pas lui en parler, pcq il va mal le prendre c sur)

Journée internationale de la sensibilisation au stress

Coucouuu!:DD Comment allez-vous aujourd'hui? Ces temps-ci? Je sais pas pour vous, mais perso, j'ai une tonne d'exams en ce moment, et c'est super stressant 😭. Est-ce que c'est comme ça pour vous aussi? Est-ce que vous auriez des trucs pour décrocher, vous ressourcer, vous relaxer? Ou encore pour juste vous rappeler de prendre un quinze-trente minutes par jour à faire une activité pour vous? Honnêtement, ouf, que c'est dur d'y penser ces temps-ci! J'ai entendu plein de monde dire qu'ils se relaxaient en écoutant d'la musique, en regardant des films, en jasant avec des amis, en lisant, en écrivant ou encore en dessinant✨ Est-ce que vous pouvez relate?

Anyway, peu importe ce que vous avez comme trucs, j'espère que vous avez le temps de prendre soin de vous! Vous le méritez TELLEMENNNNT:) 💛💓💗🧡

les fraudes

Guys j'ai reçu un courriel de fraude il y a quelque jours. Jai tellement paniquée avec la semaine difficile que je venais de vivre cetais la goute qui a fait debordé le vase. Jai fait de l'anxiété a pu finir, jen avait mal au coeur. Jen ai parler a mes parents et on a fait une deposition a la police ensemble mais mon stresse a pas bin bin diminuer. Avez-vous des conseils ?

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