L'Halloween approche
LavandeCompréhensif17
elle/elle·18 ans
Halloween veut souvent dire peur et trucs macabres.
L'an passée j'ai passé une année très difficile. J'ai commencé à avoir des idées noirs qui s'est très vite changé en pensées suicidaires.
J'ai eu beaucoup de flash d'auto-mutilation ou de façons d'en finir.
J'ai peur que l'Halloween en déclenche. Je vais quand même mieux que l'an passé, mais je reste super sensible à tout ce qui est en lien avec ça.
Bref, y a-t-il quelqu'un qui serait en mesure de me donner des trucs ou simplement me rassurer svp.
Merci d'avance.
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SushisAudacieuse3
elle/elle
4hCoup de foudre amicaleJe suis une fille qui s'attache très rapidement. Et c'est d'ailleurs ce qui c'est passer avec une fille un peu plus vielle que moi. Je ne lui est parler qu'une fois. Une seule. On lisait les mêmes livres, on avait les mêmes délires et cette fille avait un charisme et une confiance incroyable bref j'étais complètement fan. Puis, je l'ai plus revue pendant un ans jusqu'à ce qu'une de mes amies m'anonce que cette fille était la nouvelle blonde de sa soeur. Là, j'étais aux anges !! Une autre amie l'a invité pour nos traditionnels "Party de fin d'année" c'était parfait ! On a parler et tout. On c'est même dit qu'on allait écouter Gossip Girl ensemble !! Juste...J'ai l'impression que c'est trop beau. Vous voyez le feeling ? J'ai l'impression que je vais faire une gaffe et que tout vas être finit ! Je ne suis pas amoureuse d'elle. Mais je l'aime tellement alors que je ne l'ai presque jamais vue. -
TournesolChaleureuse12
elle/elle
6hDes sentiments compliquésBonjour tout le monde j’espère que vous allez bien! J’aimerais avoir des conseils pour savoir si j’ai un vrai crush sur un gars car je ne sais pas si je ressens de l’attirance envers lui ou juste que je le trouves beau. C’est mon premier vrai crush donc je ne sais pas comment je suis supposé me sentir quand j’ai un crush. Aussi, j’ai toujours été très timide et j’aimerais avoir des conseils pour l’être moins et avoir plus de facilité à m’ouvrir au autres et ce gars là. J’espère que c’est claire! Bonne journée 🙂. -
BiscuitÉpanoui7
elle/elle·16 ans
15hJe voudrais savoir si ça déjà arriver à quelqu’un ?Heyy ça fait un peu plus de 1 an que je sort avec mon petit copain et ont n’a fait des bails il y a quelque jours, lui il a eu des orgasme mais pas moi.. j’ai eu juste très mal .. j’avoue que j’avais extrêmement bu mais j’étais 100% consentante. Je me sens mal que ce ne ma pas fait du bien.. il crois que c’est à cause de mes anti dép 🤷🏻♀️ je voulais le faire mais ça ne rentrais pas sauf quand il a forcer.. je voudrais savoir si quelqu’un ça lui est déjà arriver car je m’en sens excrément mal .. -
CitronelleCohérente9
il/lui·12 ans
20hAide pensées suicide..Salut parfois je me sent que je ne veux plus vivre Dans ce monde et je suis en train de m'essayer de continuer mais j'en peux plus je voulais toujours me demander que je veux me suicider. Je me sens que je ne peux pas réparer mes problème et je me sens que je suis un fantôme Si il y a quelqu'un qui veux en anglais.Hi sometimes I feel like I don't want to be in this world and I always tried to continue but I couldn't and I always tell myself that I want to suicide.I feel like I can't solve my problems and that I have no one to talk to I feel like I'm ghost.
Réponses
RoseSympathique7
Ado TJ·elle/elle·18 ans
Salut @LavandeCompréhensif17 !
J'espère que tu vas bien :)
Je comprends très bien ce que tu vis et comment tu te sens. L'automne en général est pour moi un stress, un peu pour les mêmes raisons que toi.
Je pense que ce qui fait que je me sens mieux face à tout ça, c'est de penser aux techniques que j'ai pour me tenir loin des déclencheurs potentiels. Ce que je veux dire par là, c'est que si tu as des trucs qui te font du bien, par exemple un sport, l'art, etc., tu peux employer ce moyen pour te changer les idées.
Je pense que le plus important là-dedans c'est surtout de ne pas s'isoler. C'est facile de réfléchir quand qu'on va pas bien, encore plus quand on est seule. Je pense que tu comprends bien ce que je veux dire par là.
Honnêtement, je sais pas si ça peut te rassurer, mais quelque chose que je me dis souvent, c'est que j'ai appris de ces événements passés-là et que si j'ai réussi à m'en sortir, c'est que j'ai appris de ça. J'ai trouvé des techniques de respirations (4 secondes inspire, 4 secondaires retiens ton souffle et 8 secondes expire, c'est la technique du 448), des techniques pour valider mes émotions et mes idées (j'écris beaucoup par exemple, je joue et je compose à la guitare), etc. Si t'es passée par là c'est pour une raison, alors je t'invite à continuer, car tu es forte!
J'espère que les mots que je t'ai dit pourront t'aider à te rassurer. Prends soin de toi et n'hésite jamais s'il y a quoi que ce soit xx
LilasCalme14
elle/elle
Hey salut
Je vois ce que tu veux dire. L'année passé, dans le début de l'hiver j'ai fait une dépression moi aussi.
Je n'ai pas eu de pensée suicidaire mais c'était quand même une période assez sombre. Une passe ou je ne voyais que les aspects négatifs de ma vie. JE ne voulais pas mourir mais seulement que la douleur s'arrête.. Et comme toi je vais mieux mais j'ai peur que ça recommence cette année. Le conseille que je peux te donner et que j'essaye d'appliquer pour moi même aussi, c'est celui là.. Essaye de faire confiance à la vie (un peu niais dit comme ça dsl) Fais un maximum de choses que tu aimes et essaye d'avoir des pensées positive et joyeuse. JE sais que ce n'est pas évident mais tu n'es pas seule tu peux toujours avoir de l'aide, toujours.
Fais de l'Halloween, un moment qui te procure de bon souvenirs et que ça ne te rappelle plus les moments tristes. peut-être que tu pourrais organisée une soirée en famille ou avec des amis le soir d'Halloween?
J'espère sincèrement que je t'ai aidée et que l'halloween ne sera pas des monstres dégueu en décomposition mais des jolis chaton vampires :P
Sésame
xxx
LinAmusé9
Ado TJ·elle/elle·18 ans
Allo :)
Je dois te dire que je n’avais jamais pensé à ça. Alors je voulais te remercier de nous en avoir parlé. Je pense qu’on se rend pas compte qu’on peut faire sentir les autres mal avec de petites actions semblant anodines (comme se déguiser en quelque chose de macabre, justement).
Est-ce que tu vois un(e) intervenant(e)? Je pense que si oui, ça pourrait vraiment être une bonne idée d’aller lui en parler. Si jamais tu n’en as pas, alors je suis certaine que tu pourrais en aller voir un(e) à ton école, dans ton quartier ou même en ligne/au téléphone (comme avec Tel-Jeunes ou Jeunesse J’écoute!). Pour vrai, je pense que ça peut faire toute la différence d’en parler. Déjà, d’être venue écrire ici, je crois que c’est super ;)
Peut-être aussi que tu pourrais en parler à des ami(e)s? Si Mon amie me disait qu’elle avait peur que l’Halloween ramène ses idées noires, je ferais certainement super attention pour que mon déguisement soit le fun et pas épeurant ;) Est-ce que tu te déguises toi? Choisir quelque chose de drôle, ça pourrait te changer les idées, surtout si c’est avec un thème de groupe!
Aussi, je voulais que tu saches que ça n’a pas l’air du tout facile pour toi et je te trouve vraiment courageuse et forte d’avoir réussi à passer au travers de cette passe difficile l’année passée. Je te trouve vraiment bonne ;) Alors mon dernier conseil, ce serait d’écrire ce qui te stresse, te fait peur ou te tracasse. Tu pourrais avoir un petit calepin ou un cahier où tu peux tout décrire quand tu vas moins bien ou que tu te sens débordée. C’est ce que je fais depuis un bon bout de temps, et ça m’aide énormément.
J’espère sincèrement que ça t’aidera! Passé une belle journée (et n’hésite jamais à revenir nous écrire!) :)
BasketballImpressionnante2
elle/elle
Salut! Je ne suis peut être pas en mesure de te donner des trucs mais je peux te rassurer en te disant que tout va bien aller juste essaye de ne pas y penser et tout ira bien. :)
LavandeCompréhensif17
elle/elle·18 ans
Merci beaucoup pour vos réponses. Ça me rassure et je vais utiliser vos trucs. ;)