Juste mon corps

Depuis mon entré au secondaire, je me préoccupe beaucoup plus de mon image corporelle. Je suis VRAIMENT mince, genre squelettique, mais j'ai une poitrine de taille normale, ce qui laisse croire que je me rembourre (ce n'est pas le cas) Quand je m’observe sur une photo, je trouve que je ressemble à un bonhomme allumette trop grand et trop mince. J'ai eu ma poussée de croissance vraiment plus tôt je suis donc plus grande. Quand je regarde les autres filles, j'admire leurs plus grosses cuisses et leurs bras plus remplie. J trouve qu'elle ont l'air plus sur d'elle, J'ai l.'impression de toujours être coincée dans mon corps trop mince.

Quoi faire ?

Salut @VolleybalAccueillante5 🤍

J’espère que tu vas bien :)

Je comprends ce que tu veux dire. Ce n’est pas toujours facile d’être à l’aise, de se sentir sûr.e de soi-même dans son propre corps.

Tu as sûrement déjà entendu ce que je vais dire, mais je pense qu’il est important de le répéter de temps en temps: chaque corps est différent et chacun.e est beau/belle à sa façon <3

Parfois, ce qu’on pense être nos insécurités sont souvent nos meilleurs attributs. Je comprends que tu te sentes différente comparée à d’autres filles. C’est tout-à-fait normal. Les autres filles qui ont l’air plus sûres d’elles-mêmes, comme tu dis, ont peut-être aussi des moments où elles ne se sentent pas aussi sures. C’est humain de se comparer aux autres, de se sentir différente, mais il est important de se rappeler que tu es spéciale à ta façon. Tu es unique :)

Je sais que ça ne se fait pas du jour au lendemain, mais je pense qu’il faut apprendre à s’accepter, à accepter son corps tel qu’il est. Libre à toi de peut-être pratiquer des sports que tu aimes, de manger de la nourriture que tu aimes :) Je ne crois pas que tu as besoin de changer ton alimentation, ton activité physique pour changer drastiquement ton apparence physique. Au final, le choix final reste à toi, si tu veux changer certains trucs, je ne crois pas que je peux me prononcer sur ça :)

Rappelle-toi que chaque corps est spécial, vraiment ✨ On se concentre sur le côté « apparence », mais on oublie des fois le côté « fonctions ». Notre corps est capable de faire tellement de choses! Pour la grande majorité, on respire souvent sans nous en rendre compte, le sang est pompé à chaque seconde ou même plus vite que ça, nos jambes sont fortes pour qu’on puisse se déplacer sans problème, etc. La santé est importante; on oublie parfois de la prioriser et d’en prendre soin.

Par ces paroles, je ne tiens pas à critiquer qui que ce soit parce que pour vrai, je comprends. On peut en avoir, des jours moins bons. Des jours où on se sent pas trop confiant.e. Ça arrive :/ C’est pas super, mais on peut passer à travers.

En ce qui concerne le fait d’apprécier son propre corps, c’est pareil. C’est un parcours avec des obstacles. Parfois, on a des annonces qui nous encouragent à nous comparer. Ou encore des gens de notre entourage et leur estime de soi. Notre propre petite voix intérieure. Il y a plein de facteurs qui peuvent influencer la perception qu’on a de nous-mêmes. Et je crois qu’il faut procéder une étape à la fois pour s’apprécier :)

Tu peux par exemple, commencer par écrire une liste de tout ce que tu aimes chez toi. Mets ta chanson préférée et pense à plein de choses positives. Qu’aimes-tu de toi? Répondre à cette question peut ne pas être une tâche facile, donc je pense qu’une chanson que tu aimes peut être une source de « support ».

Aussi, il serait bien d’apprendre à bien parler avec toi-même. Oui, j’ai bien dit ça: parler avec soi-même. Peut-être que c’est pas vraiment habituel, mais qu’on le réalise ou pas, on communique avec nous-mêmes très souvent. C’est ce que je veux par la petite voix intérieure. Parfois, elle peut être très encourageante; d’autres fois, pas autant, elle peut en fait blesser. Donc, il faut trouver des solutions pour modérer cette voix. Tu peux te mettre devant le miroir, par exemple, et dire une phrase qui revient au sens de « je m’aime comme je suis » ou une phrase un peu différente, mais qui reste positive ✨ Tu peux également sourire à ta propre image. Un sourire peut remonter le moral d’une façon incroyable 😊

Si tu te sens confortable, je crois qu’il serait aussi bien d’en parler avec une personne de confiance. Si tu sens que ça a des conséquences sur d’autres aspects de ta vie, ne reste pas seule là-dedans, parles-en avec quelqu’un 🤍

Puis, rappelle-toi que chaque jour ne permet pas toujours d’aller plus haut dans l’échelle. Parfois, il faudra redescendre quelques marches pour pouvoir admirer la vue autour de toi pour ainsi monter encore plus haut. Ce que je veux dire par-là, c’est qu’il est possible d’avoir des mauvais jours, où tu ne te sens pas bien. C’est dans ces moments-là qu’il est plus important d’avoir du soutien, d’en parler, de prendre du repos.

Bref, ma réponse va s’étendre à l’infini si je n’arrête pas d’écrire, donc je vais m’arrêter ici :)

J’espère sincèrement que j’ai pu t’aider 🤍

Prends soin de toi 🤍

Allo, tu n'es pas seule. Beaucoup de filles de ton âge (et de tous les âges) se comparent aux autres. Le truc, c'est qu'on ne réalise pas à quel point nous sommes tous différentes à notre manière et nous ne réalisons pas à quel point c'est NORMAL.

Notre corps change constamment. Comment il est fait dépend de TELLEMENT de choses: Biologiques, génétiques, habitudes de vie,... La plupart du temps, il est impossible de contrôler la manière dont notre corps est formé et c'est normal. Le plus tôt tu acceptes que tu es faite ainsi et que peut-être, pour toutes sortes de raisons, dans quelques mois, ton corps aura peut-être changé, le mieux c'est. Pour TOI. Car l'important c'est que tu te sentes bien. Mais je sais que ce n'est pas du tout facile. Cependant, il est possible d'y aller un pas à la fois.

J'ai un truc ! Tente de trouver quelque chose sur ton corps que tu apprécies. Je suis certaine que tu trouveras ! Et porte attention sur cette chose.

Beaucoup vont penser que les gens ayant des corps correspondant aux critères de beauté dictés par la société n'ont pas de complexes, mais c'est faux ! Ils en ont autant que les autres.

J'ai une question à te poser, que tu pourrais te poser à toi-même en fait : Comparer ton corps à celui des autres te fait-il sentir bien ? Si ce n'est pas le cas, c'est un bon signe que cette pratique ne te convient pas ! Qu'en penses-tu ?

comment faire pour que mes parents m'acceptent ?

Je suis un garcon trans de 15 ans, j'ai bien entamer ma transition sociale et j'aimerais entamer une transition médicale et légale lorsque que je serais plus vieux. J'ai fais mon coming-out à ma mère il y a quelques mois et elle ne l'a pas super bien pris. Elle dis que c'est juste une phase et que je dois seulement assumer mon corps. Elle me dit que si je prends de la Téstostérone, je vais le regretter. Elle était déjà pas vraiment d'accord avec le fait que je commence à mettre un binder, elle m'appelle par mon dead-name et utilise toujours les mauvais pronoms. Je sais qu'elle doit prendre son temps, mais je ne me sens pas bien quand elle me mégenre. Je devrais faire quoi? Merci

Avaler ?

Alors je suis avec un mec depuis quelque semaine et dans quelques semaine on va passer notre première nuit ensemble… je me doute que y va ce passer des truc mais j’ai jamais rien fait avec un vrai homme ( pas trans en gros ) et bah si je lui … voilà bah je sais pas si je devrais avaler ou pas ces désagréable ou pas

procrastination

Salut! C'est pas mal la fin de l'année et j'ai des examens bientôt, mais un truc avec lequel j'ai de la misère c'est la concentration et la procrastination. J'ai beaucoup de difficulté à me motiver et à rester focus, et j'ai comme besoin d'apprendre des trucs pour m'aider puisque je finis le secondaire cette année (= examens important) et qu'au cégep ça va être pertinent de savoir comment me motiver. Est-ce que vous avez des idées/trucs pour moi?

Comment savoir?

Salut!J'ai une amie à l'école (on va l'appeller Léa)qui veut vraiment me faire vivre une grande histoire d'amour. Elle me pose pleins de questions pour savoir si j'aime un gars et à ce jour, je lui répondais toujours non. Depuis longtemps, je trouve une fille que je connais en dehors de l'école belle. Elle est un peu plus vieille que moi. Je n'ose pas vraiment en parler car je suis pas mal certaine qu'elle est hétéro et je pense qu'elle est en couple avec un gars. Pour revenir à Léa, elle pense vraiment que je suis strictement hétéro parce que parfois, je parle des gars, mais je suis bi. Pour ne pas la décevoir, je lui ai avoué que j'avais des sentiments pour quelqu'un(la fille). Je n'ai pas précisé le genre, mais Léa a automatiquement déduit que c'était un gars. Je ne l'ai pas reprise, c'est peut-être mieux qu'elle le pense au fond. Je pense en avoir trop dit sur la fille que je trouve belle. Je n'ai mentionné que la première lettre de son prénom, mais ce serait assez pour que Léa questionne mes autres amis et qu'elle découvre la vérité. J'ai un peu peur de sa réaction si elle l'apprenait. Je n'ai jamais parlé de l'homosexualité avec Léa et je ne sais pas ce qu'elle en pense. Elle semble vraiment penser qu'une histoire d'amour peut être romantique seulement si c'est une femme et un homme et elle juge souvent mes goûts même pour les gars alors imaginez pour les filles. Je ne sais pas comment savoir si elle ne semble pas ouverte parce qu'elle n'a jamais eu de contact avec la communauté LGBTQIA+ ou bien si c'est parce qu'elle ne l'accepte juste pas. Comment aborder le sujet avec Léa pour avoir son avis sans parler de mon cas nessesairement?Merci d'avance pour vos réponses!!

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