Inquiétudes manque de confiance en sois

Bref voilà j'ai une faible estime de sois et cela m'empêche de fair ce que je voudrais fair et je n'en suis plus capable de ça. Voilà que en fait j l'impression que l'on m'a gâché ma vie car au primaire je n'avais pas d'anxiété social avant la 4e anné du primair environ j'étais totalement différent mais vers la fin du primaire même si j'en ai eu tout le long de mon primaire c'est surtout la que c'était le pire ou j'ai finis par ne plus avoir d'amis à cause de rumeur et cela a extrêmement diminué mon estime de sois tous les 6e ou presque beaucoup de 5e et un peu de 4e m'intimidais quand jetais en 6e c'est comme si tout lecole etais contre moi depuis ce jour je ne suis plus moi même du moins tous ce qui touche l'estime de sois. J'en peut plus de moi de ne pas avoir confiance moi.pourtant des qualités j'en ai à revendre j'aurais tellement pu avoir une vie sans vivre dans la peur l'angoisse l'anxiété etc.dans la vie je suis vraiment quelqu'un de bien je ne méritais pas ça.on peut toujours me faire confiance je suis genereux je suis serviable respectueux, gentil, se souci du bonheur des autres etc. Je pourrais en nommé plein mais bien sur il fallais bien que une gang de zinzin viennent me hanter la vie et me rendre timide j'ai l'impression que toute ma vie est entrain de se gâcher.la confiance en moi j'en ai pas ou du moins jen ai plus. Dernièrement elle a augmenté avec le temp car tout allais en s'améliorant mais voila que ces derniers jours elle diminue car voilà je recommence à m'inquiéter puis je me renferme sur moi même et tout.au fond jespere m'inquiéter pour rien mes je ne sais plus quois penser la ça ne va vraiment pas je ne suis vraiment pas fier de moi.jai l'impression d'être une poule mouillé detre incapable de fair certaine chose comme avouer mes sentiment a la fille dons j'ai toujour été amoureux si jy arrivais je suis sur que la confiance en moi reviendrait quelqu'un en qui jai confiance quelqu'un pour me comprendre bref quelqu'un comme moi .car actuellement je ne fais confiance a personne de mes amis ou que je pourrais demandé conseil car voila mes amis cela ne fais pas tres lontemp que je les connais sauf 1 mais celui la je suis loin de lui fair confiance car voyer vous il est un peu toxique comme ami mais voila je me sens un peu coincé donc au final je dois tout garder pour moi seul et cest tres dur.chaque soir je m'en veut et le fais que je n'arrive pas à lui avouer mes sentiment a cette fille reviens me hanter chaque soir et c'est loin d'aller pour le mieux car voila jai peur de la perdre et si je nai rien tenté et c'est ce qui arrive allor la je ne sais pas comment je vais me remettre de ça.hier soir par exemple je crois avoir eu un début de dépression car voilà je n'allais vraiment pas bien j'avais vraiment peur bref jai rien fais de la soiré j'avais vraiment pas la tête à manger jai rester dans ma chambre dans la solitude essayant de me rassurer bref ca me stress énormément heureusement j fini par m'en remettre et me convaincre que ça va aller et puis après mon manque de confiance affecte aussi le socialisme et autre chose mais c'est ce côté la qui me fais le plus souffrir.les sentiment que j'ai pour elle sont différents que pour n'importe qui d'autre je ressens tout différents et je ne veut pas la perdre bref c'est le grand amour moi je saurai l'aimer pour qui elle est je saurais être toujour la pour elle je serais la pour l'écouter et jen passe (je saurais aussi lui laisser de l'espace)bref je veillerais a son bonheur. Quoique je ne vois pas comment on peut aimé plus. Voilà ça fais du bien de tout sortir car voilà toujours tout garder en moi deviens épuisant.je me sens déjà mieux maintenat

En bref ça me ferais plaisir d'avoir de vos conseil ou de me soutenir car voilà je veut pas laisser ma timidité gâcher ma vie

Saluuuut !

Alors si je peut te conseiller (du moins, essayer je ne suis pas une experte hihi ) je dirais de vivre ta vie à fond. Vraiment ! Ne laisse pas ta timidité gâcher tout, tu vas avoir des remords et des regrets et personne ne veut ça. J'ai été une personne timide pendant tout mon primaire, et c'était pas de la joie. Il y a rien de pire que de se laisser aller main dans la main avec la timidité. OH NON ! Laisse toi le temps de vivre, souris, ne te prends plus la tête avec touts les petits problèmes que tu pourrais avoir. Pour la fille, je sais que ça va être probablement dur à entendre, mais ne baisse pas les bras ! Essaie de te rapprocher un peu d'elle pour que quand tu vas sentir le bon moment arriver, tu vas te sentir d'attaque pour lui avouer tes sentiments ! Je suis sûre que tu vas y arriver, tu es fort et CAPABLE de touuuut !!

P-S: Plus de timidité et petits pas vers la merveilleuse fille !!

P-PS: Je ne sais pas si tu as déjà entendu parler de cet acronyme, mais si non, le P.P.P.P. Ce qui veut dire: le plus petit pas possible. En bref, n'essaie pas de faire des gros pas comme se débarrasser de sa gêne tout de suite, ou de dire tes sentiments à la charmante fille.

Tu es capable !!

:) <3

Salut @ChienCréatif10

Sâche que je suis vraiment avec toi dans tout ce que tu vis... J'ai passée dans cette énorme étape de manque de confiance en moi depuis le secondaire. Depuis 3 ans, je me bat contre mon anxiété de performance et sociale. J'était très timide, car je sais comment les personnes aux secondaires, ont peux se taper dessus. Je le suis toujours. J'ai beaucoup progresser dans ma confiance. J'ai beaucoup été encouragée. Il a eu des moments plus dure que d'autres, mais je finie par y arriver. Je te conseillerais de t'entourer de bon amis qui seront là pour toi et qui ne te rabaisserons pas.

Quand j'était en secondaire 2, je voyais ma confiance en soi comme un cercle. J'avais une très petite zone de confort à cause de mon anxiété sociale en éduc. Mais, j'ai réussi à affronter mes peurs en y allant à mon rythme. Petit pas à petit pas jusqu'au jour où je gagnait en confiance. Et maintenant cette année je suis beaucoup moins gênée en éducation physique.

Tu dois agir ;) Agir à ta manière. À ton rythme.

Adopte une pensée positive. Ne te dénigre pas en disant : « Je suis nul » « Je sert à rien ». J'ai passée par là et ça fait juste vraiment mal à ton estime de toi et ça t'ammène encore plus bas. Si tu t'inquiète pour quelque chose dit toi : « Est-ce que c'est dangereux ? » Pose toi des questions sur tes angoisses. Ça va t'aider.

Accepter l'échec. Si tu as eu une mauvaise note, ne te dénigre pas ! Faire des erreurs est le meilleur moyen d'apprendre. Tu tombes, mais tu te relèves :) Et crois moi, j'ai passée par là ! Personne n'est parfait !

Accepter les compliments. Prend l'habitude de remercier les personnes qui te font un compliment. Tu peux aussi mettre tes talents en avant. Fait toi une liste de tout ce que tu es bon. Tu vas voir qu'il y a beaucoup de chose que tu es habiles ! Tu peux prendre un moment aussi pour te regarder dans le miroir et te complimenter.

Tu ne dois pas viser la perfection, puisque ça ne vas pas t'aider. Donne toi des défis qui sont à ton niveau. Essaie de ne pas être trop optimiste. Vas-y à ton RYTHME.

Pour ce qui est de tes amis, si tu trouves qu'il est toxique, tu peux essayer d'aller vers d'autres personne... Déjà si tu es très gêné je comprend. Je serais comme toi ;) Dans ta classe ( ton groupe ) Il à certainement des personnes où tu peux aller faire des travaux d'équipe. Essaie d'aller vers lui ou elle et demande si tu peux te placer avec lui / elle.

Voilà... J'espère un peu t'avoir aidée !

Je suis de tout coeur avec toi !!

Tu peux me réécrire si tu en as envie :)

@BélierTalentueuse1

Help

Jsp si c juste moi, mais la seconde où quelque me demande de répéter ce que j'ai dit, ça m'irrite full. Genre ça me donne juste l'impression qu'on m'écoute pas surtout si c pas la première fois dans la convo que je me répète. Du bruit? OK. Je parlais pas fort? OK. Mais quand on m'interrompt ou qu'on me dit " quoi, hein, quoi, répète" CHAQUE SECONDE, je soupire et je deviens bête et les gens me le disent. J'aurais besoin de trucs, pcq ça me fait chier quand je crie presque et qu'on m'entend toujours pas. ( mes amies sont vrm sourdes aussi) Aussi défois je parle avec une autre amie et là, mon amie qu'on va appeler Julie, veut toujours savoir tout ce que j'ai dit à la personne. Ça devient irritant, je n'ai pas besoin de tout dire. Elle fait toujours ça, s'incruster dans mes convos et ça me gosse TELLEMENT la. Bref aider moi à gérer mon irritation parce que je veux pas me tourner des gens à dos, mais un moment donné là...

Pénétration

Salut!!Depuis un petit bout de temp moi et mon copain essaye d’avoir des relations sexuel. Mais, ca me fait extrêmement mal donc je suis pas capable. C’est a un point que seulement sa langue me fait mal..on a essayer de comme "élargir" mon trou mais ca fait vraiment vraiment mal…avez vous des conseils ?

plus capable...

je vais essayer de faire bref mais il y a beaucoup de choses a dire.... Premierement il faut savoir que j ai un gros problème avec l'estime de moi. Je me trouve trop grosse et j ai été jusqu'à ne plus mangé durant plusieurs jours et a compter mes calories des que je mange un truc. je n'en pouvais plus ,moi tout ce que je voulais c étais perde du poids... j'en ai parler a mon médecin de famille qui m'a interdis de faire du sport (parce que j 'en faisait aussi en exagérant,) et a demander a ma mere de surveiller tout ce que je mangeais. je suis donc obliger de manger mes trois repas par jours. je sais que cela fais beaucoup de mal a mes parent que leur ado se prive comme telle. je me force a manger seulement pour leur faire plaisir. a coter de ca il faut savoir que j aivais des trouble d 'hyperphagie (manger trop en peu de temps a cause des emotions) je me sens controler.deuxièmement, je ne sais pas pourquoi mais toutes mes relations passe ont ete avec des garcon en relation a distance.je pense que c' est parce que je n ai pas asser confiance en moi et penser que quelqu'un voudrai de moi en me voyant comme je suis. ma derniere relation a durer 8 mois et demi. je me sentais plus bien a distance et je l'ai donc quitte mais il l'a vraiment mal pris et a vraiment essayer de me faire sentir mal. je sais qu'il a des idées sucidaires et je pense que c 'etait ce qui me retenais de le quitte depuis un bon bout . j'ai fini par le bloquer parce que je trouvas ca trop toxique qu'il force tout le temps pour me faire sentir mal ou pour que je me remette avec lui.en plus de tout ca je me suis fais un ami a l ecole. il est vraiment gentil et attentionner et je pense que j ai des sentiments pour lui mais je n'en suis pas certaine.Honnetement je pense que je lui plais aussi.je sais qu'il a un crush mais il m'a dit quIl me dirait ce serai qui au bon moment... il a dis qu il voulais encore attendre de bien la connaitre mais a ma connaissance il parle juste avec moi et on s appelle a chaque soir et on dort en call. je suis pas encore sur de ce que je vais faire. je tien aussi a notre amitier et j ai pas le gout de tout gacher avec luiil y a pas longtemps, on etait un trio..moi , et deux autre fille ( on va les appeler A et M) en fais j ai dis a A que F (un gars dans sa classe) ne l aimait pas ... je connais bien F et je sais qu Il n a pas de sentiment pour elle donc avant qu elle s imagine des truc je lui ai dis que F n etait pas amoureux d elle. j ai ete un peu sec et elle n a pas aimer ca ( j avais passer une mauvaise journee et j avais mes regle) le landemain on ne s est pas parler . je lui ai ecrit une lettre avec ses 4 verite je ne vouais plus faire l hyocrite . dans cette lettre je lui ai dis qu elle ne svais pas ecouter et qu elle parlais toujours d elle ( elle nous mentait souvent). elle est aller donner cette lette a la TES ce que je comprend parfaitement . elle me rencotre avec A et on regle ca je lui dis que je suis tane et que je veux prendre du temps et que j ai besoin d air. ca reste comme ca jusqu au diner ou la F vien me voir et me dit ce que A lui a dis sur moi ... elle est aller lui raconter mon plus gros secret tres compremetant. la j ai vraiment exploser et je suis aller directement la voir pour lui demander c etait quoi son ... de probleme. on c est plus parler depuis et M non plus ne lui parlais plus mais la elle lui a parer et elle ce sont reconsilier ( pas comme amies mais juste pour eteindre le froid entre eux) je me sentait vraiment pas bien parce que cette amies ne va pas bien nou plus et que A detient egalement des secret sur elle ( le proces est en cours) je suis vraiment mitiger entre la laisser faire et redevenir amies avec elle et lui dire que ce n est pas une bonne idees. j ai besoin d aidebon ca commence a faire long mais je continue...ma meilleure amie , je sais que c 'est vraiment pas facile pour elle a cause de ces probleme familliaux et ses probleme de confiance en elle (elle aussi elle a des trouble alimentaire) je m'inquete pour elle. M est une personne tres sencible et elle fais attention au autre. je sais qu elle hesite a me parler de ces probleme parce que a chaque fois je pleure (hypersensibilité) mais je veux vraiment etre la pour elle. moi aussi j hesite tout le temos a lui parler des miens parce que j ai l imoression que elle c' est pire et que si je li en parle j ai juste l aire de me plaindre ...je l aime tres fort je veux vraiment pas la perdre. j ai l impression que si je parle de mon poids je vais la blesser parce que je suis plus mince qu elle et elle a egalement des trouble et enormement de complexes. pour mes parent j ai vraiment l impression que tout ce que je fais c est jamas assez bien . il me mette une pression enorme pour mes notes surtout en anglais. tout a l heure j ai eu un 66 % et j etait tres fier eparce que j avais travailler super fort et tout ce qu elle me dis c est '' as -tu donner ton 100 %'' ca m enerve!!!!!!!!!!!!!!j ai vraiment l impression que je perd le controle de moi meme en ce moment et je deteste ca mes emotions prenes le dessus et je me fache et pleure pour des choses minimes . je suis plus capables je suis taner de jamais me sentir assez bien pour mon entourrage. aider moi

Une marche trop (beaucoup) trop haute

Salut!depuis année passer, je participe à des ateliers de musique a l'école. J'aime enormement sa! J'ai connue des gents incroyable donc une intervenant à qui On n'a eu un lien très fort.. Et dans deux semaines, elle part de l'école jusqu'a l'année prochaine.. Mais moi,je graduit cette année malheuresement :( du coup, sa m'affecte beaucoup.. Je dormirais presque plus.. bref.. Je sais plus quoi faire..

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