Il faut que je parle, j’en peux plus

En gros, je ne me sens pas à ma place, nulle part. C’est comme si j’étais un intrus. Entre parfois et souvent, je veux juste partir de oú je suis, ou même juste disparaître de là. Chaque soir, je pleure « en silence » alors que ma famille dort. Je ne suis plus capable, j’ai plus de force. ça a des répercussions sur mes notes à l’école, qui baissent. J’accorde pas beaucoup d’importance aux notes et tout mais quand j’ai eu 52%… Disons que d’habitude je m’en sors mieux que ça. Je crois autour de 80, 90 normalement. Il faut que je fasse quelque chose pour aller mieux, pas pour mes notes nécessairement mais pour moi. Je suis pas souvent complètement là. Peu importe le « là » est où. Je suis sur un mode automatique comme.

Il fallait que j’écrive, j’en pouvais plus. Je sais pas trop ce que j’attends comme réponse. Des conseils, encouragements ou peu importe, ce qui vous passe par la tête est le bienvenu. Merci d’avoir lu!

Allo :)

Je pense que je te comprends vraiment. On vit peut-être pas les mêmes choses, mais je vois exactement ce que tu veux dire dans ton message parce que je me sens pareil en ce moment… Je pense que j'aurais pu avoir écrit ce même message et pour vrai, ça m'a fait du bien de le lire et de me dire que j'étais pas la seule à me sentir de même ;)

Ces temps-ci, je pleure beaucoup, parfois sans pouvoir mettre le doigt sur la raison. Je ne pense pas pleurer sans raisons, je pense qu’il y en a juste trop pour en choisir une. Je ne sais pas à quel genre tu t’identifies ni ton sexe, mais je suis une fille et j’ai mes menstruations, pis je pense qu’elles ont rapport avec ça. Je vais aller voir ma médecin de famille dans deux semaines, justement, pour voir si mes changements d’humeur et mes déprimes pourraient avoir un rapport avec mon cycle menstruel. Tout ça pour dire que c’est important de demander de l’aide. Il y a des gens formés pour ça à qui on peut en demander, mais aussi plein d’oreilles attentives autour de nous là pour ça. Je parle parfois de comment je me sens à ma mère ou mon père. Sinon, j’écris comment je me sens aussi. Ça m’aide énormément.

Je trouve que ton message est super bien écrit. Même s’il n’est pas joyeux, certes, on arrive vraiment à sentir comment tu te sens et je suis certaine que si tu en parlais, la personne à qui tu te serais confié.e te comprendrait, t’écouterait.

Lâche pas, tu n’es pas seul.e :) N’hésite pas à me donner des nouvelles, ça me ferait plaisir.

Salut @TournesolJuste15

Je comprend tellement... Parfois, il faut vraiment s'arrêter et prendre une pose pour voir ce qu'on a... En secondaire 2 ( Il y a de cela 3 ans déjà ) J'ai été beaucoup comme toi. Au début de mon sec 2 j'avais des très bonne notes ! Et plus que l'année avançait plus j'ai commencé à voir mes notes chuter d'une façon horrible. Et j'étais toujours en train de rigoler de ça mais pour cacher ma douleur intérieur. J'ai commencé à dévollopé de l'anxiété sociale et de performance. Ma motivation n'y étais plus. J'ai même réussi à avoir 27 % dans un examen d'histoire finale... Heureusement j'avais de très bonne note, donc je n'ai pas échoué dans aucune matière.

Je pleurais beaucoup dans mon lit aussi. J'étais épuisé. Et je dois avouer que je ne sais pas comment ni pourquoi mais... J'ai pas beaucoup de souvenir de bon moment de mon secondaire 2. Je me rappelle juste de toute mes symptômes avant d'aller en EPS. Je ne me rappelle plus vraiment de ce qu'on a appris en sec 2 à cause je pense que mon corps m'a fait une protection sur ces événements. Je n'étais pas « là » non plus dans mes études et dans mes cours.

Début sec 3 ça été beaucoup trop. J'ai été voir une psy quelque temps ça m'a beaucoup aidée. J'ai été en mesure de dévelloper ma « propre petite aide » J'ai fait du karaté pour reprendre confiance en moi. J'ai réussi plein de fierté et j'ai dévellopé mes propres trucs. En sec 4 je me suis inscrite en badminton ( Je fais de l'anxiété sociale ) et j'ai ADORÉ ! Cette année je fais de l'Ultimate Frisbee.

BREF il m'a falue BEAUCOUP de temps... Mais je suis arrivée à battre le démon en moi. Il faut que tu prennes soins de toi ! Parle en à quelqu'un. Ne garde pas ça en dedans de toi. Essaie de reprendre peu à peu confiance en toi en faisant des choses que tu AIMES ! Repose toi. La santé mentale c'est important.

Je comprend que peut-être demandé de l'aide c'est comme si on est impuissant face à nos problèmes... Mais parfois on en a vraiment besoin. Pas besoin d'aller chez le psy toute ta vie. J'y est été environs quatres mois et ça m'a aidée. Juste pouvoir avoir un peu de soutient et de ressources dans notre boite à outil pour t'aider à continuer quand tu est démotivé :)

PS : Ce que j'aime quand je ne me sens pas bien je prend un bout de chocolat quand je vis quelque chose de difficile ;) Je respire un bon coup en fermant les yeux. Ça fait vraiment du bien.

Je suis vraiment de tout coeur avec toi.

Prend soin VRAIMENT DE TOI !

Si tu veux parler je suis là.

xxx

@BélierTalentueuse1

Je vous remercie vraiment! Ça m’aide beaucoup vos réponses. Je crois que vous avez raison, je devrais parler à quelqu’un. Merci de vos conseils et anecdotes @LinAmusé9 et @BélierTalentueuse1 !

J'ai peur d'être trop épuisée

Salut! j'ai 16 et je suis autiste de niveau 1, cette été je travaille dans un camp de jour, 40h par semaine, je sais que je travaille beaucoup, mais je remarque que je suis plus épuisée que les autres.Je ne suis pas capable de faire quoi que ce soit les semaines ou je travaille, je veux dire que même prendre une douche devient une tache considérable quand je reviens du travail. Le soir je n'arrive qu'à manger, défaire ma boite à lunch prendre ma douche, et dormir.Ça me fait peur parce que je m'en vais au cégep bientot et je me dis qu'avec ma technique qui nécéssite que je prenne le max de cours par session, je vais mourir. Je serai trop épuisée pour étudier. Ça me fait chier parce que je sais que les autres ne sont pas comme ça, j'ai envie d'avoir une vie sociale, de m'amuser mais je pense que ça ne sera pas possible, parce que je serai trop épuisée.

Je suis pan...

Hello ! 2e message de la journée !Donc, le truc c'est que je suis pansexuelle (je m'en fout du genre de la personne) et que jsp trop comment le dire à mes parents.En gros, je le sais depuis que je suis en 5e (je vais en sec2) et je sais que mes parents ne vont pas me juger car ma tante est aussi lgbtq+ et quand ils parlent de plus tard, ils disent "ton amoureux ou ton amoureuse". C'est juste... stressant. Je ne veux pas qu'il me voit différement de celle que je suis.De plus, je dis que je suis pan et tout, mais je ne pense qu'avoir aimé une fille une seule fois (en 5e année). Est-ce que c'est possible de se définir pansexuel.le en ayant aimé qu'un genre ? Comme si c'était plus un "état d'esprit" ?Voilà, comment vous l'avez dit à votre famille vous ? Ou comment vous me conseillez de le faire ?*Ma soeur et mes amies sont déja au courant*@AmandeIndulgent10

bisexuel?

bonjour, selon moi je suis bisexuel car j'ais eu un petit coup de cœur pour mon amie mais j'aime aussi les gars.Si vous avez des questions qui pourrait me dire si jais raison écriver moi svp

Ma soeur...

Allo ! En gros j'adore ma soeur mais y'a des moments que j'arrive juste PAS à la supporter. Je vous explique :Elle a 11 ans et s'en va en 6e mais j'ai souvent l'impression qu'elle n'est pas assez mature pour son âge. Genre elle pique des grooooosses crises, nous frappe full fort, agis parfois comme si elle était bcp plus jeunes. Mais desfois, elle agit comme une fille de 11 ans.Et puis elle dort encore avec ma mère.Le truc qui me dérange le plus là-dedans, c'est quand elle vole toujours mes trucs. Et comme sa lui arrive vrm souvent, on la suspecte tjrs et c'est impossible de savoir si elle ment ou pas quand elle dit qu'elle l'a pas volé. J'en parles souvent à mes parents pour leur dire que peut etre voir une travailleuse sociale pourrait l'aider et tout (j'en voyait une a son age pour gérer ma colère et sa m'a full aidé) et ils disent que non, qu'elle va murir, qu'avec les conséquences sa va marcher, mais NON.Elle gaspille souvent les produits et ma mère lui dit de payer 2$ à chaque fois, mais elle recommence !!Et jsp pk mais sa me rend un peu jalouse, j'ai l'impression que comme je suis l'ainée, mes parents m'ont fait maturer plus rapidement, c'est possible ?Bref avez-vous des trucs pour parler de sa à mes parents parce que sérieux, sa m'enrage et quand j'en parle a mes parents, sa ce termine en prise de tête.@AmandeIndulgent10

Il faut que je parle, j’en peux plus

Réponses

Dernières publications

Il faut que je parle, j’en peux plus

Réponses

Dernières publications

Liste de discussions