Automutilation

avatar

ChatAdroit14

elle/elle

1a

Coucou, je suis sobre d'automutilation depuis environ 2 mois ou plus, le problème c'est que les cicatrices me replongent dans ces moments.. D'ailleurs je ne peux parler à personne. Je me demandais si vous aviez des conseils

Réponses

  • avatar

    ConfitureReconnaissante13

    elle/elle

    1a

    Salut, je comprend que ça peut être très difficile pour toi:(

    C'est normal que ces cicatrice te replongent dans ces souvenirs. Même moi, même après avoir fait du travail sur moi-même, certaines personnes ou certaines places me remettent dans un mood pas cool, même si j'ai beaucoup évolué depuis.

    Si j'avais un conseil à te donner, c'est de ne te mettre aucune pression, ou de ne pas te sentir coupable. Si tu as peur de faire une rechute, c'est normal. Mais soit fier de toi pour les petits pas que tu fais. Tu dis que tu as 2 mois de sobriété, alors c'est déjà bcp !

    C'est important que tu sois gentille avec toi-même. Tu le mérites.

    Dis-toi simplement que c'est normal que tu aies peur et que tu vivent des émotions pas très agréables en les regardant ou juste en y pensant.

    J'espère que ça peut t'aider ou au moins te rassurer un peu xx

  • avatar

    CactusPositive2

    elle/elle·18 ans

    1a

    Personnellement je maquille mes cicatrices, un peu de fond de teint et comme ça ça m'évite de trop y penser!

Dernières publications

Liste de discussions

  • avatar

    PoissonPlaisante1

    elle/elle

    3j
    Ma mère
    Ma maman je l'aime. Ma maman c la plus gentille et surtout...C la plus belle !! Mais je l'ai surprise avoir un appel avec une nutrissionniste parce qu'elle se trouvait grosse... Je la trouve si belle !! Je me sens triste de la voir comme ça. Que faire ?
  • avatar

    MagnoliaFormidable13

    elle/elle

    3j
    Bisexuel
    Je suis bi et j'avais des sentiments pour une fille,mes elle m'aime pas,alors je me remets en question sur mon genre. Vous en pensez quoi?
  • avatar

    HockeyCréatif10

    elle/elle·17 ans

    4j
    Suis-je enceinte
    Je suis en couple depuis environ 8 mois et on parlais de mariage et d’enfant avec mon chum comme quoi qu’il en voulait . J’étais sur la patch mais depuis que j’ai fais une réaction allergique j’ai arrêté et j’ai eu des relations non protégés donc cela fait 1 mois j’ai pas eu mes règles, j’ai des nausée , des saute d’humeur ou bien je suis fatigué toute la journée, mes seins sont douloureux et j’ai des ballonnements au niveau du ventre j’ai fait des test de grossesse mais ils sont négatifs et mes symptômes sont toujours présent je fais quoi ???
  • avatar

    CaféPersuasive1

    elle/elle·18 ans

    4j
    Travaille et distance
    Moi et mon chum on parlais de job et cégep et moi je souhaite aller en programmation de jeu se qui ce donne a Matane et lui en technique de scène qui se donne … a montmagny…. Presque 3h et demi de route pour une relation amoureuse ces boucoup trop loin … surtout je pourrais vivre à Québec à 30 minute de chez lui sa serais plus simple j’ai même vue des poste assez interessant à Québec mais voilà j’ai peur des gent … j’ai peur de vivre à 3h de chez ma mère et mon père … je veut pas être loin d’eux comme sa je sais plus quoi faire je fait une crise de panique rien qu’à devoir choisir entre mon calme ma famille et la simplicité ou rester avec l’amour et avoir un endroit qui pourrais metre bien mais en devant mettre de coter ma famille et mon confort