La dépression

Salut.. j’étais entrain de faire des recherches résultat je me suis retrouver ici a me crée un compte. Donc voilà un résumé de mon histoire… Cela fait maintenant 4 ans que je souffre de dépression. A chaque fois que j’ai l’impression que je vais m’en sortir il m’arrive quelque chose et je retombe. Mais cette fois ci je n’es plus envie de me battre, j’ai pu envies de sortir bref pu envie de quoi que se sois. Je suis complètement seul je n’es aucun amis ( la pertes de mes amis est arriver il y a 3 ans environs parce que je ne n’allais vraiment pas bien) et depuis ce moment je suis seuls sans amis sans personne à qui parler à part ma psy et honnêtement j’ai l’impression que malgré depuis le temps que je la voie y’a comme pas eu de déclic avec elle donc ça marche pas trop. Il y a ma mère qui essaye de son mieux de m’aider mais j’ai l’impression que je la repousse plus qu’autre chose et ça me fruste car ce n’es pas ce que je veux. Ça fait 4 jours que je ne sort plus de ma chambre ça fait 4ans que je fait de la grosse insomnie et 3 ans environ que je ne mange presque plus… bref comme vous devez vous en douter il m’est arriver un truc il a 4 jour qui m’a complètement replonger dans tout ça. Cette fois j’ai l’impression que c’est une des rechute les plus dures que j’ai eu. Je sais plus comment m’en sortir puisque une partie de moi est fatigué de se battre donc je me laisse dépérir sans rien fair. Je suis perdu… désolé des fautes j’ai beaucoup de difficultés avec l’écriture.

Salut!

Je comprends que c'est pas facile, moi aussi j'ai passer par là et je m'en suis sortie il y a quelques mois. Crois moi, tu va t'en sortir,il faut juste vraiment essayer et y croire fort. Pour tes ami(e)s, si tu a encore des contacts avec eux, tu peux essayer d expliquer ta situation et vont peut être comprendre. Pour ton manque de sommeil, tu peux essayer de prendre deux mélatonine avant d'aller te coucher, ça peut t'aider. Je te promet qu'un jour tu verra toute la beauté de la vie et tu sera heureuse. Chaque soir, regarde toi dans le miroir et dis toi "je suis forte,je vais m'en sortir" jusqu'au moment où tu n'en ressentira plus le besoin. Prends soin de toi, car tu es la seule qui a le contrôle de ta vie. Bonne chance <3

Merci @FattoucheRassurante11 ton message m’a fait sourire! Pour le sommeil j’ai deja des somnifères ils marchaient bien avant mais maintenant c moins efficace malheureusement et je n’es plus contact avec mais anciennes amies disons qu’ils avaient vraiment pas été gentilles avec moi à l’époque donc comme on dit vaux mieux être seul que mal accompagné malgré la douleur que cela inflige 😕 mais merci d’avoir prit le temps de lire et d’avoir commenté ça me fait plaisir 🙂

Salut @ViolonAnxieuse7 🤍

Je sens beaucoup de souffrance dans ton message… Je vois que c’est difficile et je te remercie d’être venue en parler ici.

Je crois que la réponse de @FattoucheRassurante11 mérite bien d’être relue d’ailleurs. Elle y a mentionné plein de conseils précieux 🤍

Je crois que le fait que tu viennes en parler ici est un signe que tu veux aller mieux, que tu ne veux pas abandonner 🤍

Je sais que c’est plus facile à écrire qu’à accepter, mais je tiens à te dire ces mots importants: le chemin du rétablissement n’a pas à être linéaire 🤍

Pour vrai, si tu sens que des obstacles sont dans ton chemin, oui, c’est dur dans le moment, mais rappelle-toi qu’il existe des solutions: il y a une lumière au bout du tunnel 🤍

Je crois que ce serait peut-être une bonne idée d’écrire sur papier ou de façon numérique ce que tu ressens. Peut-être même enregistrer ta voix sur un téléphone pour que tu puisses mettre en mots ce que tu ressens. En parler, ça demande du courage, mais c’est une étape avec laquelle on peut voir du progrès progressif, même avec des rechutes dans le processus. Je t’invite à continuer vers l’avant, à t’exprimer :)

Je ne sais pas à quel point tu as besoin de lire ça, mais je te le laisse comme mes mots de la fin: tu es importante, tu as de l’importance, tu as de la valeur. Merci d’être là 🤍

N’hésite pas s’il y a de quoi, on sera là :)

Cercle d’amies

Coucou..

sa va pas!!! Tout le monde a plein d’amies, super cool et populaire.. et moi j’ai que deux VRAIES amie.. et les gents pour leurs fête invite leurs un millions d’amies et tout, je me sens tellement rejet.. Est ce que c’est normal que j’en n’ai moin à mon âge… sa m’énerve!!! Je veux être comme tout le monde..

j’au besoin d’aide et de conseils..

Il se moque de moi

Coucou, enfaite depuis environ 1 ans j'ai un crush sur un gars dans mon école. J'ai déjà essayé de lui envoyer un message mais il me calcule pas du tout. Le truc c'est qu'il sait que je l'aime et ses amis aussi et à chaque fois que je suis à côté je les entends chuchoter et j'ai vraiment l'impression qu'ils se moquent de moi.

Ça me fait vraiment très mal en plus que mon crush aime une autre personne qui est tellement belle et gentille alors j'ai vraiment aucune raison d'être fâchée contre eux..

Ca me rend vraiment malade qu'il se moque de moi alors que moi je l'aime toujours

On ne s’aime plus comme avant?

Je suis en couple avec quelqu’un depuis presque 1 an. Je l’aime beaucoup beaucoup mais j’ai l’impression que ce n’est plus comme avant. J’aimerais qu’on revienne comme avant mais je ne suis pas hyper bon avec les mots. Je ne sais pas comment faire, qu’est-ce il faudrait que je lui dise pour ça. Je suis vraiment heureuse avec elle et je l’aime encore. Avez-vous des suggestions?

Tout est Gênant ????

Bonjour !!

Je sais pas pour vous mais j'ai remarquer depuis quelque temps que pour les autres : Tout est obligatoirement gênant !!

Exemple :

Les traits d'Eyeliner !

Courir (expliquer moi !😑 )

Participé à l'école.

Ne pas être en couple

Ne pas se maquiller

Ne pas s'habiller comme les autres

Ne pas rigoler aux mêmes blagues

Ne pas aimer la même musique

Et j'en passe.

Ce n'est pas avec surprise que je vais dire que je suis qualifier de "gênante" à l'école à cause d'un grand nombre de ces raisons. Et honnêtement (je sais pas si ça parraissais déjà) mais j'en est marre.

Es-ce normal que les gens soivent comme ça ? Ou c'est juste moi qui n'est pas à jour dans la société ?

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