J'veux pas

J'veux pas retomber dans la depression mais j'ai l'impression que j'ai de la difficulter de retrouver la joie de vivre et y'a toute ces personnes qui normalise des problème grave comme l'anorexie et l'automutilation. Et quand les personnes en parles jai juste envie de recommencer.

J'veux pas replonger dans les problèmes alors que je vien de m'en sortir.

Help.

Bonjour @TisaneÉlégante7

Tout d'abord, je voulais te dire bravo. Bravo d'être passée au travers de tout ça et bravo de venir demander de l'aide :) Juste à lire ton message, j'imagine comment ça a dû être difficile et je suis pleine d'admiration...

Ensuite, je suis d'accord avec toi : il y a beaucoup de banalisation d'enjeux importants. Je pense à la culture du viol, aux jokes déplacées sur la santé mentale, sur les gais, mais aussi sur l'automutilation et les troubles alimentaires, comme tu l'as dit... Et je ne savais pas que des propos de ce genre-là pouvaient donner envie à des personnes de replonger là-dedans. Ça me fait une raison de plus pour détester cette banalisation...

Surtout, je voulais te dire que tu peux aller demander de l'aide, qu'il y a certainement des gens autour de toi qui sont là pour ça. Je ne suis pas spécialiste dans les troubles alimentaires ou dans la mutilation... mais ce que je sais, c'est que tu mérites vraiment de bien te sentir. Alors ne reste pas seule :) Aimerais-tu en parler à un.e adulte de confiance?

J'espère que mon mot t'aidera. Merci encore d'être venue en parler et j'espère que tu continueras de demander de l'aide. Prends bien soin de toi. Je pense à toi.

Salut! Sache que c'est 100% normal de t'inquiéter a ce propos. Je te félicite d'ailleurs de reconnaître un des tes "triggers" . Malheureusement, tu ne peux contrôler les réactions et comportement des autres face à ces problématiques. Je te comprends tellement de trouver sa fâchant et de ne pas vouloir retomber. Je sais que ça peut être dure parfois mais le mieux serait d'en parler à une personne de confiance comme un adulte à l'école ou tes parents? Ils pourront t'aider avec ça!

Je te souhaites sincèrement le meilleur et sache qu'il y aura toujours quelqu'un pour t'écouter, ou te lire 😉

je comprends pas

récemment j’ai arrêté de manger un dîner à l’école. mes amies me demande souvent pourquoi mais je leurs dit juste que j’ai pas faim. et j’ai pas de complexe sur mon poids (c’est sur que je veux pas prendre trop de poids non plus). j’ai l’impression que manger en public (autre que ma famille) ça me gêne. j’me sens… jsp comment le dire en français mais genre « gross » en anglais. seule j’arrive à bien manger et avec ma famille aussi mais pas avk le reste. je comprends pas pourquoi..

C normal?

Donc la je suis en couple, mais y a un truc qui m'inquiète un peu. En fait, c que mon chum est vrm maigre et je m'inquiète un peu. À chaque fois que je le vois, je remarque comment il est maigre et je me demande s'il va bien. Il a toujours été comme ça et je sais qu'il mange et c pas que ça me "dégoûte", mais un peu. Bref ca le rend pas moins attirant à mes yeux, c'est juste que je me demande si c'est normal de m'inquiéter à ce point. ( je n'ose pas lui en parler, pcq il va mal le prendre c sur)

Journée internationale de la sensibilisation au stress

Coucouuu!:DD Comment allez-vous aujourd'hui? Ces temps-ci? Je sais pas pour vous, mais perso, j'ai une tonne d'exams en ce moment, et c'est super stressant 😭. Est-ce que c'est comme ça pour vous aussi? Est-ce que vous auriez des trucs pour décrocher, vous ressourcer, vous relaxer? Ou encore pour juste vous rappeler de prendre un quinze-trente minutes par jour à faire une activité pour vous? Honnêtement, ouf, que c'est dur d'y penser ces temps-ci! J'ai entendu plein de monde dire qu'ils se relaxaient en écoutant d'la musique, en regardant des films, en jasant avec des amis, en lisant, en écrivant ou encore en dessinant✨ Est-ce que vous pouvez relate?

Anyway, peu importe ce que vous avez comme trucs, j'espère que vous avez le temps de prendre soin de vous! Vous le méritez TELLEMENNNNT:) 💛💓💗🧡

les fraudes

Guys j'ai reçu un courriel de fraude il y a quelque jours. Jai tellement paniquée avec la semaine difficile que je venais de vivre cetais la goute qui a fait debordé le vase. Jai fait de l'anxiété a pu finir, jen avait mal au coeur. Jen ai parler a mes parents et on a fait une deposition a la police ensemble mais mon stresse a pas bin bin diminuer. Avez-vous des conseils ?

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