Je me sens folle

Bonjour. J’aurais besoin de personnes qui pourraient relate à une peur que j’ai, que je comprend pas, mais que j’aimerais vraiment régler.

Depuis plusieurs années, j’ai des préjugés sur les textos, les gens qui textent. J’en suis venue à trouver ça cringe de texter (ou plus spécialement dm quelqu’un). Surtout des gars avec lesquels j’ai une relation, disons, plus romantique que amicale.

J’ai rencontré un GARS récemment et on s’entend bien. Il m’a demandé mon insta pour qu’on puisse faire qlc ensemble. Bon. C’est ok.

L’affaire, c’est que, qlq jours plus tard, j’avais envie de faire le premier pas. Il n’est pas dispo cette semaine, il me l’a dit. Mais je voulais le contacter pour faire avancer les choses quoi, avoir un premier contact disons.

Donc, je l’ai texté lui demandant comment il allait et une autre petite question pas importante (que je dirai pas pour garder l’anonymat, mais c’est vrm pas important haha).

Donc je l’ai texté, et je me sentais teeeeeeellement mal. J’avais l’impression de faire qlc de mal ! Je faisais de l’ANXIÉTÉ. Je vis pas bien avec le fait de dm un gars comme ça, même si on s’est parlé avant et il m’a demandé mon insta et tout.

C’est comme si je me sentais comme une « pick me ». Genre, omggg seeking attentioooon.

En tout cas, j’aime vraiment pas le feeling (que j’explique plus en bas) et j’aimerais savoir si certains/certaines d’entre vous vivaient la même chose.

P.s.: Il m’a répondu pas trop longtemps après, et je lui ai dit finalement qu’il me texte quand il est dispo pour faire qlc. Il est down et tout. Mon anxiété, le stresse, par rapport à ça, s’est arrêté quand il m’a répondu. Tant mieux tsé, mais il m’aurait peut-être pas répondu dans une autre situation et ce qui me gosse, c’est que j’aurais, par exemple, probablement pas bien dormi et j’aurais fait de l’anxiété.

C’est normal je pense d’avoir PEUR quand on fait ça, car on sait jamais si la personne va répondre ou non, mais le sentiment de VIDE que je ressentait quand j’attendais qu’il me réponde est vraiment désagréable, insurmontable. J’haïe ça.

Merci

Salut!

Je ne suis pas une experte, mais je pense que je peux relate un peu avec toi. Des fois, je me sens un peu comme ça aussi.

J’ai l’impression que les textos, ça fait un peu fake, et ça me stress de pas pouvoir voir la réaction de la personne en face, parce que je me dis, peut-être que ce que j’ai écris, il/elle trouve ça bizarre, etc.

Donc, d’après moi, c’est tout à fait normal de se sentir comme ça, mais il ne faut pas s’en faire trop non plus. Ce n’est pas “pick me” de texter a un gars, et c’est même très cool que tu fais le premier pas! (Je t’admire pour ça) Puis, si il t’as demandé ton Insta, c’est probablement parce que veux pouvoir te parler, non?

As-tu pensé à éventuellement parler au gars de ça? Peut-être qu’il te comprendrait, et que vous pourriez privilégier les vrais discussions (pas en texto). Puis, peut-être qu’il était content de recevoir une question de ta part? Essaye de penser comment toi tu te sentirais si tu recevais une question comme ça. Ça peut peut-être t’aider à relativiser, parce que c’est tout à fait normal d’envoyer et de recevoir des textos!

Bref, j’espère que ça te rassure un peu!

Coucou @ConfitureReconnaissante13 !

J'espère que tu vas bien!

Je comprends tout à fait ton sentiment par rapport aux Dms.

Je pense que tu n'es pas la seule à vivre de l'anxiété d'avoir une réponse ou de ne pas « satisfaire certains critères » (se mettre de la pression pour que tout soit ok, etc.).

Je le vis parfois avec certaines personnes, mais sincèrement, mon avis là-dessus est que si la personne « cringe » à un message que je lui envoie et que ça la met « off », c'est tout simplement pas une personne pour moi, parce que je sais qu'une de mes valeurs, par exemple, est l'ouverture d'esprit/non-jugement, donc que ce n'est pas le cas chez la personne clairement.

Bref, j'espère que tu comprends ce que je veux dire. Dans tous les cas, tu as envoyé le message et tu as fait le premier pas, c'est super bien, je suis fière de toi!

Je crois qu'à force de sortir de ta zone de confort comme ça, tu arriveras de plus en plus à combattre cette anxiété-là.

Qu'en penses-tu?

Prends soin de toi et n'hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit, on est là pour toi xx

À bientôt!

RoseSympathique7

@RoseSympathique7 @MargueritePolyvalente7

Bonjour!

Merci pour vos réponses. Je suis pas mal d’accord avec le fait que s’il trouve ça cringe, ben je le veux pas dans ma vie. Je veux dire, si je recevais un texto d’une personne que j’ai demandé le insta, j’imagine que j’aimerais voir qu’il m’a écrit.

Je suis d’accord aussi avec le fait que plus je vais sortir de ma zone de confort, plus je vais m’habituer. Je suis pas mal moins stressée de texter un gars comme ça que avant, alors c’est déjà mieux.

Je pense pas aussi que je vais lui en parler du fait que je trouve ça chiant les textos. On se verra une fois, on aura du fun j’imagine, et après on verra où la relation nous mène. Je tiens pas à sauter trop vite dans l’engagement. Ça me dérange pas quelque temps qu’on se texte pour planifier des trucs. Après, s’il préfère, lui, appeller, je vais pas dire non. C’est s’il commence à me texter tout le temps que je pense que je vais un peu me refermer et peut-être, potentiellement, lui en faire part que je n’aime pas les textos. Texter quelqu’un, c’est pas tellement moi. Je préfère 100% mieux le contact en vrai.

Aussi, avec ce gars, j’imagine que ça risque d’être moins naturel que si c’était un gars que je voyais à’ job à toutes les semaines, car je l’ai revu et on est en contact, puisqu’on s’est échangés nos infos. Ce qui me stresse pas mal honnêtement, mais la raison pour laquelle je lui ai reparlé en vrai, c’était vraiment parce qu’il m’intéressait. Je pense que si on avait eu un cours ensemble où on se serait parlé, on aurait probablement connecté quand même haha. Donc, je vais y aller tranquillement et je vais essayer ça.

Mais je tiens à ce que notre relation reste authentique. Si on se voit, je vais tenter d’être le plus moi-même possible, sans jouer de jeu, chose que j’ai fait dans le passé qui m’a pas aidé.

Ce que je veux dire, c’est que je ne veux pas tomber dans la désilusion et l’idéalisation de l’autre. Je vais être moi-même quand on sortira et je verrai ensuite si lui il voudra qu’on se revoit. Comme ça, je saurai que s’il veut qu’on se revoit, ben ma vraie personne lui a plu tsé.

Je sais pas si c’est clair, mais dans le passé, j’allais pas mal dans des premières dates et j’étais pas totalement authentique. Ce qui faisait que quand je revenais chez moi, je sentais qu’il manquait quelque chose, je me sentais pas satisfaite. J’imagine que c’est parce que je me donnais pas à 100%. Ce que je veux dire c’est que je cachais peut-être mon côté un peu, souriante et énergique, comme si j’avais peur de déranger.

Aujourd’hui, j’ai plus envie de cacher ça, car c’est quand je suis très souriante et énergique que je me sens moi-même.

Voila, merci pour vos réponses encore.

Salut @ConfitureReconnaissante13 🩵

J’espère que tu vas bien :)

(Désolée de répondre en retard; oups)

Je suis contente de te lire, de voir que tu as fait des progrès hihi! C’est pas chose facile, mais tu vas y arriver, petit à petit, en sortant de ta zone de confort 😊

Je vois le point que les autres font en haut et je trouve qu’il y a un message commun qui ressort dans les deux: reste naturellement toi-même quand tu écris et sache que c’est souvent moins pire que tu le penses :)

Oui, je suis d’accord avec toi pour ce qui est de pas sauter trop vite dans l’engagement, si vous ne vous voyez pas trop souvent surtout :) Vas-y à ton rythme 🩵

Je crois que tu pourrais introduire le sujet petit à petit, si tu veux, dès le début. Quand vous vous verrez, tu pourrais lui demander avec quelle manière de communiquer il se sent à l’aise tout simplement (téléphone, textos, appels vidéo, etc.) et partager ta réponse en retour :) Peut-être que vous pourriez alterner les méthodes pour vous parler pour voir ce que vous préférez!

Oui, j’imagine que c’est différent si vous ne voyez pas aussi régulièrement, mais ça ne change pas au potentiel de la relation. Puis, je trouve ça admirable que tu veuilles rester la plus authentique possible. C’est super que tu veuilles rester toi-même hihi! N’aie pas peur de montrer ton côté souriant et énergétique; ce sont en fait des qualités attrayantes que la majorité aime (j’imagine que certains peuvent préférer d’autres qualités, mais bon)😊

D’ailleurs, quelque chose que j’aime bien faire, c’est essayer de remarquer comment une personne parle en vrai vs texte. Parfois, je vois que c’est différent et je m’y habitue, mais parfois, quand c’est trop différent de son ton habituel, je laisse la personne parler si elle a quelque chose sur le coeur. C’est comme ça que je gère un peu l’anxiété quand il est question de texter vu que je me dis que la personne verra le message anyway :)

(je ne sais pas si j'ai été assez claire)

J’espère avoir pu t’offrir un petit conseil de plus qui va aider. N’hésite pas s’il y a de quoi! Bon été ☀️

Je suis fière de moi !

La plupart du temps ici, je vois des gens racontés les soucies de leurs vies. C'est normal c'est l'utilité première du Forum. Mais pour être honnête ça me ferais plaisir de lire les fiertés ou les beaux évenements d'autruis ici. Je commence j'ai eu un très beau bultin et j'ai trouver le courage de parler de mes problèmes à ma mère. C'est tellement libérateur je vous encourage à faire de même !

Maintenant quelle sont les bons moments de votre année 2024 ???

😊

Jugent toujours

Mes parents jugent toujours tout le monde et ça m’énerve. Ils disent toujours des commentaires méchants ou moqueurs sur les autres et ils le font juste pour s’amuser.

Ils sont ouverts d’esprit, mais ils ont beaucoup de préjugés. Ex : un garçon qui aime le rose est gay et est féminin. Si ils se la fermaient, je m’en fiche complètement qu’ils croient en ces stéréotypes, mais ils jugent toujours les gens. C’est toujours des stéréotypes que je trouve très irrespectueux (parfois sexiste, raciste, etc) donc depuis des années j’essaye de les défaire et de leur expliquer de plein de façon différentes et ils refusent de comprendre. On peut pas passer 15 minutes dans un espace public sans un commentaire comme « ce gars est clairement gay ». La manière qu’ils le disent est toujours avec un thon moqueur, méchant ou je sais tout et j’ai toujours raison. Quand je leur demande pourquoi ils sont convaincus qu’il est gay, ils me répondent « bah c’est évident, regarde le » ou « quel genre de gars normal (ils veulent dire hétéro) aime le rose? » (il y a pas vraiment de raison) après je leur dit « c’est pas parce qu’il aime le rose qu’il est forcément gay » et ils me disent « rose c’est fille donc il est gay » après je leur donne des exemples avec d’autres sujets ex : fille garçon manqué pas automatiquement égale à lesbienne, aime le rouge pas en lien avec aimer la nourriture chinoise ou indienne, etc et ils me disent toujours que ça s’applique pas à ça ou que c’est pas pareil peu importe l’exemple ou ce que je dis.

Quand ont a une discussion sur ça, on fini toujours la journée sans se parler ou en s’envoyant promener.

J’ai essayé d’ignorer et rester à l’écart mais j’arrive pas. Quand je demande de changer de sujet, ils disent que je suis plate, rabat-joie, etc et ils me traitent comme si j’avais commis un crime. Quand je leur explique que c’est irrespectueux ils disent que j’exagère. Quand je leur fais une remarque semblable dans un autre contexte pour leur faire comprendre que c’est irrespectueux, ils me chicane parce que c’est irrespectueux. Même si je leur fais le même commentaire sexiste qu’ils ont fait à quelqu’un, quand c’est moi, c’est sexiste, irrespectueux, méchant, mais quand c’est eux c’est complètement valide et ils ont raison sur toute la ligne.

Ils n’ont pas de logique, mais c’est mes parents donc je les aime, mais ils m’énerve tellement quand je suis avec eux. Quand je les entends critiquer, je me sens horrible, mal, une partie de moi les haïs, j’ai envie de les étrangler, de leur couper la langue ou de leur coudre la bouche pour qu’ils se la mettent en veilleuse. Quand je leur explique que leur comportement me fait me sentir mal, ils se la ferment et me provoque, se comportent comme des victimes, martyrs ou les deux en même temps donc je me sens encore plus mal et leur dit d’arrêter.

je ne sais plus quoi faire.

TDAH?

Ça fait depuis mon entrée au secondaire que je me demande si j’ai un tdah. Je regarde les symptômes et je m’y reconnaît toujours. J’ai l’impression qu’il y a toujours eu une partie de moi qu’on comprend pas. Je commence des projet sans les finir, je procrastine, je perd mes choses, je me noie dans mes pensées et jai l’impression d’être anormale. Ma mère me dit que ça se peut pas puisque j’ai des bonnes notes et que je trouve juste une raison pour justifier ma désorganisation. J’ai besoin d’aide. Je suis toujours anxieuse: j’ai l’impression d’avoir oublié quelque chose, je suis en retard constamment, je suis extrêmement sensible émotionnellement et j’ai de la misère à respecter des échéances. Je suis dans la lune et j’ai besoin de stimulation constante comme mâcher de la gomme, taper du pied, regarder ailleurs en même temps de parler a quelqu’un et je ne sais vraiment pas si j’ai un tdah et j’aimerais faire un test mais je ne sais pas comment demander à mon père puisque ma mère ne me croit pas et dit que je fait des excuses pour ma désorganisation. Aidez-moi svp?

Trouble du stress post traumatique

J’ai reçu un diagnostic de trouble du stress post traumatique (TSPT) en 6 années et aujourd’hui je suis en secondaire 2 et j’ai toujours l’impression que je suis incapable d’avancer et que je suis constamment bloqué par des choses qui avant me trigger pas je fais des crises d’angoisse quasiment tout les jours mais je ne dis pas tout à mes parents ni à l’intervenant de l’école car je veux pas me faire juger et me faire dire que j’exagère pour rien

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