Je crois que mon jeune est en dépression: que faire?
Comment reconnaître les signes de dépression chez son jeune, et comment l'aider à s'en sortir?
Avoir une discussion à ce sujet
Vous pouvez lui faire part de vos inquiétudes ainsi que de votre désir de l’aider. Il est à noter que les attitudes d’ouverture, d’empathie, d’écoute et de soutien sont à privilégier.
L’amener à consulter
Heureusement, tous les jeunes peuvent s’en sortir! Sachant que chaque personne est unique, les traitements peuvent varier. Certaines professionnelles et certains professionnels privilégient les traitements pharmacologiques (prise de médicaments), d’autres proposent à leurs patientes et patients un suivi thérapeutique ou encore leur suggèrent une combinaison de ces deux approches (médicaments et thérapie). Votre jeune pourrait voir un médecin, une ou un pédopsychiatre ou encore une ou un psychologue dès que possible selon son âge.
Prendre soin de vous
En tant que parent, il peut être difficile de voir son jeune souffrir. Vous pouvez penser à vous entourer pour passer cette période difficile. Les intervenant.e.s professionnel.le.s de Tel-jeunes Parents sont là pour vous!
Les symptômes de la dépression
Tristesse et irritabilité
Absence d’intérêt et de plaisir à faire des activités
Gain ou perte importants de poids
Problèmes de sommeil (difficulté à dormir, trop dormir ou s’endormir tout le temps)
Fatigue ou perte d’énergie extrêmes (tout représente un effort surhumain)
Sentiments excessifs de dévalorisation (baisse de l’estime de soi) et de culpabilité
Difficultés d’attention et de concentration
Pensées sur la mort, idées suicidaires
Difficulté à répondre à ses besoins de base (manger, se laver, etc.)
Changement dans ses habitudes de consommation
La déprime quant à elle est un état de tristesse et d’insatisfaction temporaire.
