Pause réseaux sociaux

Est-ce que prendre une pause de réseaux sociaux peut être aidant?

Totalement ! Je l'ai déjà fait parce que je me sentais submerger par tous mes messages. J'ai pris une pause d'une fin de semaine et ça m'a vraiment aidé.

Oui! Ça peut t'aider à être plus dans le moment présent vu que tu auras pas les réseaux sociaux pour te distraire. Ça peut aussi t'aider à moins te comparer aux autres.

Salut!
Oui, totalement. Des fois, ça aide à se reconnecter avec notre vie réelle à la place de notre vie virtuelle. Je te le conseille fortement, même!

Personnellement, j'ai pris une pause il y a environ un an pour environ 4-5 mois, ça a vraiment fait du bien. J'ai pu me concentrer sur mes études davantage, et mieux situer quel était mon cercle social.

J'espère que ça va t'aider autant que moi!
N'hésite pas s'il y a quoique ce soit xxx

Salut! Comme les deux commentaires en haut: oui, ça aide beaucoup! (Très souvent) C’est très recommandé même, de le faire de temps en temps. Ça te permet de profiter plus de ce qui t’entoure, d’avoir plus de temps à passer avec tes proches. Je crois qu’il y a beaucoup de points bénéfiques à cela. Ça te donnera plus de temps pour réfléchir à la place de la technologie dans ta vie et peut-être plus de temps de sommeil aussi!

Bref, j’espère que ça t’a aidé. Si tu te poses d’autres questions, n’hésite pas ;)

Salut!
Pour répondre à ta question, oui, totalement! Des fois, ça peut avoir l'air spécial parce que certaines personnes peuvent penser que tu pourrais « te fermer les yeux » sur ce qui se passe dans le monde, mais au contraire, selon moi, tu évites les personnes qui font juste se diviser lorsqu'une autre personne n'a pas le même avis qu'eux. Tu n'as pas besoin de toute la négativité de ce qui entourage les réseaux sociaux, même si je sais que malgré tout ça, ils peuvent avoir un côté bénéfique.

J'ai souvent pris des pauses des réseaux sociaux parce qu'honnêtement, on se sent plus léger. Pas besoin de « liker, partager, commenter ». Pas besoin de rien de ça. Et si tu hésites à cause que tu ne veux pas perdre la communication avec tes amis ou tes connaissances, dis-toi que c'est bien plus bénéfique d'avoir des relations réelles et non en ligne!

J'espère que j'ai bien répondu à ta question! N'hésite pas s'il y a quoique ce soit xxx

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...