Aide

J'ai plus envie d'être ici, tout se que j'ai pu faire me rattrape petit à petit, j'ai été accuser de chose complètement fausse. Mes amis pour moi ses ma deuxième famille mais depuis 2 semaines plus rien est pareil, j'éprouve plus rien pour eux on dirais...mon corps ne veut plus se donner la peine d'aller les voir ou de passer du temps avec alors que je tiens encore à eux jarrive meme plus a etre heureux meme avec leur présence deja que avant jh arrivais deja pas mais la ses pu drôle, j'ai peur de les perdres...j'ai peur de devenir qui je veut pas devenir, pitié à l'aide

Salut ^-^ je suis déjà passé par là et oui sa peut avoir aire d'être sans issue mais il y aura toujours une personne à qui parler. Une personne de confiance, un psy (tu peux contacter un CMP) ou même un prof.
Si tu est au collège ou au lycée tu peux aller voir la psychologue scolaire.
Voilà j'espère t'avoir aide même un tout petit peu et prend soin de toi :)

Salut!
Je suis moi aussi déjà passée par là à un moment... Moi ce que j'ai fais c'est que je suis allée en parler à la TES de mon école et elle m'As fait découvrir que je devrais aller en parler avec un.e de mes ami.e.s dont je ressens encore de l'amitié même si c'est juste un fond d'amitié. Comme â, tu pourrais lui expliquer ce que tu ressens et il.elle.iel t'écoutera et te conseillera! J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
xxx

Salut,

Je comprends ce que tu ressens. Ce n’est pas facile, ce que tu vis. C’est difficile de manquer de force pour aller voir des amis, pour passer du temps avec eux... de ne plus éprouver autant de sentiments positifs même si on tient encore à eux. Je connais des gens qui sont passés par là. Je comprends ce que tu ressens et ce qu’ils ont ressenti.

Je comprends que ce soit dur de garder la tête haute dans cette situation... quand on a l’impression que tout autour de nous change. Comme ça a été dit en haut, LE conseil qui te serait utile est vraiment d’essayer de te libérer un peu de cet amas de sentiments négatifs que tu gardes à l’intérieur de toi en les transformant en mots, pour qu’ils soient moins des « maux » . Que tu en parles à quelqu’un en qui tu fais confiance, que tu écrives, que tu chantes, que tu joues de la musique... je pense qu’il est important que tu trouves le moyen qui te convient le plus. Peut-être que tu te sentiras mieux très vite ou un peu moins vite, mais vas-y à ton rythme. Ça prendra peut-être du temps, mais sache qu’il y aura une toujours une lumière au bout du tunnel, des gens qui seront là pour te servir de support.

J’espère que ça a pu t’aider, n’hésite pas à aller voir un.e professionnel.le au besoin. Je pense que ça t’aidera beaucoup. Tu peux également nous écrire ici quand tu veux, on sera là pour toi, courage 💙

Salut!
Ça n'a pas l'air facile ce que tu vis, je te comprends. Des fois c'est pas facile de prendre une chose à la fois, le plus léger possible et c'est normal. Peu importe ce qui t'amène à nous écrire en rapport avec ces amis, tu ne mérites pas de te sentir comme ça et tu mérites des personnes qui seront toujours là pour t'appuyer. Je sais que ce n'est pas nécessairement facile à trouver non plus, mais une chose est certaine, c'est qu'il faut peut-être que tu te poses certaines questions si ça fait mal au point à nous écrire ça :(

Je ne sais pas si écrire sur un papier pourrait t'aider à faire une liste de choses qui font en sorte que tu te sentes comme ça face à eux, mais ça pourrait être une solution.

J'en profite pour te dire que changer son cercle social, essayer de diner avec de nouvelles personnes aussi, ça peut aider. Essaie de renouveler tes habitudes de vie, même!

Tu peux toujours en jaser ici ou appeler Tel-Jeunes si ça va vraiment pas. Je ressens une forme de détresse dans ton message, mais ne t'inquiète pas, des fois c'est une question de temps avant que certaines relations se placent ou changent. C'est toujours pour une raison, oublie pas ça! Je suis certaine que ce que tu vis te fais grandir. Tu seras reconnaissant plus tard d'en avoir tiré leçons, crois-moi :)

J'espère que mes mots ont su alléger ton esprit. Prends soin de toi, et n'hésite pas à nous écrire s'il y a quoique ce soit xx

Insécurité/peur

Je suis présentement dans ma première sérieuse relation et pourquoi j’ai peur de ne pas être asser? Pas juste envers lui mais sa famille. Je pense juste a comment ses ex était avec ses parents est-ce qu’elle leurs parlait plus ou était-elle plus allaise, plus le fun que moi.

Je suis une fille gêner et je le sais mais des fois je voudrai être la “bubbly girl” qui a toujours qu’elle que chose a parler de. J’adore sa famille mais je me demande juste si qu’il crois que je suis awkward ou pas le fun. Je vois les autre fille avec leur “belle-mère” et elles parlent et on l’aire alaise avec eux.

Auriez-vous des trucs a me donner pour le pas parrêtre awkward?

anxiété

Bonjour je voulais savoir comment ont fait pour arrêter de trembler ou de stresser j'aurais besoins de votre aides s.v.p.

Addiction téléphone

Bonjour,

En arrivant au secondaire, tout le monde avais déjà un téléphone en secondaire 1. Alors pour « fiter » je prenais le téléphone de mon père et je scrollais sur TikTok.

En fin secondaire 2, j’ai eu un téléphone. J’avais TikTok, Instagram, Facebook, YouTube et pleins de jeux mobiles.

En secondaire 3-4 j’ai supprimé TikTok et Instagram. En secondaire 5, j’ai supprimé YouTube (je l’utilisais seulement pour de la music alors j’ai installé YouTube music) et maintenant je scroll sur Facebook. Je ne peux pas vraiment enlever Facebook car je gère des groupes de familles, écoles et amies.

Bref, je scroll depuis longtemps.

Je m’intéresse énormément à la santé mentale et j’aide beaucoup les gens autour de moi, mais je ne prends pas le temps de m’aider moi. Comme on dit : cordonnier mal chaussé.

Je passe mes journée sur mon cell. A l’école je ne l’utilise pas vraiment mais dès que j’arrive à la maison, je scroll, je scroll, je scroll. Je suis tellement épuisé de mes journées d’école que ça ne me tente plus de faire mes devoirs, alors je passe mon temps à scroller. Donc je finis pas faire mes devoirs très tard, je me couche donc très tard. Je suis tout le temps fatigué et donc démotiver. je suis alors toujours en retard dans mes travaux. C’est un cercle vicieux.

La semaine, en moyenne, je passe 4h/jour sur mon téléphone. La fin de semaine, je passe en moyenne 6-7h par jour.

Je ne prends plus le temps de faire les activités que j’aime : lire, crocheter, ecrire, marcher, faire des puzzles, etc.

J’ai décidé d’aller voir la madame de toxicomanie. Elle était très gentille puis je vais la revoir. J’essaie de prendre soin de moi, mais je n’arrive pas à me faire d’une routine. Je veux aller mieux et profiter du moment présent, être moins stressé et lâche mon téléphone.

Attirance

Bonjour,

Depuis secondaire 3, j’aime une fille, ma meilleure amie. Je ne l’ai jamais dit à personne mais une autre amie l’a découvert. On s’en parle un peu mais c’est tout récent qu’elle le sait.

bref, je me questionne sur ce crush. Je ne suis pas sûr de savoir si j’ai une attirance émotionnelle et physique ou uniquement physique envers elle. Quelle est la différence?

J’ai toujours envie d’être près d’elle, de lui faire des câlins et j’aime la regarder dans les yeux. Je suis amie elle depuis secondaire 2 puis on ne s’est pas lâché depuis.