Soutenir une amie
GolfCréative10
elle/elle
3a
Salut tout le monde, mon amie vit des moments hyper difficiles et elle m'a exprimé qu'elle ne sentait pas soutenu. Je ne suis pas très bonne en relation et je veux qu'elle sente que je la soutient. Ici est ma seule ressource.
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CactusHésitant3
elle/elle
8hJ'ai été attouchéeIl y a quelques heures, j'ai découvert que ce que j'ai vécu correspondait à des attouchements sexuels. Avant, je me disais que ce n'était que des gestes déplacés. Quand on parle d'attouchements, les gens imaginent souvent la situation avec une personne sans vêtements, pas vrai?Moi, j'avais des vêtements. Pourtant, ça reste un attouchement. Pourquoi? Parce qu'on m'a touchée dans une zone intime sans mon consentement. Je ne savais pas que juste cela comptait.Bref. Aujourd'hui, je place souvent mes mains près des zones intimes de manière à me "protéger". Je ne suis pas à l'aise quand quelqu'un place ses mains près des zones (meme si la personne ne me touche pas). Quand ça arrive, je m'éloigne. Pourtant, je suis le genre d'amies vraiment tactile. J'ai l'impression de me contredire... J'ai comme développé des petits réflexes et j'ai l'impression de devenir un peu parano à cause de ce qu'il m'est arrivé. J'essaie toujours de me cacher le plus possible, comme si ça allait changer quelque chose à ce que j'ai vécu.Je me sens mal par rapport à ça. J'ai toujours l'impression qu'on vas me toucher sans mon consentement.Anyways, j'ai vécu des attouchements et j'en suis vraiment désolée. -
GingembreOrganisé12
elle/elle
9hJe suis plus capable des psysAllô, je sais le titre sonne un peu radical, mais ça fait des mois que chaque professionnel que je vois me répète la même chose : « Accueille tes émotions, donne toi du temps c’est pas facile ce que tu vis, essaie de te changer les idées, tu fais déjà tout ce que tu peux faire pour aller mieux, tu peux juste attendre, as tu essayer d’écrire ? De faire une nouvelle activité ? » et je vais être bien honnête, je fais tout, ABSOLUMENT TOUT, mais ça fait des mois que j’ai du mal et je m’inquiète pour moi, je sens qu’il y a quelque chose qui ne va pas. Je suis hypersensible et je commence à avoir des pensées morbides, ça m’effraie. Je reste pogner dans les mêmes cercles vicieux et personne n’a jamais rien à me dire que je ne sache pas déjà. J’en peux plus de sentir qu’aucun professionnel voit vraiment ce que je traverse, ça me met en rage parce que je sens que je vis ça très fort et que ça me fait souffrir de ressentir mes émotions si fortement. J’en peux plus d’être incomprise. Merci d’avoir lu et bonne journée/ soirée -
SaxophoneRaisonnable2
elle/elle·14 ans
10hPeur de retomber dans les TCA (troubles alimentaires)(Pour votre info) Je ne mangeais pas le midi à l’école de janvier 2025 à juin 2025. Et donc maintenant, j’écris car j’ai reçu des remarques qui me font sentir mal. Pendant l’été, plusieurs fois, mon père m’a dit (selon lui, pas méchamment) « omg t’as pris du poids, t’es grosse » La première fois, je me suis dit que c’était juste une blague ou juste pour rigoler… mais après plusieurs fois, mon cerveau a compris. Pendant l’été, j’ai mangé. Mais là, avec l’école qui commence bientôt, j’ai peur de recommencer à arrêter de manger. J’aimerais juste vos conseils pour que je ne retombe pas dans les troubles alimentaires. Svp, j’en ai besoin et même un petit conseil peut faire la différence. Merci à ceux qui vont répondre :) @SaxophoneRaisonnable2 -
MargueritePolyvalente15
elle/elle·15 ans
1jEst-ce que ça existe une autorité pour parents?Salut,C’est vraiment difficile avec ma mère. Elle me confisque mon téléphone pendant parfois plusieurs mois, elle m’empêche régulièrement de sortir voir mes amis. Une fois, j’ai insisté pour aller à une fête d’anniversaire et elle m’a dit que c’était la dernière fois que je sortais de l’été. Elle refuse de changer d’avis. C’est comme si je parlais à un mur. Ce soir elle m’a demandé de lui donner mon téléphone pour me le confisquer comme elle n’avait « pas de contrôle sur ce qui ce passait en ligne » (ma vie sociale en ligne) J’ai refusé et elle m’a menacé de le détruire si je ne lui donnais pas. Elle a finit par plier et retourner dormir, mais j’ai vraiment peur des conséquences qu’elle va m’imposer plus tard. J’ai payé ce téléphone et je pense avoir le droit d’avoir une vie privée en ligne avec mes amis. De mon point de vue, mère est vraiment trop contrôlante, mais elle est convaincue d’avoir raison. Je me sens vraiment impuissante. Est-ce qu’il existe quelque chose qui puisse intervenir dans les décisions des parents face à leur enfants. Quelque chose pour limiter de leur pouvoir de parent lorsqu’ils prennent des décisions déraisonnables?
Réponses
RoseSympathique7
Ado TJ·elle/elle·19 ans
Coucou!
Je comprends, ce n'est pas facile tout ça. Effectivement, quand un.e ami.e nous dit qu'iel ne se sent pas assez soutenu.e, c'est difficile au niveau de nos propres émotions. Je te félicite d'être venue en parler ici! Il faut beaucoup de courage, bravo!!
Si tu dis que tu n'es pas la meilleure en relation, sache que c'est normal et que t'es pas la seule. C'est bien que tu viennes en parler ici, je crois qu'on est pas pire pour essayer de t'aider!
Est-ce que tu as essayé de parler avec cette amie? Est-ce que tu as réussi à t'informer de ce qui pourrait l'aider à se sentir plus soutenue? Des fois, c'est juste de démontrer qu'on est présent et qu'on est là. Genre lui écrire ou vous appeler après l'école pour jaser, tu peux en même temps lui demander comme telle ou telle chose qu'elle était censée faire dans sa journée s'est passé, etc.
Dans le fond, c'est juste de pouvoir soutenir plus votre relation en même temps.
Par contre, si tu n'es pas à l'aise face à certaines confidences qu'elle pourrait te faire, c'est important de ne pas rester seule et d'en parler à un adulte ou une personne spécialisée comme un.e TES, TS, psy, etc. Question que ton amie reçoive l'aide dont elle a besoin.
J'espère que j'ai pu t'aider un peu! N'hésite pas s'il y a quoi que ce soit xx
SoleilSportive11
Ado TJ·elle/elle·19 ans
Salut!
Je suis désolée que ton amie vive des moments difficiles et je te comprends de ne pas trop savoir comment la soutenir parce que c’est pas évident. Je suis contente que tu sois venue sur le forum pour nous en parler, on est là pour ton amie et toi!
C’est bien correct de ne pas toujours être « bonne en relations » . C’est correct de ne pas savoir comment soutenir quelqu’un, comment agir quand une personne nous confie des difficultés. Ça peut nous arriver à tous et c’est normal :)
Un conseil important serait d’être simplement là pour elle. Honnêtement, pour certaines personnes (comme moi parfois), juste parler de ce qu’on ressent aide déjà et suffit amplement.
Ce n’est pas tout le monde qui s’attend à une réponse... souvent, on peut juste avoir besoin d’une oreille attentive. Savoir que quelqu’un est à l’écoute, savoir que que quelqu’un est là pour nous, c’est vraiment spécial à la base.
Des phrases que j’aime dire quand quelqu’un me confie quelque chose, c’est « je te crois », « je te comprends » et « je suis là pour toi ».
Ce sont des phrases qui m’ont été dites et elles m’ont fait sentir mieux, donc, j’essaie de les utiliser à mon tour. Je veux que mes amis sachent que je suis là s’ils ont besoin de parler, que je vais croire ce qu’ils disent et que je vais comprendre. Oui, il peut aussi arriver que je ne comprenne pas exactement la situation que quelqu’un vit, mais j’essaie de me mettre à leur place, de penser à comment je me sentirais dans leurs situation.
Si tu sens que certains sujets que ton amie aborde lorsqu’elle se confie à toi sont trop lourds ou si tu ne te sens pas vraiment à l’aise, sens-toi à l’aise d’en faire part à ton amie. Tu peux essayer de l’orienter vers d’autres ressources spécialisées, professionnelles. Il y a plusieurs choix possibles comme Tel-Jeunes (appels/textos anonymes), JeunesseJ’écoute, un.e psy, un.e TES à l’école, etc. L’orienter vers d’autres ressources est aussi une façon de montrer que tu es là pour la soutenir ;)
Ne te mets pas de pression pour prendre le tout sur tes épaules si tu ne te sens pas confortable. C’est correct de ne pas savoir comment répondre ou de ne pas être à l’aise. Nous sommes tous humains au fond :)
J’espère que ma réponse pourra t’aider et que ton amie ira mieux bientôt. Si ton amie veut venir parler de sa situation ici, sur le forum, elle sera aussi la bienvenue parmi la communauté! On sera là pour répondre!