« Désolée »

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BélierTalentueuse1

elle/elle·17 ans

2a

Bonjour,


Je vous écris parce qu'il y a quelque chose qui me gosse vraiment et je ne sais vraiment pas quoi faiiire !!


Je n'arrête pas de m'excuser pour rien ! Je dis toujours « désolée » à la moindre petite erreur que je commets !! Je fais de l'anxiété sociale et parfois on me juge... J'ai eu ce réflexe de dire toujours désolée quand je fais une erreur pour ne pas qu'on me chiale dessus !


Mais là, je m'excuse toujours ! Par exemple, quand je suis en EPS ( Éducation physique et à la santé ) et que je laisse passer une balle au Spikeball, je m'excuse ! Et je ne suis pas capable, de ne PAS m'en vouloir pour ce mini truc ! Sa me décourage !!


Les personnes me trouves super bizarre parce que je m'excuse toujours pour la moindre petite chose , mais je ne suis pas capable de ne pas m'excuser ! J'ai dévelloper un réflexe. Je suis tannée de m'entendre dire 10 fois dans le cours : « Désolée » !


Pourriez-vous m'aidez svp ?


Merci !!


BélierTalentueuse1

Réponses

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    TajineSportive2

    elle/elle

    2a

    C'est très difficile à faire je te le confirme! Ça part souvent sur un manque de confiance en toi et c'est la première choses sur quoi tu devrais travailler. Aussi tu dois apprendre que tu n'est pas toujours dans le tord c'est correct de faire des erreurs. Moi j'ai remplacer le mot "désolé" par "oups" ou "oupelaye" c'est plus drole et ça tombe moins sur les nerfs des autres :P. Bonne chance!

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    BélierTalentueuse1

    elle/elle·17 ans

    2a

    @TajineFier9

    Oh ! Merci beaucoup pour tes conseils ( o O o )

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    BélierTalentueuse1

    elle/elle·17 ans

    2a

    @TajineSportive2

    Oh ! Merci beaucoup pour tes conseils ( o O o )

  • avatar

    YogaPositif14

    elle/elle

    1a

    Ne t’inquiète pas moi aussi je fait ça et au lieux de stresser, j’en rie. Essai et tu verras ça va te faire du bien.

    ;) bonne chance 🙂

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    BélierTalentueuse1

    elle/elle·17 ans

    1a

    @YogaPositif14

    Merci beaucoup !

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    NatationCréative13

    elle/elle·16 ans

    1a

    Salut! Je viens juste de voir ta publication et sache que je fais exactement la même chose! Pour ma part, quand je me rends compte que ça fait plusieurs fois que je dit désolée et que je vois que la personne avec qui je suis fait pleins d’erreurs elle aussi, j’essaye d’arrêter de le dire et plutôt dire que c’est normal de faire des erreurs. Mais c’est difficile… Alors je suis avec toi!

  • avatar

    BélierTalentueuse1

    elle/elle·17 ans

    1a

    @NatationCréative13

    Merci beaucoup !!

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