J'ai peur

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ArpeÉpanoui11

elle/elle

2a

Je c pas par où commencer... ya tout plein de chose qui me tracas depuis un petit bout temps. En gros je suis en centre jeunesse depuis 6mois pour idées et tentative suicidaire. Je me suis beaucoup amélioré depuis (selon les spécialistes), mais j'ai peur... Peur de tous recommencer. Peur de revivre cette douleur.

Je c pas trop comment l'expliquer mais j'ai fait une tentative récemment... Parce que je ne comprends pas le sens de la vie. Je voulais tellement partir de se monde. Pour vrai j'ai tellement honte!!! Je c que c pas normal de faire se genre de chose. Je c pas trop comment en parler à un adulte surtout avec mes parents.

Des fois jai des pensées vraiment noir, Jspo si c normal?

Jai comme l'impression de faire juste dla marde en se moment...

Réponses

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    MandarineBavarde7 alltheme

    Équipe Tj·elle/elle

    2a

    Salut @ArpeÉpanoui11

    D’abord, je tiens à souligner tes efforts des derniers mois, je pense que tu peux être fière de toi.

    Quand on veut aller mieux, c’est pas toujours un long fleuve tranquille, des fois, ça va arriver de rechuter et de se remettre en doute, l’important c’est d’en prendre conscience et de continuer à mettre des efforts pour soi.

    Je pense que c’est normal d’avoir peur, ça fait partie du processus d’aller mieux, et ça veut aussi dire que tu désires aller mieux, et c’est ça l’important.

    Tu sembles être bien entouré (les spécialistes), utilise ces ressources autour de toi pour en parler avec eux, de tes craintes, tes appréhensions, ils seront les mieux placés pour t’accompagner et t’outiller dans ça.

    Mais si tu sais pas trop comment en parler ni à eux ni à tes parents, il y a d’autres ressources que tu peux utiliser.

    https://suicide.ca/fr/clavarder-avec-un-intervenant tu peux aussi les texter 1-855-957-5353 ou les appeler 1-866-277-3553C’est gratuit et confidentiel.

    Ça pourrait aussi peut-être t’aider pour aller en parler à la suite à tes intervenants ou à tes parents.

    Tu peux aussi nous appeler à Tel jeunes pour parler à un.e intervenant.e, on sera là pour toi.

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