Je ne comprend pas

Hey, il y a un petit bout je me suis séparé d'une de mes ex. J'ai réussi a me remettre en couple et re avoir une séparation (oui j'ai pas eu de chance)

Je fais de la basse et je suis passionné de musique et je retombe sur une musique que moi et une de mes ex. Et je pensais que c'étais fini dans ma tête cette rupture comme les 2 avants et celle après. Mais non, ça a recommencer.

J'arrive plus a passer par dessus. Merci de m'aider.

Hey,

Je suis aussi un passionné de musique alors les sentiments qui sont associés aux chansons écrites, je connais ça. Une rupture c'est jamais facile je crois, on souffre toujours lorsqu'on aime.

De ce que je comprends, tu es dans une impasse ou une "boucle". Je vais te le dire honnêtement, il n'y a pas de solution miracle, il faut attendre que ton coeur se cicatrise, il n'y a que ça pour te guérir. Le but c'est pas de ne pas penser à elle ou à tes anciennes relations, mais savoir marcher vers l'avant. Dans la vie on tombe mais on doit savoir se relever, peu importe le temps qu'il faudra. Ne cherche pas d'autres filles pour te changer les idées non plus, il n'y aura que des coeurs brisés dans cette histoire.

Je te conseille de fixer ton attention ailleurs, en faisant du sport par exemple ou en faisant de la musique mais tout ça pour toi, pas pour une autre. Écris, compose, joue, étudie mais dans tous les cas, ne te laisse pas t'enfermer au monde qui t'attends. C'est correct d'être bloqué, parfois il faut simplement qu'une personne te tende la main.

Je voulais juste te rappeler que tu es humain, rien de plus, rien de moins et que c'est normal d'avoir mal, on passe tous par là...

Je crois en toi, je sais que tu vas t'en sortir, je te souhaite réellement le meilleur des mondes et s'il y a quoi que ce soit, hésite pas à réécrire, je suis toujours là !

Je te donne tout mon soutien et j'espère t'avoir aidé !

Merci beaucoup

c'est vraiment apprécié

Insécurité/peur

Je suis présentement dans ma première sérieuse relation et pourquoi j’ai peur de ne pas être asser? Pas juste envers lui mais sa famille. Je pense juste a comment ses ex était avec ses parents est-ce qu’elle leurs parlait plus ou était-elle plus allaise, plus le fun que moi.

Je suis une fille gêner et je le sais mais des fois je voudrai être la “bubbly girl” qui a toujours qu’elle que chose a parler de. J’adore sa famille mais je me demande juste si qu’il crois que je suis awkward ou pas le fun. Je vois les autre fille avec leur “belle-mère” et elles parlent et on l’aire alaise avec eux.

Auriez-vous des trucs a me donner pour le pas parrêtre awkward?

Suis-je le problème

J’ai toujours eu de la misère a me garder des meilleure amies. Depuis que je suis jeune je me fait toujours laisser aller sans aucun context. J’ai le feeling comme si je me suis toujours fait utiliser parce que je suis une personne qui ne dit pas non souvent(j’ai apris a le dire au courant des années) et dernièrement ma meilleur amie c’est fait un gars et elle ne me parle quasiment plus, on se text plus et quand on se voit en vrai c’est juste “awkward”. J’ai tout fait pour elle et j’etais la pour elle et ausitôt qu’elle se fait un petit ami, bien c’est comme si je n’existe plus. Mais, vu que se n’est pas la première fois que sa m’arrive je ne parle pas parceque je crois que c’est “normal” de juste arreter de me parler sans rien me dire. Je suis contente pour elle mais pourquoi qu’ont se ne voit plus?

anxiété

Bonjour je voulais savoir comment ont fait pour arrêter de trembler ou de stresser j'aurais besoins de votre aides s.v.p.

Addiction téléphone

Bonjour,

En arrivant au secondaire, tout le monde avais déjà un téléphone en secondaire 1. Alors pour « fiter » je prenais le téléphone de mon père et je scrollais sur TikTok.

En fin secondaire 2, j’ai eu un téléphone. J’avais TikTok, Instagram, Facebook, YouTube et pleins de jeux mobiles.

En secondaire 3-4 j’ai supprimé TikTok et Instagram. En secondaire 5, j’ai supprimé YouTube (je l’utilisais seulement pour de la music alors j’ai installé YouTube music) et maintenant je scroll sur Facebook. Je ne peux pas vraiment enlever Facebook car je gère des groupes de familles, écoles et amies.

Bref, je scroll depuis longtemps.

Je m’intéresse énormément à la santé mentale et j’aide beaucoup les gens autour de moi, mais je ne prends pas le temps de m’aider moi. Comme on dit : cordonnier mal chaussé.

Je passe mes journée sur mon cell. A l’école je ne l’utilise pas vraiment mais dès que j’arrive à la maison, je scroll, je scroll, je scroll. Je suis tellement épuisé de mes journées d’école que ça ne me tente plus de faire mes devoirs, alors je passe mon temps à scroller. Donc je finis pas faire mes devoirs très tard, je me couche donc très tard. Je suis tout le temps fatigué et donc démotiver. je suis alors toujours en retard dans mes travaux. C’est un cercle vicieux.

La semaine, en moyenne, je passe 4h/jour sur mon téléphone. La fin de semaine, je passe en moyenne 6-7h par jour.

Je ne prends plus le temps de faire les activités que j’aime : lire, crocheter, ecrire, marcher, faire des puzzles, etc.

J’ai décidé d’aller voir la madame de toxicomanie. Elle était très gentille puis je vais la revoir. J’essaie de prendre soin de moi, mais je n’arrive pas à me faire d’une routine. Je veux aller mieux et profiter du moment présent, être moins stressé et lâche mon téléphone.