Manque de concentration

Désolée j'écrie encore a se sujet mais cette fois c'est pour avoir des trucs pendant que la prof parle car au bout de 5 minutes je me déconcentre.Merci!😊

je sais pas si sa peux taider mais moi pour me consantré qand quellq'un parl je répete tout se que elle dit dans ma tete an meme temp que elle me parle.

Salut! Moi aussi j’ai le même problème que toi… j’ai beaucoup de difficultés à me concentrer à l’école et je n’écoute presque jamais le professeur.

J’ai trouvé quelques trucs qui m’aident personnellement… comme par exemple je sais que moi si je suis assise en arrière de la classe, c’est sûr que je n’arriverai pas à me concentrer.. si tu veux vraiment t’aider, tu pourrais demander à ton prof de t’asseoir en avant de la classe. Moi perso ça m’aide.

Sinon tu peux prendre des notes, et essayer de participer un peu plus en classe.. ça peut paraître niaiseux, mais ça aide vraiment à rester concentrer.

Il y a aussi d’autres facteurs qui influencent la concentration… comme le sommeil et l’alimentation. Ça pourrait t’aider de dormir au moins 8 heures et de bien manger à l’école.

En tout cas, il y a pas vraiment de truc miracle… si vraiment ça s’améliore pas, tu pourrais peut-être en parler avec tes parents ou avec un intervenant à l’école? Ils pourraient sûrement t’aider encore plus!

Bonne soirée :)

@ChienHumble8

Salut @ChienHumble8 !

J'espère que tu vas bien!

Je comprends que la concentration c'est pas toujours facile. Peut-être que je t'avais déjà répondu pour la dernière fois, mais c'est pas grave, si je peux aider :)

Déjà, est-ce que tu t'es posé la question à savoir c'est à cause de quoi que tu te déconcentres? Peut-être que tu ne le sais pas (et c'est normal d'ailleurs) aussi. Moi, personnellement, quand j'arrive pas à me concentrer c'est soit que ma place en classe est pas adéquate (je suis une de ces personnes qui préfère être en avant, car autrement ça fonctionne pas du tout), que j'ai pas bien dormi/mangé, etc.

Penses-tu que ça pourrait une de ces causes?

Je pense que dans tous les cas, c'est bien que tu viennes ici pour demander conseil. Tu as eu le bon réflexe, bravo ;)

Peut-être que si tu en parles à tes parents ça pourrait être une bonne idée? Tu pourrais essayer d'aller voir ton médecin, exemple si tu as un TDA/H et que tu ne le sais pas ou quelque chose du genre.

Bref, j'espère que j'ai pu t'apporter un peu d'aide. Prends soin de toi et au plaisir de pouvoir te répondre ;)

RoseSympathique7

Trop

Je crush sur un gars à l’école qui a un ans de plus jeune. Tout ma classe le sais et tout ma classe ne se gêne pas pour me le rappeler! Ils vont tout le voir pour y parler de moi et tout lui dire sur moi! ( genre tantôt ils sont allé lui dire que je parle toujours de lui ) mais j’arrive pas à aller le voir pour lui parler il est trop beau sa m’intimide! J’aimerais savoir comment lui parler sans m’évanouir!J’aivais déjà publier sur lui quand il m’a dis non mais depuis la sa à changer! Merci d’avance!!!

J'ai besoin d'un coup de main.

Bonjour ! J'ai 15 ans et pour tout vous dire, je m'appelle Marie. (Faux nom mais on y est presque ahahah) Je suis en secondaire trois et c'est temps-ci... Ça ne va pas. J'ai eu une année, voir une vie difficile ahah, et je suis un peu perdue la dedans. Si je devais vous résumer mon cas avec de simple mots clés se serais...: Parents abusif/alcoolique, dpj, Dépression, tca, autres diagnostic, famille d'accueil, anxiete,hospitalisation et tentative de suic!d, ma relations avec autrui est DIFFICILE et ma confiance en soi...est... comment dire ? Inexistente. Cela fait maintenant plus d'un an que je m'automutile, plusieurs fois par jour..et jour après jours...ça s'aggrave. Je suis aussi en échec scolaire (je suis dans une école privé...) et à tout moment je me fait changer d'établissement et je redoublé. C'EST MON PIRE CAUCHEMARS. Mon école...c'est la ou je me sens moi. Je me sens BIEN. Ce qui est rare... Vendredi, j'ai un Triathlon à mon école...je ne sais pas comment faire. Je suis obliger de le faire et ça me fait faire des crise d'anxiété pour beaucoup de raisons. J'ai un corps "différent" comme les gens disent... Je suis en surpoid et...mes jambes sont remplie de cicatrices alors je ne sais ABSOLUMENT pas comment camoufle le tout... bref. J'ai écrit un ÉNORME message mais merci à la personne qui prendras le temps de me lire. Bisousss ! 🤍🙏🏻

Jsuis pas capable

J'arrive pas à l'oublier.Je l'aime pas mais j'arrive pas à le chasser de mes pensées pour de bon, à le voir comme les autres et à le considérer comme le passé...Ça fait 9 mois. 9 mois que les sentiments que j'ai envers lui me blessent et je suis plus que tannée. C'est ridicule vu qu'on a jamais sorti ensemble ou rien! J'ai besoin de vos trucs pour arrêter de penser à lui, je l'aime déjà plus et ça, ça avait pris 5 mois mais là j'ai besoin de l'oublier au plus vite Le truc c'est que je suis en couple en ce moment et je culpabilise énormément, c'est mon chum que j'aime à 100% et plus que tout mais j'ai jamais été capable d'aimer quelqu'un autant que j'aimais l'autre, ça fait 4 mois que je suis avec mon chum et notre goal c'est un an alors si vous pouvez me conseiller aussi pour réussir à l'atteindre ça serait bien!En tout cas il n'a peut-être pas été MON premier amour ou mon PREMIER amour par contre c'est certainement et il restera pour toujours mon premier AMOURJe pense que je suis juste dans le déni encore mais j'ai besoin d'aide pour que ça se place VITExxx merci

comment se faire des amis si on a pas d'amis

Je suis perdu, je suis enfant unique. J'ai été éduqué à la maison toute ma vie. Je vis dans un trou où il n'y a aucune bibliothèque ni lieu où je pourrais rencontrer des ados de mon âge. Je ne connais personne de mon âge qui vit proche de moi. Et je fais de l'anxiété sociale. Que dois je faire pour me faire des amis? Tout ce que je veux c'est pouvoir passer du temps avec quelqun et peut être me faire présenter à une fille pour plus mais personne me connaît la ou je vis en campagne. J'ai essayé de me faire des amis via les applis mais tout ce que j'ai réussi a avoir c'est des amis qui vivent à 3h de chez moi. Je ne sais pas où aller pour socialiser et j'ai l'impression que mes passions n'intéressent personne, de plus je ne peux pas rencontrer des gens en jouant en ligne parce que mes jeux sont trop vieux. Ça fait 4 ans que je cherche à me faire des amis et je n'y arrive pas.