Pus capable

a chaque jour j’affiche un sourire mais au fond de moi je suis mort. Je pleur chaque soir, je me fais pousser frapper à l’école, toute mes ami mon abandonner et je n’ai pus d’amis

Je suis désolé que cela t'arrive.

tu as le droit de montrer ta tristesse même à l'école as-tu un.e ami.e. De confiance si oui parle-lui en. Demande à tes parents de rencontrer un psychologue

@CactusCourageux13

Salut @CactusCourageux13 💚

Je vois que c’est difficile pour toi en ce moment et je suis là pour toi 💚

Je ne sais pas exactement les événements qui ont précédé ta demande d’aide, donc j’espère que tu as pu recevoir de l’aide en ce qui concerne ça. Sinon, j’aimerais commencer ma réponse en te disant que tu mérites de recevoir de l’aide, vraiment 💚 Si tu aimerais nous dire ce qui, peut-être, a été à l’origine de ta demande d’aide, tu peux bien sûr nous écrire :) On sera là pour t’aider.

Donc, je vais revenir un peu plus sur ce que tu as écrit dans ta publication et essayer de te donner des conseils par rapport à ça. Il se peut que mes conseils restent généraux puisque je ne sais pas plus que ce que tu écris, donc si tu aimerais des conseils plus spécifiques, n’hésite pas à nous écrire à nouveau :)

1️⃣ En parler

Je vois que tu as déjà pris l’initiative de demander de l’aide et j’aimerais prendre un moment ici pour souligner l’effort que tu as fourni. Ce n’est pas facile de demander de l’aide et le fait que tu commences déjà par ici montre que tu es courageux 💚

Donc, revenons au début de ta publication. Afficher un sourire alors que tu te sens mort de l’intérieur semble être un sentiment lourd à transporter avec soi. Je vois que tu souffres et que quelque chose te cause beaucoup de peine/tristesse.

Je tiens à dire que tes sentiments sont tout-à-fait valides. Et je trouve qu’il serait important que tu en parles, surtout avec un.e professionnel.le. Je pense que ça vaut le coup d’essayer et que tu pourrais vraiment bénéficier de l’aide que ce.tte professionnel.le pourrait te fournir.

As-tu, par exemple, un CLSC proche de chez toi? As-tu un médecin de famille? Y a-t-il un.e psychologue dans ton école? Y a-t-il un.e psychoéducateur.trice et/ou un.e intervenant.e à ton école?

Ça fait pas mal de questions d’un coup et c’est pour savoir si tu connais peut-être des services qui sont offerts proche de chez toi ou même à ton école. Si tu en connais, je te conseillerais fortement de te référer à ceux-là pour que tu puisses être bien accompagné dans les démarches :)

Puis, puisque tu sembles avoir moins de 14 ans, il serait aussi pour toi de te référer à un.e professionnel.le à l’extérieur de l’école, avec le consentement de tes parents. Je ne sais pas si tu te sens confortable de leur en parler. Si oui, je te suggère vraiment de faire cela et sinon, d’essayer de te référer à des services à l’école ou en ligne. En ligne, il y a par exemple des organisations comme Tel-Jeunes et JeunesseJ’écoute qui sont là pour répondre par appel ou par clavardage. Ce sont vraiment des services en or; je pense qu’il serait important de peut-être passer par eux et de parler de ce que tu vis avec les intervenant.e.s présent.e.s dans les deux organisations.

2️⃣ Essayer de te faire des nouveaux amis, de tisser des nouveaux liens

Je sais que ça peut sonner difficile, surtout après avoir été abandonné par tes amis et en te faisant pousser et frapper à l’école. Je suis désolée que ces événements se soient passés et même si je n’en connais pas l’origine, je suis navrée que tu aies eu à souffrir comme ça.

Tisser des nouveaux liens, se faire des nouveaux amis, ça peut faire peur et ça peut être stressant, mais je pense que ça pourrait être utile pour toi d’essayer, par exemple, de joindre une activité à l’école, dans ton quartier ou même l’extérieur. Je pense que ça pourrait être une façon de créer des connexions avec des nouvelles personnes, que ces personnes deviennent des amis pour toi ou que vous restiez des connaissances. Je ne pense pas que c’est une bonne idée pour moi de t’inciter à appliquer ce conseil dans un court délai. À la place, j’aimerais plus te laisser la liberté et le choix pour suivre une démarche qui te convient. Je pense que ça reste important d’y aller à ton rythme et il n’y a pas un rythme qui est trop vite ou trop lent, ça a juste besoin d’être ton rythme. Je t’encourage à sortir de ta zone de confort peu à peu et pas nécessairement, d’un coup. Il est important que tu respectes ton instinct, tes feelings.

Je ne sais pas si tu te sens prêt à essayer de joindre des activités comme certaines que j’ai mentionnées en haut et je te conseillerais peut-être d’y penser. Je pense que tu mérites plus d’une chance pour te sentir bien, avec des amis à tes côtés. Je comprends à quel point il peut être difficile pour toi en ce moment de perdre une partie de ton support social (amis) et je vois à quel point ça te blesse. Donc, aussi cliché que ça peut sonner, je te conseille d’écouter ton instinct et de suivre ton rythme.

3️⃣ Réflexion

Je vois à quel point le fait de perdre des amis autant que le fait de te faire pousser/frapper à l’école font en sorte que tu ressens beaucoup de tristesse depuis XYZ temps. Autant que ces deux causes majeures peuvent être les deux raisons qui font en sorte que tu as beaucoup de larmes à verser chaque soir, je te conseille de prendre un moment pour réfléchir un peu plus là-dessus. Et ce, pas pour nier les deux choses qui te sont arrivées, mais plus pour que tu t’assures que tu maintiens une bonne balance dans les autres sphères de ta vie.

Cercle familial: Comment t’entends-tu avec les membres de ta famille? Te sens-tu bien en leur présence? Es-tu capable de communiquer tes sentiments et ce que tu as besoin avec ta famile?

Cercle personnel: As-tu du temps libre pour toi? Manges-tu assez? Dors-tu assez? Fais-tu de l’exercice plus ou moins régulièrement?

Il se peut que tout ça sonne comme des questions plus ou moins simples et je trouve que ça reste quand même important d’y répondre pour faire une réflexion générale de ton état. Je ne te demande pas de te juger, de te diagnostiquer ou quoi que ce soit :) Je te conseille plutôt de prendre un moment pour réfléchir pour que tu puisses déjà voir par toi-même si tu pourrais aussi prendre un peu plus soin d’un autre aspect de ta vie.

4️⃣ Continuer à sourire, mais aussi se laisser du temps pour ressentir d’autres émotions aussi

On est tous humains; tu es humain. Je vois que tu essaies de garder un sourire sur ton visage lorsque tu es à l’école et je trouve que c’est une bonne idée :) Je ne veux pas dire que c’est une bonne idée de garder ton sourire seulement là-bas, mais plutôt que c’est une bonne idée de rester positif et de garder un sourire.

Je pense aussi qu’il est important que tu te laisses ressentir les émotions moins plaisantes aussi. Tu mentionnes que tu pleures tous les soirs et bien que je ne cherche pas à te dire de te mettre à la vue de tous dans un état où tu ne te sens pas super bien, je pense qu’il est important que tu aies du support moral et émotionnel. Tu le mérites 💚 J’espère que tu comprends ce que je veux dire et que j’ai bien formulé cette pensée.

Bref, j’aimerais conclure ma réponse en disant que tu n’es pas seul 💚

Il se peut que tu te sentes seul, mais sache qu’il y a tout une communauté sur le forum qui te soutient. On te soutient :)

Je comprends à quel point il peut être dur pour toi en ce moment de passer à travers une période difficile à l’école et j’aimerais faire du mieux que je peux pour t’offir du soutien. J’aimerais que tu saches que tu peux nous écrire ici (sur le forum) quand tu veux; on sera là pour te répondre dans un délai raisonnable.

J’espère sincèrement que tu iras mieux bientôt et que tu auras un nouveau et meilleur cercle social à l’école parce que, vraiment, tu le mérites 💚

Courage 💚

Injuste

coucou je me demandais juste pourquoi les personnes les plus privilégiées (dans le sens qu'ils ont des parents compréhensifs, ouverts d'esprits, qui cherchent a les aider) sont genre tout le temps en train de se plaindre. Genre j'ai un.e ami.e qui a commencé a avoir un debut de dépression mais se plaint constamment du fait que personne veuille l'aider alors que ses parents sont les meilleurs au monde et qu'ils lui ont tous proposer (psy, intervenants a l'ecole, etc) alos que moi, mes parents ne me prennent jamais au sérieux et je pense meme que je souffre de dépression sauf que je ne peut pas me faire diagnostiquer puisque mes parents ne m'écoutent pas.

Je sais que je suis supposé ecouter cet.te ami.e mais ca commence a vraiment devenir insupportable. Ce que j'éprouve est surment de la jalousie mais je trouve ca quand meme vraiment injuste :'(

(pardon si c'est incohérent car j'avais vrm envi de me défouler)

J'ai un crush sur mon meilleur ami

Salut Sa me gêne un peu dans parler (jen ai jamai parler a quelqu un) mais en vrai c'est que je suis gay et j'ai un crush sur mon meilleur ami. Mais en vrai je sé que lui il est pas gay parce quil me parle de filles quand mème souvent pis après il me demande ai j'ai un crush sur quelqu un mais moi je lui ai pas dit que je suis gay donc je lui dit que j'ai pas de crush parce que en vrai je veut pas lui dire que c,est lui que j'ai un crush dessu parce que sa me gêne trop pis je sé pas comment il va réagir. mais je commence a étre tanner de toujour lui dire que jai pas de crush pis en vrai c,est sur lui que j en ai un. je sais pas quoi faire

Ma mère ce sens mal

Ya pas longtemps j'ai parler avec quelqu'un sur Tel-jeune et ma mère m'as entendue en parler avec une amie. Elle ce sens vraiment mal car elle m'harcelle pour que je lui dise à ELLE si je vais pas bien. Mais le soucie c'est que je me sens pas alaise de lui en parler mais jamais je ne lui en est informer ça l'aurais selement bléssé d'avantage.

JE FAIT QUOI ?!?!

Ps: Es-ce que si tu Ado-TJ passe ici pourrait écrire un méssage que je montrerais a ma mère pour la rassurer ?

ma copine a déjà embrassé quelqun avant moi

Ça fait 1 mois que je suis en couple avec une fille. J'ai jamais embrassé ni eu de relation (sexuelle ou romantique) avec quelqu'un. Hier soir, alors que je me préparais a l'embrasser, elle m'a avoué avoir déjà embrassé et eu des rapports avec quelqun et j'ai paniqué et ne l'a pas embrassé car pour moi, si ma première fois est avec quelqun qui a déjà vécu un baiser ou alors qui n'est plus vierge, alors j'ai l'impression que je ne serais pas à la hauteur de ses ex, quelle ne se souviendra pas de moi et seulement du 1e baiser et d'avoir été deviergé par son ex.

A mes yeux la premiere fois doit etre mutuel car je veux que la personne apprenne a embrasser ou a ba*ser en même temps que moi, autrement jai limpression detre un débutant qui embrasse mal et dont elle jugera mon échec. A mes yeux, elle ne peut pas comprendre a quel point jai souffert et attendu avant de trouver quelqun comme elle si elle a deja embrassé quelqun des annes avant moi. Ca me ronge l'esprit et je ne sais pas si je dois continuer avec elle.