Je sais plus quoi faire...

Cela fais depuis des années que je vais l'école juste à y penser ça me dégoute. C'est temps si je vais de moins en moins à l'école en restant à la maison à dormir (seul chose que je veux faire de mes journés). J'y vais de tps en temps, je sais pas ce que jai... Chaque soir je pleur pour rien en me disant que je vais jamais avancer dans la vie si je trouve pas pourquoi je veux pas y aller. Mais je trouve rien je sais plus quoi fais je suis à bout de soufle... J'y arrive même pas à le dire à mon psy... J'en peut juste plus c'est tout!!!

@KoalaSympathique8

Salut @KoalaSympathique8 !

J'espère que tu vas bien.

Je ressens de la détresse dans ton message. Je comprends qu'avoir si peu de motivation et que tu ne sais pas ce que tu veux faire dans la vie peut énormément jouer sur ton niveau de stress et ta capacité à aller à l'école. Je pense que ça serait bien d'en parler à ton psy évidemment, mais si tu ne te sens pas capable de lui en parler maintenant, c'est correct. Ce n'est pas te presser et te mettre de la pression qui vont tout changer du jour au lendemain, au contraire, ça peut rendre ça pire. Le but, c'est de se motiver à finir son année pour l'instant. Je comprends que ça soit pas facile.

Tu peux essayer d'introduire le sujet, en parlant de comment se motiver et tout, y aller doucement dans le fond. Je pense que si tu essaies justement d'y aller à ton rythme, ça pourrait fortement aider. Je sais qu'il y a peut-être possibilité de t'alléger en t'enlevant un cours si tu as un papier d'un.e professionnel.le de la santé (je sais que les médecins le font, je suis pas certaine pour les psy).

Prends soin de toi et j'espère avoir pu t'aider. Tu peux toujours appeler TJ si tu en ressens le besoin, peut-être que l'intervenant.e pourra t'offrir des ressources que je ne connais pas!

À bientôt :)

RoseSympathique7

Sinon, je crois que si tu essaies de parler

je comprends pas

récemment j’ai arrêté de manger un dîner à l’école. mes amies me demande souvent pourquoi mais je leurs dit juste que j’ai pas faim. et j’ai pas de complexe sur mon poids (c’est sur que je veux pas prendre trop de poids non plus). j’ai l’impression que manger en public (autre que ma famille) ça me gêne. j’me sens… jsp comment le dire en français mais genre « gross » en anglais. seule j’arrive à bien manger et avec ma famille aussi mais pas avk le reste. je comprends pas pourquoi..

C normal?

Donc la je suis en couple, mais y a un truc qui m'inquiète un peu. En fait, c que mon chum est vrm maigre et je m'inquiète un peu. À chaque fois que je le vois, je remarque comment il est maigre et je me demande s'il va bien. Il a toujours été comme ça et je sais qu'il mange et c pas que ça me "dégoûte", mais un peu. Bref ca le rend pas moins attirant à mes yeux, c'est juste que je me demande si c'est normal de m'inquiéter à ce point. ( je n'ose pas lui en parler, pcq il va mal le prendre c sur)

Journée internationale de la sensibilisation au stress

Coucouuu!:DD Comment allez-vous aujourd'hui? Ces temps-ci? Je sais pas pour vous, mais perso, j'ai une tonne d'exams en ce moment, et c'est super stressant 😭. Est-ce que c'est comme ça pour vous aussi? Est-ce que vous auriez des trucs pour décrocher, vous ressourcer, vous relaxer? Ou encore pour juste vous rappeler de prendre un quinze-trente minutes par jour à faire une activité pour vous? Honnêtement, ouf, que c'est dur d'y penser ces temps-ci! J'ai entendu plein de monde dire qu'ils se relaxaient en écoutant d'la musique, en regardant des films, en jasant avec des amis, en lisant, en écrivant ou encore en dessinant✨ Est-ce que vous pouvez relate?

Anyway, peu importe ce que vous avez comme trucs, j'espère que vous avez le temps de prendre soin de vous! Vous le méritez TELLEMENNNNT:) 💛💓💗🧡

les fraudes

Guys j'ai reçu un courriel de fraude il y a quelque jours. Jai tellement paniquée avec la semaine difficile que je venais de vivre cetais la goute qui a fait debordé le vase. Jai fait de l'anxiété a pu finir, jen avait mal au coeur. Jen ai parler a mes parents et on a fait une deposition a la police ensemble mais mon stresse a pas bin bin diminuer. Avez-vous des conseils ?