J'ai besoin d'en parler!

Bonjour, je souffre du trouble bordeline ou appelé trouble de personnalité limite. Mon problème est que j'ai un partenair qui ne sais pas ce que sait. Il est normal que ça ne soit pas tout le monde qui connaît car c'est assez compliqué même pour moi à comprendre,mais certain de mes comportements envers lui proviennent de ce trouble. Ces comportements apportent des difficultés, car parfois j'ai des réactions ou réponse exécutifs pour des choses qui n'ont pas lieux d'être pour l'ampleur de mes émotions. En général,on retrouve une irritation et des phases de dépression ,mais pendant seulement une période. Mon petit ami se retrouve dans une situation qu'il n'arrive pas à comprendre et donc ce frustre. Ce qui crée des disputes et des accrochages constant. Je veux lui en parler afin qu'il arrive mieux a comprendre. Je lui en ai déjà parlé de mon trouble,mais pas de quoi ça consiste. Mon problème est que mon amoureux est très sensible pour tout se qui est auto-destruction et plus ,car il a vécu des traumas par rapport à ça. Donc,même juste entendre ces mots qui se relie à ce monde,le mets dans un état de panique et d'inconfort intense. Il lui est déjà arrivé d'en pleurer. Sauf que j'ai besoin de lui en parler pour être capable d'avoir une bonne communication,ce qui est la base de notre relation. Sans cette communication j'ai l'impression d'être enfermé et restreinte.Ca fais que je me sens toujours de façon moyenne, ce qui m'empêche de m'eppanouir dans notre couple.

J'ai besoin de conseils, car je suis vraiment perdu.

Merci,d'avoir pris le temps de lire.😊

Salut!

Premièrement, je comprends ce que tu vis et sa doit pas être facile. Ce que je peux te conseiller c'est de commencer par t'informer en premier. Lorsque ce que tu en sauras plus sur ton problème, il serait important de prendre un moment avec lui, tranquille et reposé, pour en parler. Expliquer ce que ton trouble consiste et ce qu'il déclenche chez toi. À ce moment, il sera en mesure de comprendre ce qu'il se passe et cela permettra d'éviter des accrochages constants. Être là l'un pour l'autre c'est très bien pour un couple. Sache que la communication c'est la base d'une relation saine. Sur ce, je te souhaite une excellente nuit/journée.

J'ai peur de perdre mon amie

J'ai fait une déclaration à mon amie, malheureusement ses sentir n'étaient pas les mêmes que les miens. Ça fesait un an et demi que je l'aimais. En plus on a vécu une soirée où on je me sentais vraiment proche d'elle pis même si elle aussi a pensée à une possibilité amoureuse avec moi, elle.m'a dit que plus elle y pensait et plus elle avait l'impression que ce n'était que l'attention qui l'avait fait réagir puisqu'elle était fatigué.

L'affaire c'est que c'est la seul lepersonne à qui je me sens capable de parler de se que je sens pis là je ne peux pas le faire puisque c'est la personne concernée. En plus, il y a un malaise clair en nous. Je me sens tellement seul, je n'ai plus l'impression de vivre, j'ai l'impression de survivre.

J'ai peur de la perdre comme amie pis ça fait deux jours que je n'arrête pas de pleurer. J'ai peur de faire une connerie pis je veux pas tuer notre amitié. Svp pourriez-vous m'aider?

Une situation de panique récurante

Depuis l’an dernier une situation arrive environ une fois par mois d’école. J’ai parlé de cette situation à plein de personne mais je ne peux pas l’éviter. A chaque fois que je sais que ça arrive bientôt je me met en mode panique et quand je suis comme ça je ne me sens pas agréable et je ne suis pas très gentille aux personnes autour de moi. Je ne vais pas expliquer la situation exact plus que ça car je voudrais des trucs pour comment gérer mon stresse ou mon anxiété je sais pas trop. En gros quand je suis en panique je m’isole, je deviens bête, je n’ai pas de plaisir et je suis vraiment sûr les nefs. Je ne veux pas d’idée de comment éviter ou changer la situation. Je voudrais des trucs pour comment gérer mes moments de panique avant, pendant et après cet événement. Merci

Plaques de stress ?

Bonjour !

Depuis Décembre, j'ai des petites plaques rosâtres rondes qui viennent et disparaissent. Ces plaques se manifestent sur mes mains et mes paumes.

Je me rappelle en avoir eu pendant un examen. Au début de l'examen tout était correct et POUF pleins de plaques surgissent de nul part sur mes mains ! Ces plaques ne me grattent pas, mais je trouve ça étrange. Je me suis dit que c'est peut-être lié à du fort stress. Ce qui est très étrange puisque je n'ai jamais eu ça avant même pendant des périodes de grands stress.

Est-ce que quelqu'un à déjà eu des plaques qui surgissent à cause du stress ?

Merci !

Je me sens comme une violeuse

J'ai une petite amie, une fille d'une année supérieure. Je l'aime énormément et nous avons une relation saine. Cependant, je suis légèrement traumatisée de mon ex. Je me sens comme mon ex des fois, me dégoutant. Ça me terrifie car j'ai l'impression d'être elle. Je sais que ce n'est pas le cas, mais mon cerveau est convaincu. De plus, ses accusations me roule dans la tête. Je me sens comme une agresseuse, une personne narcissique et sans coeur. Je sais que aucun de ça est vrai et je me le répète mais ça ne veut pas partir, comme une tache d'encre sur une chemise blanche. J'ai peur d'être comme mon ex et de blesser ma copine. Celle-ci est en parti au courant de comment je me sens, mais je ne lui ait pas tout dit et n'ai pas l'intention. Je ne veux pas être un fardeau.

Les rumeurs qui sont parti qui m'accuse d'avoir sexuellement agressé mon ex me hante. Je ne me rappelle pas de grand chose de notre interaction intime, surtout que cela c'est passé il y a un ans et demi, ce qui fait que je n'arrive pas à être 100% sûre que ce n'est pas ce qui c'est passé. Je sens comme une violeuse, une personne qui n'a pas respecté le consentement d'une autre. J'ai l'impression que je ne mérite pas les gens autour de moi, que je ne mérite rien, que je devrait juste mourir. Comme son amie a dit, que je saute en bas d'un pont. J'essaye d'embouteiller comment je me sens et de tout prendre à la rigolade mais je suis tellement tannée.

À chaque fois que je suis légèrement intime avec ma petite amie, je me retrouve toujours à stresser après. Elle me dit à chaque fois que c'est correct et qu'elle est consentante, mais les mots de mon ex me hante toujours.