dormir seul chez moi pour la première fois

Bonjour, ce soir et demain soir seront les premières fois que je vais dormir seul chez moi et sa me stress beaucoup. Quelqun aurait des truc a me donner? merci!

Allo! Comment ça va?

Je vais dormir seule chez moi pour la première fois aussi la semaine prochaine. Mes parents partent en voyage pour la semaine et mon petit frère et ma petite soeur se font garder chez mes grands-parents, mais je reste chez nous pour travailler. Je ne suis pas très stressée en général, alors pour le moment ça va, mais je pense que quand ce sera le lendemain, je vais surement stresser un peu aussi :)

Est-ce qu'il y a du monde que tu pourras téléphoner pendant que tu seras seul? Je vais appeler ma famille tous les soirs et je pense que ça va me rasurer (et eux aussi!). Et juste d'appeler un.e ami.e, je pense que ce serait une bonne manière de te changer les idées et de diminuer ton stress. Tu pourrais même l'inviter chez vous si jamais tu peux!

Sinon, tu peux essayer de trouver ce qui te stresse plus précisément. (As-tu peur de ne pas être en sécurité, qu'il arrive un accident? As-tu plutôt peur de ne pas savoir comment t'occuper de toi et de la maison, d'être pris au dépourvu quand quelqu'un sonne à la porte? Peur de t'ennuyer seul?)

C'est normal d'être stressé, tu peux en être sûr. Mais je suis très confiante que ça devrait bien se passer. Tu ne seras pas seul longtemps et si tu ne fais pas de conneries, je ne vois pas ce qui pourrait arriver de mal! Tu n'es pas le premier à dormir seul chez lui et je n'ai jamais lu d'article dans le journal sur l'histoire tragique d'un ado laissé seul pour la nuit ;)

N'hésite pas à nous donner des nouvelles, ça me ferait plaisir de savoir comment ça s'est passé finalement :) Prends soin de toi!

je comprends pas

récemment j’ai arrêté de manger un dîner à l’école. mes amies me demande souvent pourquoi mais je leurs dit juste que j’ai pas faim. et j’ai pas de complexe sur mon poids (c’est sur que je veux pas prendre trop de poids non plus). j’ai l’impression que manger en public (autre que ma famille) ça me gêne. j’me sens… jsp comment le dire en français mais genre « gross » en anglais. seule j’arrive à bien manger et avec ma famille aussi mais pas avk le reste. je comprends pas pourquoi..

C normal?

Donc la je suis en couple, mais y a un truc qui m'inquiète un peu. En fait, c que mon chum est vrm maigre et je m'inquiète un peu. À chaque fois que je le vois, je remarque comment il est maigre et je me demande s'il va bien. Il a toujours été comme ça et je sais qu'il mange et c pas que ça me "dégoûte", mais un peu. Bref ca le rend pas moins attirant à mes yeux, c'est juste que je me demande si c'est normal de m'inquiéter à ce point. ( je n'ose pas lui en parler, pcq il va mal le prendre c sur)

Journée internationale de la sensibilisation au stress

Coucouuu!:DD Comment allez-vous aujourd'hui? Ces temps-ci? Je sais pas pour vous, mais perso, j'ai une tonne d'exams en ce moment, et c'est super stressant 😭. Est-ce que c'est comme ça pour vous aussi? Est-ce que vous auriez des trucs pour décrocher, vous ressourcer, vous relaxer? Ou encore pour juste vous rappeler de prendre un quinze-trente minutes par jour à faire une activité pour vous? Honnêtement, ouf, que c'est dur d'y penser ces temps-ci! J'ai entendu plein de monde dire qu'ils se relaxaient en écoutant d'la musique, en regardant des films, en jasant avec des amis, en lisant, en écrivant ou encore en dessinant✨ Est-ce que vous pouvez relate?

Anyway, peu importe ce que vous avez comme trucs, j'espère que vous avez le temps de prendre soin de vous! Vous le méritez TELLEMENNNNT:) 💛💓💗🧡

les fraudes

Guys j'ai reçu un courriel de fraude il y a quelque jours. Jai tellement paniquée avec la semaine difficile que je venais de vivre cetais la goute qui a fait debordé le vase. Jai fait de l'anxiété a pu finir, jen avait mal au coeur. Jen ai parler a mes parents et on a fait une deposition a la police ensemble mais mon stresse a pas bin bin diminuer. Avez-vous des conseils ?