Sa recommence

Il y a un an, j'ai enfin arrêter de stresser, de me mutiler et j'ai recommencer a manger a ma faim. Je me suis dit qu'être grande est un privilège, et que j'étais belle a ma façon...

Mais j'ai recommencer l'école et je vois toute ces super fille dans ma classe, qui on une vie parfaite, et qui sont bien dans leur peau, qui s'affirme. Elles vivent tous des histoires d'amour incroyable et moi je suis vrm rien a coter. J'ai recommencer a me mutiler.

Tout mon stress et mes problème que je croyais enfin disparue revienne me hanter. Je ne dors pas non plus.

Comme si se n'étais pas assez, mon ex m'aime encore alors que moi je vien de tourner la page.

Bref, j'aurais besoin de conseil svp

Coucou :)

Je voulais d'abord te féliciter d'avoir réussi à arrêter l'année dernière!💗 Je peux imaginer que ça n'ait pas été facile et j'ai de l'admiration pour toi :) Tu sais, je trouve que c'est la preuve que tu peux réussir à nouveau à arrêter la mutilation.

C'est complètement vrai qu'être grande est un privilège et que tu es belle à ta façon!! Je suis 100% d'accord :) Concentre-toi sur ces belles pensées, sur le positif. C'est normal de se comparer malgré soi, on le fait toustes. Mais on a rarement raison de le faire et je crois que tu le sais ;) Tout le monde est différent. Les jolies filles qui ont l'air parfaites de point de vue extérieur ont leur vie à elles aussi qu'on ne connaît pas. Qui sait, certaines pensent peut-être de toi que tu es toute belle et bien dans ta peau. Souviens-toi que tu vaux autant qu'elles. C'est normal de se comparer, je te le redis. Mais il faut essayer de le faire de moins en moins, parce que je trouve que ça ne nous apporte pas souvent du bon. Ce qui m'aide quand je me compare à des personnes que je trouve magnifques en tous points, c'est de regarder ailleurs. Me concentrer sur moi et sur ce que je fais de bien et sur mes proches qui, eux, me conaissent. Me rappeler qu'on est des humains imparfaits. Parler avec du monde que j'aime et qui me font me sentir bien. Je lisais un livre hier qui disait que les femmes pensent en moyenne 3 fois par jour à leur poids. Mon frère était surpris que je lui dise que j'y pensais pas mal 3 fois pas jour aussi. Il m'a dit que j'étais belle :) De me faire dire ça par mon petit frère, en voyant qu'il parlait sans filtre, sans réfléchir, m'a fait me rendre compte que je me concentrais sur des détails que personne remarque. Mon gros ventre après avoir mangé, tout le monde à part moi s'en fout. Bref, je voulais juste te dire que ça fait du bien de parler avec du monde bienveillant t honnête pour se redonner de la confiance en soi.

Toi-même, tu peux être cette personne qui te redonne de la confiance en toi! Quand tu te sens vraiment belle et que tu es fière d'être grande, tu peux le noter. Écrire comment tu te sens et te complimenter toi-même pour que la toi du futur le lise quand elle file moins bien. Quand ¸a va pas bien, tu peux écrire aussi. Te vider le coeur, en profiter pour faire de l'ordre dans tes idées.

Pour la mutilation, je ne pense pas avoir le savoir nécessire pour te donner de bons conseils. Un.e professionnel.le saurait mieux t'aider. Ce que je sais, c'est que c'est vraiment important que tu ailles bien. Alors n'aies pas peur de demander de l'aide.

Prendre soin de toi ❤️

diagnostique

Sa fait plusieurs mois que je me demande si je suis autiste (j'ai fais quand meme assez de recherche sur l'internet). J'ai peur de le dire a mes parents pis je suis pas en age d'aller voir un medecin sans que mes parents le savent.. j'ai aussi ma meilleure amie qui ma deja demandé si je l'étais sans jamais l'avoir mentionné; qu'est-ce que je fais..?

Un coup de foudre

À mon école j'ai commencé à faire du parascolaire avec une de mes amis et il ya pas longtemps elle avait rencontré une personne qui invite devenu une de ses amis car elles prennent le même bus et l'amie de mon amie es très belle, gentille, discrète, drôle et on se parle un peu mais quand on se parle on a une bonne alchimie bref... Je trouve que nous nous ressemblons beaucoup au niveau du psychologique et je voudrais lui demander à sortir avec mais j'ai peur qu'elle me dise NON et que mes amis se moquent car eux n'éprouve pas vrm de sentiments amoureux et aussi ce serait une de mes premières relations amoureuses dont je ne sais pas trop quoi faire😢

Mon père...

Mon père n'est surement pas la meilleure personne sur terre et cela mes amies en son au courant. Malheureusement a chaque fois que quelle en on (mes amies) a l'occasion de me gosse avec mon et cela je leur est dit que sa me dérangeais les remarque quelle font sur mon père mais malheureusement elle contenue. Donc si quelle qu'un a une idée de comment je pourrais leur faire comprendre que cela me dérange svp je prend tous vos idée.

Père acholique

Salut, je sais pas comment le dire mais mon père est acholique et cela me fait du stress d'aller chez lui et se serait pour savoir si se serait possible d'avoir des techniques pour ne pas y aller au d'autre chose. Déjà que je vois mon père une fin de semaine sur deux puisqu'il habite a deux heure de chez ma mère et aussi oui il a garder la maison mais ma mère voulait le plus habiter loin de lui et donc il a dit je ne veut plus les nous voir(moi et ma sœur) .Environ trois ans plus tard il est venu réclamer une garde partiel et ma mère elle même me dit de faire attention a moi quand je vais chez lui. Donc si possible d'avoir des technique pour géré mon stress sur lui.