Le passé ma rattraper.

(Attention c’est long j’espère que sa ne vous dérange pas.)

Bonjour. Depuis quelques temps je ne fais que tourner autour du pot. Pour faire court. J’ai eu un jour s’en savoir comment et pourquoi une période d’émotion énorme. Tout ça sa ma ouvert une porte que je ne voulais peut-être pas connaître mais qui est importante à parler. Sa ma fais revenir certain souvenir du passé qui ne sont pas du tout joyeux. Et que j’avais oublié. Je ne vais pas aller en détail pour là. Mais disons que c’est très dure et disons que sa me fait souffrir. Et c’est long. Mais Je me suis pratiqué pour ça. Et je vais sûrement le faire ici un jour pour commencer. Et je vais sûrement en parler à des gens spécialisés. Mais l’hésitation est toujours présente. Puisque je l’avoue j’ai peur de parler. Et C’est douloureux. Mais je suis aussi un peut en colère contre moi. parce que je ne le fais pas. Surtout se qui est ironique. C’est moi qui aidais les gens à se confier Mais je ne suis pas capable de m’aider moi. Ça me fait sentir hypocrite envers mois-même . Je sais pas si tout ça fait du sens. Bref je suis vraiment proche de parler de tout ça mais j’hésite encore. C’est un vrai conflits. Je sais pas si je dois parler de tout ça d’un coup ou de faire une chose à la fois. :(

(j’espère que j’ai bien écrit)

Allo :)

(Ce n’est jamais grave que ton message soit long, tant que ça te fait du bien d’en parler 😉)

Je comprends comment tu peux te sentir de savoir que tu as besoin d’aide, mais de ne pas savoir comment et où la demander. À l’école, j’aime aider et me rendre utile, je suis amie avec les TES et la psychoéducatrice, j’aide les élèves et mes amis et ça me fait plaisir. Sauf que quand c’est à moi de demander de l’aide, je me vois mal aller voir ces gens pour leur en parler…

De fois, je me trouve niaiseuse de donner des conseils aux autres que je n’applique même pas sur moi-même. À un moment donné, je me suis posé la question : « Qu’est-ce que je répondrais à un.e jeune du forum qui expliquait la situation que je vis en ce moment? » Et la réponse à été qu’il fallait que j’en parle. Alors, j’ai ouvert le site de Tel-Jeunes et j’ai déballé mon sac à une intervenante qui m’a fait me sentir vraiment comprise et valide. Elle m’a aussi aidée à comprendre ce qui se passait et que je gardais à l’intérieur de moi.

Donc, je trouve qu’un bon truc pour commencer, c’est de parler à un.e intervenant.e d’une ligne d’écoute. Tel-Jeunes ou Jeunesse J’écoute en sont de super bons que je te recommande :) Puisque c’est anonyme et ouvert pas mal tout le temps, je trouve que c’est parfait. Le souci, c’est que ce ne sont pas des services qui t’offrent un suivi à long terme.

Que tu en parles d’un coup ou graduellement, je n’ai pas l’impression que ce soit très important, surtout si tu es avec un.e professionnel.le. Iel saura là pour t’écouter peu importe comment ça sort : c’est son métier de te comprendre et de t’aider! Alors, l’important, c’est que tu en parles. Tu en es capable, j’en suis sûre.

N’hésite pas à nous donner des nouvelles, j’aimerais beaucoup ça ;) Je suis là si tu veux partager un peu de ce que tu vis, tu sais. Il y a aucun jugement ici :) xxx

je comprends pas

récemment j’ai arrêté de manger un dîner à l’école. mes amies me demande souvent pourquoi mais je leurs dit juste que j’ai pas faim. et j’ai pas de complexe sur mon poids (c’est sur que je veux pas prendre trop de poids non plus). j’ai l’impression que manger en public (autre que ma famille) ça me gêne. j’me sens… jsp comment le dire en français mais genre « gross » en anglais. seule j’arrive à bien manger et avec ma famille aussi mais pas avk le reste. je comprends pas pourquoi..

C normal?

Donc la je suis en couple, mais y a un truc qui m'inquiète un peu. En fait, c que mon chum est vrm maigre et je m'inquiète un peu. À chaque fois que je le vois, je remarque comment il est maigre et je me demande s'il va bien. Il a toujours été comme ça et je sais qu'il mange et c pas que ça me "dégoûte", mais un peu. Bref ca le rend pas moins attirant à mes yeux, c'est juste que je me demande si c'est normal de m'inquiéter à ce point. ( je n'ose pas lui en parler, pcq il va mal le prendre c sur)

Journée internationale de la sensibilisation au stress

Coucouuu!:DD Comment allez-vous aujourd'hui? Ces temps-ci? Je sais pas pour vous, mais perso, j'ai une tonne d'exams en ce moment, et c'est super stressant 😭. Est-ce que c'est comme ça pour vous aussi? Est-ce que vous auriez des trucs pour décrocher, vous ressourcer, vous relaxer? Ou encore pour juste vous rappeler de prendre un quinze-trente minutes par jour à faire une activité pour vous? Honnêtement, ouf, que c'est dur d'y penser ces temps-ci! J'ai entendu plein de monde dire qu'ils se relaxaient en écoutant d'la musique, en regardant des films, en jasant avec des amis, en lisant, en écrivant ou encore en dessinant✨ Est-ce que vous pouvez relate?

Anyway, peu importe ce que vous avez comme trucs, j'espère que vous avez le temps de prendre soin de vous! Vous le méritez TELLEMENNNNT:) 💛💓💗🧡

les fraudes

Guys j'ai reçu un courriel de fraude il y a quelque jours. Jai tellement paniquée avec la semaine difficile que je venais de vivre cetais la goute qui a fait debordé le vase. Jai fait de l'anxiété a pu finir, jen avait mal au coeur. Jen ai parler a mes parents et on a fait une deposition a la police ensemble mais mon stresse a pas bin bin diminuer. Avez-vous des conseils ?