Anxiété

Depuis se matin je stresse d’annoncer un échec à mes parents.. avez-vous des trucs?

@RacletteArtistique13

Salut @RacletteArtistique13 :)

Comment vas-tu?

Je comprends qu’annoncer un échec à tes parents te semble vraiment stressant. C’est pas évident de le leur dire :/

D’abord, avant même de leur en parler, je crois que c’est important que tu puisses prendre un petit moment de réflexion par rapport à l’échec. Je sais pas que c’est pas vraiment la chose la plus agréable de repenser à ça, mais pour vrai, ça peut t’aider pour tes prochains examens où tu pourras éviter de refaire les erreurs faites dans celui que tu as reçu. Peut-être que tu n’avais pas compris la matière aussi bien que tu pensais, peut-être que c’était un manque de préparation, peut-être que c’était pour des raisons personnelles… bref, je te suggère vraiment de réfléchir sur la situation et de trouver des réponses honnêtes. Ça peut être utile pour les prochaines fois :)

Pour en parler avec tes parents, je te dirais qu’il serait idéal de choisir un moment où vous vous sentez tous calmes et où vous êtes disponibles. Je n’ai pas vraiment de recette magique pour la façon de l’annoncer parce que quand j’ai eu à parler d’un échec à mes parents, je suis juste allée avec la seule façon que je connais: la sincérité. Ça peut sonner simple comme conseil, mais je pense vraiment que c’est important. Je pense que ça pourrait aussi aider de leur montrer que tu prends la situation au sérieux et que tu assumes la responsabilité de la note. Peut-être que tu pourrais leur montrer les devoirs en préparation à cet examen, si tu penses que ça pourrait t’aider à mieux transmettre le message. Si le leur annoncer en personne est trop stressant, tu pourrais leur écrire une lettre,1

Bref, je ne peux pas savoir comment tes parents réagiront, mais il se peut que ce soit avec déception, inquiétude, peut-être la neutralité ou autre. Peu importe leur réaction, je pense qu’il est important de respecter leur réaction, même si c’est pas le fun.

Rappelle-toi de prendre soin de toi et de prendre une pause ou plus, quand tu en ressens le besoin; tu en mérites :)

N’hésite pas s’il y a quoi que ce soit!

je comprends pas

récemment j’ai arrêté de manger un dîner à l’école. mes amies me demande souvent pourquoi mais je leurs dit juste que j’ai pas faim. et j’ai pas de complexe sur mon poids (c’est sur que je veux pas prendre trop de poids non plus). j’ai l’impression que manger en public (autre que ma famille) ça me gêne. j’me sens… jsp comment le dire en français mais genre « gross » en anglais. seule j’arrive à bien manger et avec ma famille aussi mais pas avk le reste. je comprends pas pourquoi..

C normal?

Donc la je suis en couple, mais y a un truc qui m'inquiète un peu. En fait, c que mon chum est vrm maigre et je m'inquiète un peu. À chaque fois que je le vois, je remarque comment il est maigre et je me demande s'il va bien. Il a toujours été comme ça et je sais qu'il mange et c pas que ça me "dégoûte", mais un peu. Bref ca le rend pas moins attirant à mes yeux, c'est juste que je me demande si c'est normal de m'inquiéter à ce point. ( je n'ose pas lui en parler, pcq il va mal le prendre c sur)

Journée internationale de la sensibilisation au stress

Coucouuu!:DD Comment allez-vous aujourd'hui? Ces temps-ci? Je sais pas pour vous, mais perso, j'ai une tonne d'exams en ce moment, et c'est super stressant 😭. Est-ce que c'est comme ça pour vous aussi? Est-ce que vous auriez des trucs pour décrocher, vous ressourcer, vous relaxer? Ou encore pour juste vous rappeler de prendre un quinze-trente minutes par jour à faire une activité pour vous? Honnêtement, ouf, que c'est dur d'y penser ces temps-ci! J'ai entendu plein de monde dire qu'ils se relaxaient en écoutant d'la musique, en regardant des films, en jasant avec des amis, en lisant, en écrivant ou encore en dessinant✨ Est-ce que vous pouvez relate?

Anyway, peu importe ce que vous avez comme trucs, j'espère que vous avez le temps de prendre soin de vous! Vous le méritez TELLEMENNNNT:) 💛💓💗🧡

les fraudes

Guys j'ai reçu un courriel de fraude il y a quelque jours. Jai tellement paniquée avec la semaine difficile que je venais de vivre cetais la goute qui a fait debordé le vase. Jai fait de l'anxiété a pu finir, jen avait mal au coeur. Jen ai parler a mes parents et on a fait une deposition a la police ensemble mais mon stresse a pas bin bin diminuer. Avez-vous des conseils ?